بقیه ماههای سال باید شهریور و الگوی خودشون قرار بدن
هم هوای خنکی داره هم دیر شب میشه هم تابستونه
هدایت شده از تبلیغات گسترده ترابایت
کیا بخاطردیسکِ کمر و گردن همش تو دکترا میچرخن؟!
عمل نکنید ! خبرِ خوش آوردم🤚
وقتِ دکترتو کنسل کن یه کارِ آسون بهت یاد میدم هرشب قبل خواب انجامش بده همچین کمرت نرم میشه و بافتِ عضلاتت خودبخود ترمیم میشه که حتی بری فوتبال! بیا😅👇
https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5
.
اگه دیسک دارید یه لحظه سرپا بایستید حالا به انگشتای پاتون نگاه کنید و سعی کنید به بالا بکشید انگشتاتونو !
اگه درد دارید یا زیاد بالا نمیاد:
⬅️ تا دیر نشده این مطلب رو بخونید
فقط یه ایرانیه که تو خونه ۴۰ متری اجاره ای زندگی میکنه و شام نون و رب میخوره
و همزمان گوشیش آیفون ۱۳ عه .