آمادگی،امنیت می آورد! ✅مدیریت رفتار مشکل ساز کودکان در بحران 🔹 در شرایط بحرانی مثل جنگ، بلایای طبیعی یا بحران خانوادگی،کودک دچار ترس،اضطراب یا سردرگمی می شود.این احساس باعث تغییر در رفتار او می شود.درک این تغییر ها، اولین گام حمایت از کودک است. 🍃یادمان باشد:کودک در شرایط بحران،بیشتر از هر زمان دیگر به آرامش،ثبات و حضور شما نیاز دارد. ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

📞سامانۀ تلفنی ۴۰۳۰ برای مشاوره و مدیریت استرس‌ و اضطراب در شرایط ویژۀ جنگی کشور برای مردم راه‌اندازی شده است. ☎️شماره تماس: 4030 ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان

قبل از حادثه،آماده باشید ! ✅هنگام آتش سوزی چه کنیم؟ راهنمای خودمراقبتی در بحران های نظامی به یاد داشته باشید در شرایط بحرانی بیشتر مراقب کودکان،مادران باردار،افراد دارای معلولیت و سالمندان باشید. ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

📚کتابچه کمک‌های اولیه برای عموم، در شرایط جنگی و تروریستی 💠تهیه شده در مرکز تحقیقات اورژانس پیش‌بیمارستانی و معاونت آموزشی سازمان اورژانس کشور 💠هم خودتون بخونید هم برای عزیزانتون بفرستید، حتما آموزش‌هارو جدی بگیرید. ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄

🏥کمک‌های اولیه در زمان حمله هوایی در حملات هوایی و بمباران، آسیب‌های رایج شامل خونریزی، شکستگی، سوختگی و شوک است. دانستن چند اقدام ساده می‌تواند جان یک نفر را نجات دهد. این نکات را به خاطر بسپار: 1️⃣ خونریزی شدید (اولویت اول) خونریزی کنترل‌نشده، سریع‌ترین راه مرگ است. 🔹چه کار کنیم: ▫️فشار مستقیم: با دست یا گاز استریل، روی زخم فشار محکم و مداوم وارد کن. ▫️اگر دستمال یا پارچه تمیز نیست، با دست خالی فشار بده. ▫️بالا بردن عضو: اگر دست یا پا زخمی شده، آن را بالاتر از سطح قلب نگه دار. ▫️باند فشاری: اگر خونریزی بند نیامد، با باند یا پارچه، روی زخم را محکم بپیچ (نه آنقدر سفت که خونرسانی قطع شود). ▫️اگر پارچه خیس شد، آن را برندار. روی همان، پارچه دیگر اضافه کن. 🔺تورنیکه (شریان‌بند) فقط برای مواردی که دست یا پا قطع شده و یا خونریزی با فشار بند نمی‌آید، استفاده می‌شود. 2️⃣ اگر فرد نفس نمی‌کشد احیا قلبی ریوی (CPR): ▫️فرد را به پشت بخوابان ▫️وسط قفسه سینه را با دو دست پیدا کن ▫️با عمق ۵ سانتی متر و سرعت ۱۰۰ بار در دقیقه فشار بده ▫️بعد از هر ۳۰ فشار، ۲ نفس دهان به دهان بده (اگر مهارت داری) ▫️تا رسیدن کمک ادامه بده 3️⃣ شکستگی و آسیب ▫️تکان نده مگر اینکه محل خطرناک باشد (مثل حمله مجدد) ▫️اگر خونریزی دارد، اول خونریزی را بند بیاور ▫️عضو شکسته را بی‌حرکت کن ▫️از آتل استفاده کن (چوب، مقوا، مجله لوله شده) ▫️اگر استخوان از پوست بیرون زده، به داخل فشار نده 4️⃣ سوختگی ▫️آب خنک (نه یخ) به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه روی سوختگی بریز ▫️لباس‌های سوخته را اگر به پوست نچسبیده، آرام دربیاور ▫️روی سوختگی را با گاز استریل یا پارچه تمیز بپوشان ▫️از خمیردندان، روغن یا سفیده تخم‌مرغ استفاده نکن (عفونی می‌کند) ▫️اگر سوختگی شدید است، مصدوم را گرم نگه دار (مبادا شوک کند) 5️⃣ شوک (حالت بیهوشی و افت فشار) علائم: رنگ‌پریدگی، پوست سرد و مرطوب، نبض تند و ضعیف، گیجی 🔹چه کار کنیم: ▫️فرد به پشت دراز بکشه ▫️پاها را ۲۰-۳۰ سانت بالاتر از سطح بدن قرار بده (اگر به سر و گردن آسیب نخورده) ▫️پتو یا لباس رویش بکش ▫️اگر هوشیار است و می‌تواند قورت بدهد، آب یا چای شیرین بده ▫️تا رسیدن کمک کنارش بمان 6️⃣ تخلیه اضطراری اگر محل ناامن است و باید مصدوم را جابجا کنی: ▫️کشیدن روی زمین: اگر تنها هستی، مصدوم را از لباس یا زیر بغل گرفته بکش ▫️حمل با پتو: پتو را زیرش بگذار و بکش ▫️به پشت حمل کن ▫️ مهم اگر مصدوم هوشیار نیست و احتمال آسیب گردن هست، تا ممکن است تکانش نده مگر در خطر شدید 7️⃣ چه‌چیزهایی همیشه دم‌دست شماباشد ▫️جعبه کمک‌های اولیه ▫️چند عدد گاز استریل و باند ▫️چسب زخم و ضدعفونی‌کننده ▫️آب تمیز برای شستشو ▫️پتو یا کیسه خواب 📌 کارهایی که هرگز نکن 🔺مصدوم را بدون دلیل جابجا نکن (مگر خطر انفجار مجدد) 🔺به فرد بیهوش آب یا غذا نده 🔺اشیاء فرو رفته در بدن را بیرون نکش 🔺 روی زخم باز پنبه نذار (پرز می‌چسبد) 🔺شکستگی را جا نینداز (بیحرکت کن، نه بیشتر) خدایا، همه ما را در پناه خودت حفظ کن و به دست‌های ما توانایی نجات بخش🤲 ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان

✅راهنمای هوشمندانه برای اهدای خون ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان

💢 خودمراقبتی در بحران های نظامی 💠ایمنی در آتش سوزی برای گروه های آسیب پذیر ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان

راهنمای خودمراقبتی در بحران های نظامی ✅مقابله با اطلاعات نادرست 🔹 انتشار اطلاعات نادرست در بحران ها سلامت روانی و جسمی ما را تهدید می کند. ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

📌فرزندپروری و مدیریت این روزهای حساس ❔والدین در شرایط بحرانی چه کار کنند❔ ◾️▪️چگونگی رفتار با بچه‌ای که از صدای مهیب جنگ یا اخبار مربوط به آن ترسیده▪️◾️ 🔸قسمت اول؛ 🔹⬅️اگر نوزاد است: ✔️برنامه تغذیه‌اش را حفظ کنید. ✔️ از محیط شنیداری‌اش هرچه بیشتر محافظت کنید. ✔️ آغوش و بازی‌های حرکتی را برایش بیشتر کنید. ✔️ گوشش را از لالایی و نوای مهرآمیز پر کنید. 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

◾️▪️چگونگی رفتار با بچه‌ای که از صدای مهیب جنگ یا اخبار مربوط به آن ترسیده▪️◾️ 🔸قسمت دوم؛ 🔹⬅️اگر خردسال است: ✔️حس و واکنش او را بپذیرید. ✔️ بگذارید آزادانه رفتار کند و تخلیه و پالایش حسی داشته باشد. ✔️نوازشش کنید و نزدیکش بمانید. ✔️با شعر و جملات ساده بگویید همیشه مراقبش هستید تا با خودش تکرار کند. ✔️  به صحبت‌های کوتاهش هم توجه کنید. ✔️ بازی‌های حسی (مثل خمیربازی) و بازی‌های قابل‌پیش‌بینی (مانند جورچین و لگو و قطاربازی) را بیشتر کنید. 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

آموزش شهروندی = جامعه ایمن 🔥💥اگر در حریق منزل یا آپارتمان گرفتار شدیم، چیکار باید کنیم؟ ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان

🎒کوله شرایط بحران به عنوان یکی از اصول پیشگیری [از بدتر شدن شرایط در موقعیت بحران و ترک محل زندگی] با حفظ آرامش 💚 ✔️آماده و در دسترس ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان