میدونین چند وقته پیام ندادین🥲
خوشحال میشیم نظرتونو در مورد
محتواهای کانال بدونیم
☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️
1. یه موضوع که دوست داری تو کانال بیشتر ببینی چیه؟
2. یه چیز توپ که تو کانال ما باعث میشه دلت بخواد دوباره بیای چیه؟
🎯 فقط همین! جواب بدی،
تیم ما کلی انرژی میگیره! 😄⚡
@Poshtiban_Toranj_Navabeq
#زیست
تمام نکات مرتبط با استخوان
که تا حالا تو کنکور ازش سوال اومده🦴
راهکارهای عملی
برای غلبه بر وسواس مطالعاتی:
🚩 قانون یکبار بخون، برو جلو!
خودتو مجبور کن اولین بار که خوندی، پیش بری و فقط علامت بزنی جاهایی که نفهمیدی. برگشت به عقب فقط بعد از تموم شدن اون بخش.
🚩 اول فهم کلی، بعد جزئیات
به جای وسواس رو خطبهخط متن، اول مفهوم کلیو بگیر. بعد توی مرورهای بعدی بری سراغ ریزهکاریها.
🚩 زمانبندی مطالعه
بگو مثلا "این فصل رو تو ۴۰ دقیقه میخونم". اگه تموم نکردم هم فرقی نداره، باید برم سراغ تست یا خلاصه.
🚩 با تست، خودتو مطمئن کن
وسواس یعنی حس ناامنی؛ تست زدن درست بعد مطالعه، باعث میشه بفهمی چقدر مسلط شدی و خیالت راحت شه.
🚩 جملات تاکیدی مثبت
به خودت بگو: "من قراره با اولین مطالعه، درک کلی پیدا کنم و توی مرورها کاملش کنم."
✨ یادت باشه: تو این چند روز مونده تا کنکور، باید به جای وسواس، دنبال پیشروی باشی. بهترین یادگیری در حرکت اتفاق میافته، نه در تکرار بیدلیل!