فرمول ۳D رشد فردی چیه؟ تصمیم (Decide) انضباط (Discipline) پیشرفت (Develop)

حتی اگه اهداف چند ساله تعیین نکردی بیا همین امروز سه هذف مهمت رو تعیین کن که برات اولویت داره

🖇برای هدفگذاری به روش اسمارت میشه مثال بزنی؟ 🦊🍊

🌧S– Specific (مشخص) هدفت باید کاملاً شفاف باشه، نه مبهم. ❌ «می‌خوام بهتر شم» ✔️ «می‌خوام معدل ترممو بکنم ۱۸» 🍁M – Measurable (قابل اندازه‌گیری) باید بتونی پیشرفتت رو اندازه بگیری. ✔️ «هفته‌ای ۱۰ ساعت درس بخونم» 🌧A – Achievable (دست‌یافتنی) هدفت باید منطقی و در توانت باشه، نه غیرممکن. ✔️ «روزانه ۳۰ دقیقه زبان بخونم» (نه روزی ۵ ساعت اگه وقت نداری) 🍁R – Relevant (مرتبط و مهم) باید به مسیر اصلی زندگی یا برنامه‌هات ربط داشته باشه. ✔️ «زبان بخونم چون برای دانشگاه می‌خوام» 🌧T – Time-bound (زمان‌دار) برای هدفت deadline مشخص کن. ✔️ «تا آخر اسفند ۲۰ تا لغت جدید یاد بگیرم» @Toranjctr2 #آموزشی #هدفگذاری

نوشتن قرار نیست مث چوب جادو خودش یه کاری کنه🪄 معجزه نوشتن روی دادن ضمیر ناخودآگاه مغز شما اثر میذاره و شمارو در مسیر هدفاتون به حرکت درمیاره🙂 @Toranjctr2 #دیالوگ

☁️⛳️🧗🏼 @Toranjctr2 #انگیزشی

همیشه وقتی خسته‌ای، درست همون یه قدم مونده به رسیدنه. خیلی وقتا شکستا و پس‌زدن‌ها فقط ایستگاه‌های بین راهن، نه پایان مسیر. تلاش و پافشاری بیشتر از استعداد، کار رو تموم می‌کنه. 🪄🌿 @Toranjctr2 #دلی

موفقیت یه چیز ساده‌ست: کار درست، هر روز، بدون بهونه. سلام از یک آذر 1404 🍁☕️

برید سراغ کار های نشدنی تا بشود! :) ✨🎧 @Toranjctr2 #دیالوگ

و این هم از اخرین پیام آبان 🎆🌠🎆 #پیامای_شما💌

هدف‌گذاری جهت می‌دهد انگیزه شتاب می‌دهد و دیسیپلین ثبات قدم می‌سازد. 🪐✌️🏼 شمارو دعوت میکنم به کتاب صوتی هفته 👇🏼🧑🏻‍🚀

تعیین اهداف با کایزن ایکیگای (چشم انذار) 🎧☁️✨ @Toranjctr2 #کتاب_صوتی