⏳این روزا با نزدیک شدن به زمان کنکور، احتمالا وسواس و استرستون هم در حین مطالعه بیشتر شده 😱 که تا حدودی طبیعیه   و برای کاهش این رفتار 👇حتما این مواردی که میگم رو رعایت کنید: ⭐️ساعت مطالعتون رو به بخش های کوتاه تر تقسیم کنید و بین هر بخش استراحت کوتاهی داشته باشید ⭐️تنوع دروس رو رعایت کنید فقط در شرایط خاصی لازمه که بقچه ای بخونید و حتما بعد از حداکثر دو ساعت مطالعه یک درس ، مطالعه درس دیگه ای رو جایگزینش کنید. ⭐️اگر می دونید با نزدیک شدن به عید قراره حسابی خونتون شلوغ بشه، حتما با خانواده صحبت کنید و اگر لازم شد به کتابخونه و پانسیون های مطالعاتی برید. ⭐️محیط ساکت و آروم برای یه مطالعه خوب لازمه. ⭐️یادداشت برداری فعال داشته باشید. نوشتن در حین مطالعه به افزایش تمرکزتون کمک میکنه، می تونید همزمان با خوندن برای خودتون سوال طرح کنید❔ یا جملاتی که فکر می کنید مهم تره رو یادداشت کنید. ⭐️کمال گرایی رو کنار بزارید و بدونید همه انسان ها اشتباه می کنن. مثلا این روزا با نزدیک شدن به بهار احساس خواب آلودگی در طول روز و نیاز به خواب بیشتر میشه پس اگر برنامتون رو دیرتر شروع کردید خودتون رو سرزنش نکنید. ⭐️می دونم که  به انگیزه  نیاز دارید پس موفقیت های کوچیکتون رو هم حسابی جشن بگیرید.

خبر فوری💛 ترمیم معدل

چقدر ذوق میکنیم از اینکه رشدشمارو میبینم 🥲✨😍

تکرار کردن یک چیز خوب در ذهن باعث باور کردنش می‌شود و وقتی انسان چیزی را به اندازه‌ی کافی باور کند اتفاقات خوب شروع می‌شوند... ✨🤍 @Toranjctr2 #انگیزشی

هدستا آماده یه میکرو کتاب انگیزشی جذاب داریم امشب 🤍:)☕️✨🎧📖

بیداری غول درون 🎧☃️📘 @Toranjctr2 #کتاب_صوتی

🏆کریستوفر مورلی رمز موفقیت رو اینجوری شرح میده: «هروز چیزی رو بخون که هیچکس دیگه نمیخونه؛ به چیزی فکر کن که کس دیگه ای بهش فکرنمیکنه و کاری رو بکن که هیچکس جرات انجام دادنش رو نداشته باشه. خوب نیست که ذهنتون دائما با آدم‌های معمولی هم عقیده باشه..» 🪄⚡️ @Toranjctr2 #انگیزشی

برنامه درسی ماه مبارک برای مدرسه ای ها🪄👇🙂

برنامه روزانه پیشنهادی: ✨قبل از مدرسه: ۵:۳۰ - ۶:۳۰ صبح: مطالعه درس‌های سنگین یا تمرین‌های خاص (مثلاً ریاضی یا فیزیک) برای استفاده از ذهن تازه و انرژی بالا. ✨مدرسه: ۷ صبح - ۲ بعد از ظهر: مدرسه، در این زمان فقط به توجه و یادگیری در مدرسه پرداخته و از زمان‌های خالی برای مرور مطالب استفاده کنید. ✨بعد از مدرسه: ۲:۳۰ - ۳:۳۰ بعد از ظهر: استراحت ✨۴ تا ۵:۳۰ بعد از ظهر: مطالعه درس‌های متوسط یا مرور مطالب (مثلاً زبان، تاریخ و جغرافیا). ✨بعد از افطار (با توجه به شرایط رمضانی): ۶:۳۰ - ۸:۳۰ شب: مطالعه درس‌های مهم و نیازمند دقت بیشتر (مانند شیمی، ریاضی یا دروسی که بیشتر زمان می‌برند). ✨۸:۳۰ - ۹:۳۰ شب: استراحت کوتاه و فعالیت‌های شخصی (کارای متفرقه یا ساعتی تفریح). ✨شب قبل از خواب: ۱۰:۰۰ - ۱۱:۰۰ شب: مرور سریع مطالب (مثلاً خلاصه‌نویسی یا مرور) 🪄✨🧑🏻‍🚀 @Toranjctr2 #آموزشی

. کی چی بخونیم؟ .

شینرین یوکو ۲۱ قانون موفقیت قانون شماره ۱۲ @Toranjctr2 #آموزشی

زازن ۲۱ قانون موفقیت قانون شماره ۱۳ @Toranjctr2 #آموزشی