عوارض خواب زیاد اگر فردی بیش⬆️ از نیاز مزاجی خود بخوابد🙃 💥 ورم چشم 💥زردی رنگ 💥تحلیل رطوبات اصلی بدن و نهایتا دق و سرد شدن بدن و یا افزایش غیر طبیعی رطوبات بدن و کدورت حواس🙄 💥اختلال هضم 📛موارد هشداری🔻 ⬅️ریزش آب دهان روی بالش وکف خشک اطراف دهان ⬅️دندان قروچه در اطفال ⬅️تعرق بیش ازحد در اطفال ⬅️خرو پف زیاد در خواب نشانه رطوبات بیش ازحد در بدن یا بزرگ شدن بیش از حد لوزه ها ⬅️هردردی که فرد را از خواب بیدار می‌کند ⬅️خوابهای تیره و ترسناک #آیا_میدانید #سلامتی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

من از کوچیک ترین چیز ها هم لذت می‌برم. مثل تماشای ماه، تماشای آسمون، تماشای هوای ابری، خوردن یه لیوان چای توی سکوت حالا اگرم تو طبیعت بود چه بهتر، حرف زدن با کسایی که دوسشون دارم یا با کسایی که درکم می‌کنن و خیلی چیز های دیگه. کافیه "سخت نگیری" همین🌸☘️ #ترنجنــامه

سیاست‌های رفتاری😊🍄 گفتن جمله‌ی «معذرت ميخوام» هم درست مثل جمله‌ی «دوستت دارم» اندازه و جايی دارد! 👈 از به زبان آوردنش نه خيلی اجتناب كنيد و نه بيش از حد استفاده كنيد! اگر بيشتر از حد معمول، بابت كارهای نكرده عذر بخواهيم كاملا محسوس خودمان را به دست خودمان گناهكار كرده‌ايم! 👈 و اگر هم بابت كارهای خطايی كه كرده‌ايم عذر خواهی نكنيم، قطعا آدمهای زيادی را در راهِ اين خودخواهی و غرور از دست می‌دهيم! 👈 اشتباه از هركسی ممكن است سر بزند؛ اما مهم اين است كه برای جبرانش چه كاری انجام دهيم! 👈 خيلی از اطرافيان ما تنها منتظر يک عذرخواهی از سوی ما هستند تا راه را برای برگشتمان بازكنند و دلشان صاف شود! 👈 و با همين يک جملهٔ ساده و استفاده‌ی به موقع از آن ميشود هزاران رابطه را زنده كرد! ✅ پس از گفتنش هراس نداشته باشيد؛ چرا كه نگفتنش ميتواند ضررهای بيشتری را بار آورد! #روانشناسی #محرمانه •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

♨️ ۹ تا از بهترین اپلیکیشن های رایگان و حرفه‌ای برای ادیت عکس در اینستاگرام تو گوشی. 1️⃣ اپ Snapseed: بهترین اپ برای ویرایش عکس ها با ابزارهای پیشرفته و فیلترهای منحصر به فرد. 2️⃣ اپ VSCO: برای ایجاد جلوه های فوق‌العاده و استفاده از فیلترهای زیبا و حرفه‌ای. 3️⃣ اپ Canva: برای طراحی کارت‌ها، بنرها و پوسترهای استایلی و جذاب. 4️⃣ اپ Adobe Lightroom: برای ویرایش حرفه‌ای عکس ها با امکانات پیشرفته و کنترل کامل روشنایی و رنگ. 5️⃣ اپ Instasize: برای اندازه‌بندی، قرار دادن فریم و اضافه کردن متن و استیکرهای زیبا به عکس ها. 6️⃣ اپ Colorcinch: برای ویرایش عکس ها با افکت های منحصر به فرد و تنظیمات رنگ‌های جذاب. 7️⃣ اپ Superimpose X: برای ادغام عکس ها، حذف پس زمینه و ایجاد جلوه های خلاقانه. 8️⃣ اپ Facetune: برای بهبود پوست و ظاهر شخصیتی در عکس ها. 9️⃣ اپ Pixlr: برای ویرایش سریع و ساده عکس ها با امکانات متنوع و فیلترهای زیبا. #ترفند •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

سحابی horsehead و سحابی falem . از زیباترین سحابی های رصد شده. #علمی 🪐 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

فردا که بشه " این لحظه " فقط یه خاطره ست! به دیروزها فکر نکن! فقط  " همین لحظه " امکان داره!... #صبح_بخیر •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

گاهی یک چای داغ بریز داخل زیباترین فنجان خانه یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش‌ همراه با یک آهنگ دلنشین و به خودت بگو： بفرمایید چایتان سرد نشود... گاهی که هوا دونفره‌ است تو هم خلوت کن با خودت و علاقه‌هایت گاهی به خودت عشق بورز فقط و فقط به خودت☕️🌱 ☘️🌸 ببین بذار یه چیزی و درگوشی بهت بگم هیچ کس و هیچ چیز مهم تر از خودت نیست رفیق ☘️🌸 #انگیزشی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

بانوی نخبه ایرانی، خانم دکتر فاطمه رضایی، صاحب ۷ اختراع 😃 ♦️افتخارم اینست که هر جای دنیا از سوئیس و کره و رومانی رفتم با چادر بودم👏🏼✌️🏼 #امام_زمان #حجاب •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

✅ طلای آسیا بر گردن کماندار ایرانی 🔹محمدصالح پالیزبان در فینال تیراندازی با کمان کاپ آسیایی کامپوند به مصاف کمانداری از مالزی رفت که با نتیجه ۱۴۸ بر ۱۴۷ به پیروزی رسید و صاحب مدال طلا شد. #ایران_من •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99