ماهِ دیشب زیادی گوگولی بود:))

الگوم کیه؟ معلومه...

چطور اعتماد به نفسمون رو حفظ کنیم؟ 🌱💆‍♀ ✨صاف و با اعتماد راه برو؛ زبان بدن روی ذهن خودت هم اثر می‌ذاره. ✨به ظاهر و سلامتت برس؛ وقتی از خودت مراقبت می‌کنی، حس بهتری نسبت به خودت داری. ✨مدام مهارت‌های جدید یاد بگیر؛ هر موفقیت کوچیک، اعتماد به نفست رو بیشتر می‌کنه. ✨احساسات و افکارت رو بنویس؛ این کار باعث شناخت بهتر خودت می‌شه. ✨اجازه نده قضاوت‌های بی‌اساس دیگران ارزش تو رو تعیین کنه.

قرار نیست کسی نجاتم دهد، خودم باید خودم را نجات دهم. حتی باید خودم را از دست خودم نجات بدهم و خودم را وادارم که گام‌های کوچکی به جلو بردارم، همه‌ی روز، هر روز و حتی وقتی حس‌وحالش را ندارم. -فرضیه‌ دل‌آسودگی/مل رابینز

آدم‌های موفق لزوماً بااستعدادترین نیستن؛ اونایی‌ان که وقتی بقیه دست می‌کشن، هنوز ادامه میدن. رمز موفقیت؟ استمرار، استمرار، استمرار.

به خودت وقت بده واسه پیشرفت کردن، واسه رشد کردن، واسه موفق شدن انقدر به خودت گیر نده، صبوری کن. به خواسته هات می‌رسی تا جايي که می‌تونی هوای خودت رو داشته باش🌱☁️

همچنان گل🌸🌷>>>>>>