بدترین غذاهایی که میتونید در وعده شام میل کنید رو بشناسید !🥘 ↫باقالی پلو با ماهیچه: افزایش شدید چربی خون ↫پیتزا و همبرگر: تحریک معده و افزایش فشار خون ↫آش: تحریک معده #آیا_میدانید #سلامتی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

نیــٺ رو باید صاف ڪرد😉 خوبی پیش خدا گم نمیشھ #تلنگر •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

فيل ماهى 😂😍 #با_هم_بخندیم •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

راحت ترين مینی پیتزای دنیا😍 . سیبزمینی رو‌با ادویه مزه دار کن،۳۰ دقیقه دمای ۲۳۰ درجه روش هم مواد و‌به ترتیب بریزید و‌دوباره دمای ۱۸۰ درجه ۲۰ دقیقه و‌تا وقتی که پنیر ها اب بشه و‌طلایی بشه😋 #خوشمزه‌ها •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

#سواد_رسانه‌ای •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

🌸مواد لازم: خرما ارده مغزیجات 🌸طرز تهیه: پوست خرما ها را بگیرید و آنها را کاملا له کنید به اندازه کافی (خیلی زیاد یا کم نه) ارده اضافه و یکدست کنید. سپس کمی از مغزیجات را به آن اضافه کنید. حالا مواد را به شکل توپ در آوردید و در پودر نارگیل یا کنجد یا مغزیجات پودر شده بغلتانید نوش جان😍❤️ این فوق العاده برای شما مفیده هااا😌 #خوشمزه‌ها •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

از لحظه به لحظه استفاده کن👌🏻 #انگیزشی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99