گاهی هم
باید گوش هایت را بگیری!
و تنها به ندایِ قلبت گوش بسپاری...
#صبح_بخیر
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حتما ببینید 😭🎥
حالم از شرح غمت
افسانه ایست…❤️🩹
دیگه تموم شد..
#اربعین
#محرم
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش سبزه عدس🌼🍂
#هنری
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
💢معرفی چندتا اپلیکیشن کاربردی:
1⃣: اپلیکیشن نقاشی دیجیتال
🔸 Tayasui Sketches
2⃣: اپلیکیشن طراحی گرافیک و لوگو
🔸 Canva
3⃣: اپلیکیشن ساخت والپیپر متحرک
🔸 KLWP
4⃣: اپلیکیشن پخش پادکست
🔸 Castbox
5⃣: اپلیکیشن آشپزی و تقویم وعدههای غذایی
🔸 Whisk
#سواد_رسانهای
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
امروز
دست ِ خودم را می گیرم
با خودم قدم می زنم.
خودم را به یک فنجان قهوه ی گرم
دعوت میکنم
برای خودم شاخه گلی،
گلدان ِ کوچکی می خرم...
امروز
بابت ِ همه ی روزهای ِ رفته
از خودم سپاسگزاری می کنم
خودم را می بخشم
و به خودم قول می دهم
همیشه بهترین همراه و یارِ خودم باشم
#صبح_بخیر
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
حرفهای در گوشـــی👂🏽
2⃣فقط جا ماندهها میدانند،
فقط جا ماندهها میفهمند،
لحظهای را که به خود میآیی و میبینی همه رفتند و زمان تمام شده و تو ماندهای و توهمِ رسیدنی که اسیرت کرده بود و نافرجام مانده ...
و آرزو میکنی: که ای کاش یک مُشت خاک بودم!
یا لیتنی کُنتُ ترابا....
و این روزها، حال زمین و زمان،
برای شرح این رفتنها و این جاماندنها کافی است.
#حرف_حساب
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
#تولد_در_لسآنجلس
#قسمت_صد_شانزدهم
همان حس ناامنی را من هم داشتم؛ البته تقریبا همه در آمریکا به نحوی همین حس را تجربه میکردند؛ ولی بعضی از افراد برایشان تحمل پذیر بود.
من تصمیم گرفتم با این حس، کاری بکنم. گفتم این حس، یک حس حرکت دهنده است، با این حس چه کار کنم؟
این حس الان مثل یک موتور است. این موتور را کجا خرج کنم و نیرویش را کجا مصرف کنم؟
نگذاشتم این حس سرد شود. گرم نگهش داشتم و نیرویش را به هجرت منتقل کردم. گفتم این حس میتواند موتوری برای هجرت باشد.
یکی دیگر از مهمترین دلیل های هجرتم هم درک جدیدی بود که همان روزها برایم بهوجود آمد.
مدتها بود من از بیمه و بیمارستان های آمریکا مبلغ زیادی را طلبکار بودم،منتها آن روزها شرایط اقتصادی در آمریکا در یک وضعیت جنگی بود و دولت پول پیمانکارها را با تاخیر میداد.
طبیعی بود که در دل من حسی بهوجود آید که کاش زودتر این ماجراها تمام شود و دولت آمریکا به یک آرامش نسبی برسد تا بتواند پول ما را تسویه کند.
روزی با خودم فکر کردم آیت چه حس بدی است که من دارم؛ اینکه تو آرزوی دوام سیستمی را داشته باشی که میدانی مسیر اشتباهی را انتخاب کرده است و اطمینان داری از محوریت ارزشهای خودش خارج شده و به نابودی هرچه که با ارزش های او منافات دارد کمربسته؛ چون آمریکایی که ما در سالهای اول ورودمان با آن مواجه شده بودیم اینطور نبود.
آن روزها در آمریکا اصل بر این بود که همه بیگناه بودند، مگر اینکه خلافش ثابت میشد؛ اما این روزها دیگر آن ارزشهای اجتماعیاش را هم از دست داده بود.
این شد که اطمینان پیدا کردم باید به سرزمینی مهاجرت کنم که اگر برای دوامش آرزو یا تلاش میکنم، دچار خسران نباشم.
عدهای مکزیک را پیشنهاد میدادند و عدهای دیگر آمریکای جنوبی را؛ اما، راحتتر از همه آمدن به ایران بود که همزبانم بودند و از نظر مذهبی هم اکثریتشان هم کیش من بودند. همین که با راحله مطرح کردم او هم خوشحال شد و استقبال کرد.
گفت خودش از قبل نیت و نذر کرده بوده که یک روزی به ایران بیاییم و زندگی کنیم.
ظاهرا در یک روز خاص دعاهایی به مقداری برنج خوانده و ریخته توی یک کیسه که اتفاقا توی اسبابکشی پیدایش کردیم. آن روز راحله گفت پنج سال قبل این نذر را کرده است.
یکی دیگر از احساساتی که در ماجرای مهاجرت به ایران در خودم آزمایش کردم، توکلم به خداوند بود.
اینکه زندگی مرفه و منظمی مثل زندگی آمریکا را که با وجود همه مشکلاتش باز هم برایمان شناخته شده و نسبتا امن بود، رها کنیم و برویم در سرزمینی که خیلی از مسائلش برایمان مبهم است، کار چندان راحتی نبود؛ اما ، روایتی که آن روزها از امیرالمومنین(ع) خوانده بودم باعث شد راحتتر به خداوند توکل کنم.
حضرت میفرماید: هیچ شهری هیچ مزیتی بر شهر دیگر ندارد، مگر آن شهری که شما بیشترین رشد را در آن داشته باشید.
این جمله را در نهجالبلاغه دیدم و خیلی روی ذهن من تاثیر گذاشت.
میفهمیدم منظور حضرت در این جمله رشد معنوی است.
نوشتار: زهرا باقری☺️
ممنون که با ما همراه بودید 💚
#رمان
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
اتفاق ِ خاصی را جستجو میکنی؟؟
باشد! فقط تا آن لحظه
" زندگی " را به تعویق نینداز!
هر لحظه در دل ِ خود آرامش و شادی ِ کوچکی دارد،
" اکنون" را بشناس.
شادی و آرامشِ همین دم را دریاب
و یادت نرود... " زندگی کن" !
#صبح_بخیر
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عرض ارادت کودک کار به محضر امام حسین(ع)😍👏🏻
شکار این ارادت خالصانه توسط دوربین مداربسته شرکت برق منطقه ای اصفهان گرفته شده.
دل❤️ باید امام حسینیع باشھ
#تلنگر #اربعین
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
فواید سکوت برای مغز🧠
🔖 سکوت کردن تمرکز و خلاقیت شما را بیشتر میکند و اضطرابتان را کاهش میدهد
🔖 سکوت تنش و استرس را از بین میبرد
🔖 سکوت باعث میشود مراکز حسی مغز احیا شود
🔖 در هنگام سکوت ما میتوانیم به شبکه پایه مغز وارد شویم که مرکز خودشناسی است
🔖 نبود صدا منجر به تولید سلولهای مغزی میشود
" سکوت را تجربه کنیم."
#محرمانه
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
بدترین غذاهایی که میتونید در وعده شام میل کنید رو بشناسید !🥘
↫باقالی پلو با ماهیچه: افزایش شدید چربی خون
↫پیتزا و همبرگر: تحریک معده و افزایش فشار خون
↫آش: تحریک معده
#آیا_میدانید
#سلامتی
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
نیــٺ رو باید صاف ڪرد😉
خوبی پیش خدا گم نمیشھ
#تلنگر
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راحت ترين مینی پیتزای دنیا😍
.
سیبزمینی روبا ادویه مزه دار کن،۳۰ دقیقه دمای ۲۳۰ درجه
روش هم مواد وبه ترتیب بریزید ودوباره دمای ۱۸۰ درجه ۲۰ دقیقه وتا وقتی که پنیر ها اب بشه وطلایی بشه😋
#خوشمزهها
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99
🌸مواد لازم:
خرما
ارده
مغزیجات
🌸طرز تهیه:
پوست خرما ها را بگیرید و آنها را کاملا له کنید
به اندازه کافی (خیلی زیاد یا کم نه) ارده اضافه و یکدست کنید. سپس کمی از مغزیجات را به آن اضافه کنید.
حالا مواد را به شکل توپ در آوردید و در پودر نارگیل یا کنجد یا مغزیجات پودر شده بغلتانید
نوش جان😍❤️
این فوق العاده برای شما مفیده هااا😌
#خوشمزهها
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@toranjnameh99