میدونی چرا من تو ۵ دیقه به اذان
۵ دیقه معطل شدن تو صف
و همه ۵ دیقه های معطلی دیگه
میتونم ۵ صفحه کتابو سریع بخونم با درک بالا و ماندگاری مفهوم؟!
چون از قبل میدونم میخوام چه کتابی بخونم
چون براش برنامه ریزی کردم که تو مرداد این کتابو بخونم
چون از قبل هدفگذاری کردم که تو ۱۴۰۴ این لیست کتابو بخونم که حالا این یکیش توی مرداد ماه خونده بشه
میدونی که این برنامه رو نداشتم نمیتونستم تو یه سال با همین
۵ دیقه
ده دیقه
۳۶ تا کتاب بخونم و رکود سالمو بزنم
ینی تقریبا ۷۰۰۰ صفحه
🤩🪐
بگو ماشاءالله
نکته رکورد من اینه که
از تایم های پرتی که به چشم نمیاد
تونستم این حجم کتابو بخونم
#تجربه_شخصی ادمین☁️
حالا حساب کن اگه روزی ۲۰ دقیقه مطالعه کنی چقدر میتونی بخونی
با روش تند خوانی
با مهارت برنامه ریزی
با دونستن هدفگذاری اصولی
طبق اولویت اهدافت اینجوری
براشون روزانه وقت بذار👇⏳
کارای ۹۰ دقیقه ای
ینی سه تا ۳۰ دیقه در روز براش وقت بذار
کارای ۶۰ دقیقه ای
کارای ۴۵ دقیقه ای
کارای ۳۰ دقیقه ای
کارای ۲۰ دقیقه ای
کارای ۱۰ دقیقه ای
کارای ۵ دقیقه ای
🔖یه کاغذ بردار و یه بار برای همیشه
کارای روزتو طبق اهداف اون ماه
مقابل هر کدوم بنویس
که توی روزمرگی تو هر کاری توی کدوم بازه زمانی قرار میگیره
با این فرمول سرعت کارای روزانت چند برابر میشه
✨🪐✌️
تکنیک شماره هفت
#آموزشی
#مدیریت_زمان
☁️
هر سوالی در این زمینه داشتین بپرس
تا بهتر راهنماییتون کنم؟
@Poshtiban_Toranj_Navabeq
🕰تقسیمبندی زمان روزانه
برای رسیدن به اهداف ماهانه :
⏳ کار ۹۰ دقیقهای:
نوشتن مقاله یا پروژه بزرگ (میتونی این زمان رو به سه جلسه ۳۰ دقیقهای در طول روز تقسیم کنی)
⏳ کار ۶۰ دقیقهای:
مطالعه کتاب درسی یا تمرین نوشتن و تایپ
⏳ کار ۴۵ دقیقهای:
تمرین حل تمرینها یا سوالات امتحانی
⏳ کار ۳۰ دقیقهای:
مرور یادداشتها، خلاصه نویسی یا خواندن اخبار مرتبط با رشته
⏳ کار ۲۰ دقیقهای:
تماشای ویدیوهای آموزشی کوتاه یا یادداشتبرداری از کلاس آنلاین
⏳ کار ۱۰ دقیقهای:
مرور فلشکارتها یا تمرین سریع لغات زبان
⏳ کار ۵ دقیقهای:
مرتب کردن میز کار یا آماده کردن وسایل برای درس بعدی و تنظیم برنامه روز بعد
📝 یه کاغذ بردار و کارهای روزت رو طبق اهداف ماه مقابل هر کدوم بنویس. با این روش، مدیریت زمانت بهتر میشه و سرعت انجام کارهات چند برابر میشه!
✨🪐✌️
#آموزشی
#مدیریت_زمان
هشتکای نوابغ 👩🏻🚀✨👇
اگه تازه واردی یه سر به هشتکا بزن
☁️✨ #انگیزشی 🪐🌸🌿
🌸📘✨ #کتاب_باز 📖☁️
💬🎀 #دیالوگ 🗨️🌷
🎓💠 #آموزشی 🧠☁️
🎯🌸 #هدفگذاری ✨🌿
⏳💎 #مدیریت_زمان ⏰🌸
🌸📅🎀 #برنامه_ریزی 📝✨☁️
☁️📚 #روش_مطالعه 📖🌷
🎧✨ #کتاب_صوتی 🎙️☁️
🎀🤍 #دلی 💖☁️
✨#روانشناسی☁️
☁️🧠#تقویت_حافظه✨☁️
🪐☁️#دوره ها🌙🪄
📨🎐#پیامای_شما💌🛍
منتظر نظرت هستیم😍✌️