کارایی مثل :
شکرگزاری
تنظیم خواب
سحر خیری
تمرین مثبت اندیشی
مطالعه آزاد
شنیدن پادکست انگیزشی
شنیدن پادکست اخلاقی
ورزش کوتاه یا نرمش روزانه
روتین داشتن
اینا عادت های مثبت هستن
نه هدف های مهم سالانه
ینی چی؟!🤔
ینی اینا یک سری عادت های مفیدی هستن که قراره به شما برای رسیدن
به همین ۳ تا هدف مهم سال شما
بهتون کمک کنن
🙌👩🏻🚀
☁️خلاصه:
🧃عادت های مفید
🪄رمز و کمکی
🪐برای رسیدن به اهداف هستن
این ینی که شما میتونین
در کنار اهداف مهم سالتون
یک سری عادت های مفید رو هم
قرار بدید تو برنامه روزانتون
🌈⛅️
•
🌟 چند خط برای #کنکوری های عزیزم ❤️
🙂کنکوری عزیز،
میلیونها آدم تا الان جای شما بودن،
گذروندن این مرحله رو،
الان احتمالا سر یه کاری مشغولن،
عاشق شدن، ازدواج کردن، و هرکدوم به
نحوی دارن زندگی میکنن.
هیچکدومشون بعد از کنکور بیچاره نشده،
هیچکدومشون بخاطر کنکور نمرده.
🪴 شما اولین نفر نیستید، آخریشم نیستید.
خیلی از ادمای دنیا توی رشتهای که تحصیل
کردن کار نمیکنن، خیلیاشون از دانــشــگــاه
هــای خــوب انــصــراف مـیدن، خـیـلـیـاشـون
دانشگاه نمیرن و آدمای موفقی هستن...☆
موفقیت خودِ شمایید، آرامشتون، اعتماد به نفستون، و تـمـوم بـرنـامـههـایی کـه فـارغ از
کنکور برای زندگیتون دارید... 📝
☆ هدف کشف خودته رفیق 😉
✍ روح الله یعقوبی
https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 🌱
•
شش گام برای تغییر شخصی:
🦋✨
🫧 تغییر فکر و باور: وقتی فکر و شیوه ی تفکر خود را تغییرمی دهید، در حقیقت باورتان تغییر می کند.
🫧 تغییر انتظارات و توقعات: وقتی باورتان را تغییر می دهید، انتظارات شما تغییر می کند.
🫧 تغییر نگرش: وقتی انتظارات خود را تغییر می دهید، نگرشتان به خود، جهان و آینده تغییر می کند.
🫧 تغییر عملکرد: وقتی نگرش خود را تغییر می دهید، عملکردتان تغییر می کند.
🫧 تغییر رفتار: وقتی عملکردتان را تغییر می دهید، تمامی کلیت رفتاری یا نظام رفتاری شما تغییر می کند.
🫧 تغییر زندگی: وقتی سیستم رفتاریتان را تغییر می دهید، قطعا آن زمان است که زندگی را تغییر داده اید.
#روانشناسی✨
@Toranjctr2