🍏سلامت🍏 🔴توصیه‌ برای پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با #گرما ✔️هوای بسیار گرم‌ می‌تواند شما را بیمار کند، اما اگر چند گام ساده را دنبال کنید، مرگ و یا بیماری ها ناشی از گرما قابل پیشگیری هستند. ✔️رویدادهای گرمای شدید یا امواج گرما یکی از علل اصلی مرگ و میر ناشی از آب و هوا در ایالات متحده است. هنگامی که درجه حرارت در تابستان افزایش می‌یابد، هوای بسیار گرم می‌تواند باعث بیماری یا حتی مرگ شود. استرس گرمایی یک بیماری مرتبط با گرما است که ناشی از ناتوانی بدن شما در خنک کردن مناسب است. بدن معمولاً با تعریق خود را خنک می کند. اما تحت برخی شرایط، عرق کردن کافی نیست. در چنین مواردی دمای بدن فرد به سرعت افزایش می یابد. دمای بسیار بالای بدن ممکن است به مغز یا سایر اندام های حیاتی آسیب برساند. ✔️جلوگیری از بیماری های مرتبط با گرما: _در گرم ترین ساعات روز در یک منطقه دارای تهویه مطبوع بمانید. _لباس های سبک و گشاد بپوشید. _اغلب آب بنوشید. منتظر نمانید تا تشنه شوید. _اگر خارج از منزل یا در ساختمانی بدون تهویه مطبوع هستید از کار یا فعالیت های غیرضروری خودداری کنید. _از قرار گرفتن غیر ضروری در معرض نور خورشید خودداری کنید. هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از کلاه، ترجیحا با لبه پهن استفاده کنید. _ تهویه مطبوع قوی ترین عامل محافظتی در برابر بیماری های مرتبط با گرما است. قرار گرفتن در معرض تهویه مطبوع حتی برای چند ساعت در روز خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما را کاهش می دهد. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🚨🚗☀️ در هوای گرم این وسایل را در خودرو رها نکنید! @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#اینفوگرافیک *🔷 #عملیات_مرصاد در یک نگاه* *🗓 «پنجم مرداد»، سالروز پیروزی رزمندگان اسلام بر منافقین در عملیات غرورآفرین مرصاد و روز ملی کرمانشاه گرامی باد.* #روایت_جنایت #مرصاد @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 اعلام زمان انتشار نتایج آزمون ورودی مدارس سمپاد و نمونه‌دولتی 🔹نتایج آزمون ورودی مدارس سمپاد (پایه هفتم) ۹ مرداد و نتایج آزمون هماهنگ نمونه دولتی و سمپاد (پایه دهم) ۱۴ مرداد اعلام می‌شود. 🔹دانش‌آموزان از سامانه my.medu.ir نتایج را مشاهده کنند. #خبر @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⭕️مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید نباشند گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: 💢برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل می‌شود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد‌. 💢بنابراین سیاستی که باید در این زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. تابش اشعه‌ فرابنفش در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ روزهای شنبه و یک‌شنبه به اوج خود می‌رسد و بنابراین بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند. 💢استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباس‌های آستین‌ بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایه‌بان‌ها می‌تواند باعث کاهش آسیب‌های ناشی از تابش فرابنفش شود. 🏷 #سلامتی |• #نور_آفتاب |• #نور_خورشید |• #پرتو_فرابنفش |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 ماجرای ارسال پیامک «منقضی شدن اعتبار گذرنامه» چیست؟ 🔹در روزهای گذشته پیامکی تحت عنوان هموطن گرامی، با توجه به انقضای اعتبار گذرنامه شما، چنانچه در اربعین سال جاری قصد سفر به عراق را دارید می توانید برای ثبت نام گذرنامه زیارتی به اپلیکیشن پلیس من مراجعه نمایید. از سوی پلیس مهاجرت و گذرنامه فراجا ارسال شده است. 🔹مسئولان پلیس گذرنامه اعلام کرده‌اند که این پیامک‌ها برای اکثریت افرادی که پاسپورت دارند ارسال شده و هدف هوشیاری مردم نسبت به وضعیت اعتبار گذرنامه‌هایشان است. 🔹در نتیجه افرادی که گذرنامه آنها اعتبار دارد این پیامک را نادیده بگیرند و آن دسته از افراد که گذرنامه‌هایشان منقضی شده است برای تمدید اعتبار و یا دریافت گذرنامه زیارتی اقدام کنند. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⭕️راهکار ساده در کاهش مصرف انرژی و برق 🔻 استفاده از لپ تاپ به جای سیستم خانگی 🔻 کشیدن سیم وسایل برقی پس از استفاده 🏷 #برق |• #صرفه_جویی |• #مصرف_انرژی |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#آپارتمان_نشینی #اصول_شهروندی 🔴پارکینگ آپارتمان محل بازی کودکان نیست مگر اینکه در این مورد توافقی صورت گرفته باشد چرا که طبق ماده 59 قانون آپارتمان‌نشینی، ایجاد سر و صدا و مزاحمت برای همسایه ممنوع است.و افراد حق شکایت دارند. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 کاهش ساعت کاری مراکز دولتی در سراسر کشور دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت: 🔹فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است. 🔹درپی افزایش کم‌سابقه دمای هوا و تداوم گرمای شدید و به منظور حفظ سلامتی هموطنان، فعالیت همه مراکز دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ شنبه ۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود. 🔹همچنین دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است. 🔹با توجه به تصمیم‌گیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود. #خبر @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*⭕ گنبد گرمایی چیست و چه تاثیری در گرمای زمین دارد؟* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید