[ قورباغه‌ ات را قورت بده ] 🫐روزت رو با انجام دادن سخت‌ترین یا دوست‌نداشتنی‌ترین کارت شروع کن ، اینجوری وقتی که انجامش دادی ، فشار و استرس بزرگی از روی دوشت برداشته میشه و به ادامه‌ی کارات بهتر میرسی . البته این اصل برای همیشه مناسب نیست، مثلا اگه خیلی کارهای روزت زیادن بهتره انجامش ندی ، چون اینجوری کلی از انرژیت گرفته میشه و نمی‌تونی به همه‌ی کارات برسی 🩵🌦 @Toranjctr2 #کتاب #آموزشی

چطوری سحر خیز بشم؟ چالش 7 مرحله ای مرحله ششم 🌥🍁 @Toranjctr2 #آموزشی #سحرخیزی

🗳 اگه حس میکنی انگیزه‌ ت رو گم کردی، این ۹ کارو بکن؛ حتی اگه حالت از همه‌چی بهم می‌خوره: 🌑یه کار آسون انجام بده که تو ۵ دقیقه تموم شه؛ مغزت دنبال بردای کوچیکه، نه هدفای فضایی. 🪁یه لیست بنویس، ولی فقط با ۳ تا کار؛ لیست بلند نمی‌ذاره هیچ کاری شروع شه. 🌑 خودتو مجبور نکن که خوشحال باشی؛ فقط یه کم حرکت کن. انگیزه بعد از حرکته، نه قبلش. 🪁 ۱۰ دقیقه به هیچی فکر نکن؛ ساکت بشین. خیلی وقتا خستگیمون از پرحرفیه مغزه. 🌑 گوشی‌تو بنداز اونور؛ انگیزه‌ تو اینستا نمی‌دن، فقط مقایسه می‌دن. 🪁 یه کار نیمه‌تمومو تموم کن؛ مغز عاشق بستن حلقه‌ست. 🌑با یکی که باحال و پرتکلف نیست حرف بزن؛ انگیزه یعنی انرژی، نه نصیحت. 🪁 منتظر روز خوب نباش؛ توی یه روز بد، یه کار کوچیک کن. اینجوری روز بد رو میشکونی. 💙🤍💜 @Toranjctr2 #روانشناسی

چطوری سحر خیز بشم؟ چالش 7 مرحله ای مرحله هفتم 🌥🫐 @Toranjctr2 #آموزشی #سحرخیزی

🦋🍵 @Toranjctr2 #انگیزشی

. سلام به آنانی که تلاش میکنند زندگی کنند؛ نه که زنده بمانند... ☁️

☁️🌀 @Toranjctr2 #کتاب_باز

خدایا شکرت برای... 🎙🤍 @Toranjctr2 #دیالوگ

#خلاصه #نمونه_سوال درساتو میتونی اینجا پیدا کنی ✌🏼👤📖💡☕ برای تمامی پایه ها https://eitaa.com/Toranjctr2 https://eitaa.com/jozvehtornj

🌚☁️🍵 @Toranjctr2 #انگیزشی

Success does not depend on your age, a degree, your wealth, or your IQ. it does depend on your belief in yourself and consistent action toward your goals. موفقیت به سن، مدرک تحصیلی، ثروت یا هوشت ربطی نداره. فقط بستگی به باوری که نسبت به خودت داری و ثابت قدم موندنت در جهت اهدافت داره 🪄🫀 #دلی