راهنمای خودمراقبتی در بحران های نظامی ✅پناه گیری در خیابان و فضای باز به یاد داشته باشید در شرایط بحرانی بیشتر مراقب کودکان،مادران باردار،افراد دارای معلولیت و سالمندان باشید. باما در پیام رسان آموزش کارکنان همراه باشید. https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

‼️ اطلاعیه ضمن عرض تسلیت مجدد شهادت امام و رهبر امت اسلام حضرت آیت الله سید علی خامنه‌ای ، به اطلاع می رساند: فردا شنبه مورخ 16اسفند نیز جزو تعطیلی هفت روزه اعلامی هیات دولت می باشد. باما در پیام رسان آموزش کارکنان همراه باشید. https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

#معرفی_کتاب 📖برگرفته از کتاب: " آسایش" 👤مت هیگ 📝انتشارات: میلکان 📬 منتظر دریافت آثار شما هستیم. آیدی ارسال آثار: @training_news1 @training_news2 ❇️با ما در پیام‌رسان آموزش کارکنان(پاک) همراه باشید. https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

🟣🟡 مراقبت از سلامت روانی اجتماعی در زمان جنگ 🟡🟣 ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

◼️قوانین حیاتی برای نجات در زمان حمله؛ پناهگاه امن کجاست؟ ◾️در زمان حمله، هرگز به سمت خروجی ساختمان یا خیابان فرار نکنید؛ فضای باز خطرناک‌ترین جاست. ◾️پنجره‌ها بزرگ‌ترین دشمن شما در زمان انفجار هستند؛ آن‌ها به ترکش‌های شیشه‌ای کشنده تبدیل می‌شوند ◾️حمام، دستشویی و راهروهای بدون پنجره، بهترین گزینه‌های پناه گرفتن در آپارتمان‌ها محسوب می‌شوند. ◾️زیرزمین‌ها عالی هستند، به شرطی که حداقل دو راه خروجی داشته باشند تا به تله تبدیل نشوند. ◾️اگر در فضای باز غافلگیر شدید، بلافاصله در نزدیک‌ترین جوی آب، گودال یا پشت یک جدول بتنی بلند بخوابید ◾️پاگرد پله‌ها به دلیل استحکام سازه‌ای بالا، یکی از مقاوم‌ترین نقاط ساختمان در برابر ریزش است. ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

◾️▪️چگونگی رفتار با بچه‌ای که از صدای مهیب جنگ یا اخبار مربوط به آن ترسیده▪️◾️ 🔸قسمت پنجم؛ ♨️ در شرایط بحرانی مانند وضعیت جنگی، کودکان نیاز به احساس امنیت، آرامش و پیوند عاطفی بیشتر با والدین دارند. 🔹 این روزها سعی کنید با فرزندتون حتما ساعتی را بازی و تمرین داشته باشید و خود و فرزندتان را دور از هیاهو و اتفاقات نگه دارید. بازی‌های خانگی هدفمند می‌توانند در کاهش اضطراب، تقویت مهارت‌های شناختی و حفظ پیوند عاطفی بسیار مؤثر باشند. در ادامه، چند بازی ساده و کاربردی برای اجرا در منزل با توجه به شرایط فعلی معرفی می‌شود: 1️⃣ بازی «کمد جادویی» (تقویت خلاقیت و احساس امنیت) کودک تصور می‌کند یک کمد یا جعبه جادویی دارد. از او بخواهید اشیایی خیالی را از آن بیرون بیاورد و دربارهٔ آن‌ها صحبت کند. این بازی به کاهش اضطراب و تقویت تخیل کمک می‌کند. 2️⃣ نمایش عروسکی خانوادگی (بیان احساسات به شیوه غیرمستقیم) با استفاده از جوراب، عروسک انگشتی یا حتی قاشق‌های چوبی، نمایش‌هایی بسازید که کودک در آن نقش دارد. والدین می‌توانند از این طریق احساسات کودک را بهتر درک و هدایت کنند. 3️⃣ ساخت پناهگاه خانگی با پتو و صندلی (ایجاد احساس امنیت) کودک و والدین با کمک چند صندلی و پتو (چادر مسافرتی کودکانه) یک پناهگاه یا چادر خیالی می‌سازند. این فضا می‌تواند محل خواندن کتاب، صحبت یا نقاشی کودک شود و حس امنیت روانی را تقویت کند. 4️⃣ دفترچه نقاشی احساسات (بیان غیرکلامی اضطراب) از کودک بخواهید احساسات روز خود را با نقاشی نشان دهد (مثلاً اگر امروز ترسیده، چه چیزی باعث آن شده؟) والدین می‌توانند در ادامه دربارهٔ نقاشی با کودک گفت‌وگو کنند. ✅ در چنین شرایطی، بازی نه‌تنها یک ابزار سرگرمی، بلکه ابزاری درمانی و تربیتی است که به والدین کمک می‌کند حضور مؤثرتری در کنار فرزندان خود داشته باشند. 🌾🌻🌾🌻🌾🌻🌾🌻🌾 ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

🛐در دل بحران، آرام بمانیم💜 ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

‼️اطلاعیه پیرو اطلاعیه سازمان اداری و استخدامی کشور باستحضار می رساند: ۱. فعالیت های آموزشی دانشکده های زیر مجموعه دانشگاه بصورت مجازی و پرسنل ستادی آنها به صورت حداقل ۲۵ درصد حضوری و مابقی دورکار طبق نظر روسای دانشکده ها، خواهد بود. بدیهی است طبق مصوبات قبلی، اینترن ها، رزیدنتها و دانشجویان سال چهارم رشته های پرستاری، اتاق عمل و فوریتهای پزشکی طبق برنامه ریزی قبلی به ارائه خدمت مشغول خواهند بود. ۲. فعالیت حوزه ستادی و معاونت های دانشگاه با حضور ۵۰ درصدی نیروهای هر واحد و مابقی به صورت دورکاری خدمات ارائه خواهند داد. برخورداری کارکنان از دورکاری با اولویت معلولان، بانوان باردار و یا دارای فرزند معلول یا شش سال و کم‌تر، کارکنان دارای مشکلات قلبی و ریوی و بیماری‌های صعب‌العلاج می باشد خواهد بود. انجام دورکاری به گونه ای اجرا شود که خللی در خدمت رسانی وارد نگردد. ۳.تمامی نیروهای مستقر در مراکز درمانی و مراکز جامع خدمات سلامت و زیرمجموعه مربوطه طبق روال عادی فعالیت خواهند داشت. ۴.حضور پرسنل در بخش پشتیبان و شیفت های اداری بیمارستان ها و ستاد مراکز بهداشت طبق نظر روسای بیمارستان و روسای مراکز بهداشت خواهد بود. ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

🔹مراقبت از آسیب‌پذیرها در روزهای جنگ🔹 ♿ معلولان و بیماران در روزهای جنگ و بحران، برخی از ما آسیب‌پذیرتر از دیگرانند. مراقبت از این عزیزان، نه فقط یک وظیفه انسانی، که نشانه هویت جمعی ماست.💙 👨‍🦼🧑‍🦯افراد دارای معلولیت جسمی، حرکتی، ذهنی یا حسی، در بحران نیازهای خاصی دارند که اگر نادیده گرفته شود، زندگی آنها به خطر می‌افتد.⚠️ ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه

🔹مراقبت از آسیب‌پذیرها در روزهای جنگ🔹 1⃣◀ قسمت اول : 🔘نیازهای اساسی معلولان: ۱. وسایل کمک‌حرکتی ✔ویلچر، عصا، واکر، سمعک، عینک را همیشه در دسترس بگذارید ✔اگر ویلچر برقی است، شارژر و باتری اضافه داشته باشید ✔باطری سمعک و عینک یدک را فراموش نکنید ۲. برنامه خروج اضطراری: ✔نزدیک‌ترین خروجی مناسب برای ویلچر را شناسایی کنید ✔اگر در آپارتمان هستید، برای پله‌ها برنامه داشته باشید (صندلی تاشو برای حمل) ✔یک نفر را از قبل برای کمک هماهنگ کنید ❇️پیام رسان آموزش کارکنان(پاک) https://eitaa.com/Training_News اداره آموزش و توسعه کارکنان دانشگاه