مثلا درس خوندن انجام یه پروژه کاری نوشتن یه مقاله یادگیری یه مهارت و آموزش خاص و ... نیاز به تمرکز داره پس باید توی تایم مفید انجام بشه وگرنه بازدهی خوبی نداره. 😵‍💫🤯

مثلا ساعت ۱۲ شب تا دو شب یا ۱۲ ظهر تا ۲ ظهر هر چقدرم تلاش کنی نتیجه مفیدی نمیگیری چون این تایم ها مغز رو به استراحت میره 😱😓

حالا بیا زمان های مفید هر وعده از روز رو بهت بگم: ☺️👇🏻

🖇وعده صبح : از ۵ صبح تا ۷ برای همه چی از ۷ تا ۹ برا یادگیری خوبه نه حفظ از ۹ تا ۱۱ و نیم برای حفظ و یادگیری و درسای حل کردنی 🖇وعده ظهر و عصر : از ۲ و نیم تا ۳ و نیم برای یادگیری از ۳ و نیم تا ۶ و نیم هفت انرژی بااالا مناسب برای همه چی درسای حفظی و درسای سخت 🖇وعده شب : ۷ تا ۱۰ برای درسای حفظی و سبک کارای سبک کارای فرعی کارای مهم و سبک 🖇ساعت ۱۰ شب به بعد : مناسب مرور برنامه ریزی و کارای متفرقه مطالعه آزاد و غیره ✨⏳ @Toranjctr2

قوی ترین پر انرژی ترین پربازده ترین زمان یک ساعت یا یک ساعت و نیم قبل از اذان صبح ینی درست زمان سحره ☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️ اینو جدا گفتم که بیشتر بهش توجه کنید.🤍😍

(:🤍 @Toranjctr2 #انگیزشی

امام رضا جانمون یه جمله دارن که خیلی احساسیه☁️ فرمودن که من امام رئوف هستم لقب مهربانی رو به من دادن اما بدانین که مهدیِ ما از منم مهربان تره..‌ 💕☁️ @Toranjctr2 #دلی

اجازه میفرمایین...؟ ♡🎧 @Toranjctr2 #دیالوگ

هرگز فکر نکنید با داشتن پول زیاد شما ثروتمند خواهید بود. در دنیای امروزی ثروت فراتر از پول است. مثل یادگیری یه مهارت خاص ✨🗝 #کتاب

۲۱ قانون موفقیت قانون شماره دو 💫⏳ @Toranjctr2 #آموزشی

🌱📖 @Toranjctr2 #انگیزشی