3.اگر رفاقتمون داره اذیتمون می‌کنه🌿 گاهی مشکل این نیست که دوست بدی داریم! مشکل اینه که بلد نیستیم با هم ارتباط سالم داشته باشیم👩‍🦯 اگه از چیزی ناراحتی، به‌جای قهر کردن بگو. اگه چیزی اذیتت می‌کنه، مرز بذار. اگه اشتباهی کردی، عذرخواهی کن. و اگه طرف مقابل بارها مرزت رو نادیده گرفت، فقط به خاطر اسم رفاقت تحملش نکن! رفاقت سالم قرار نیست بی‌اختلاف باشه قرارش اینه که اختلاف‌ها قابل حل باشن. 🤍✨ #دوستی

4. ببخشید مزاحمتون شدم…🍂 اگه دوستت این جمله رو زیاد میگه، شاید بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی درگیر اینه که فکر می‌کنه حضورش برای بقیه اضافیه! لازم نیست هر بار بهش بگی «نه بابا این چه حرفیه» گاهی یه جمله ساده و واقعی بهتره: «اگه یه وقت حوصله نداشتم حرف بزنم، خودم بهت میگم، لازم نیست بابت بودن و حرف زدنت عذرخواهی کنی.» مهم‌تر از حرفات، رفتارت هم باید بهش نشون بده که حتی وقتی حالش خوب نیست، باز هم دوستش داری و بودنش برات مهمه. 🤍✨ اگه دوستت این روزا حال خوبی نداره، قهر و طعنه و مسخره کردنش رو بیشتر از همیشه جدی بگیرید. آدمی که خودش رو سربار می‌بینه، بیشتر از نصیحت، به یه جای امن احتیاج داره. 🤍🙂 #دوستی

اما یه نکته مهم: اگر دوستتون مدت زیادی غمگینه، منزوی شده، احساس بی‌ارزشی می‌کنه یا حالش روزبه‌روز بدتر میشه، فقط حمایت دوستان کافی نیست تشویقش کنید با یک روان‌شناس یا فرد متخصص صحبت کنه.🤍 و اگر حرفی از آسیب زدن به خودش یا نخواستن زندگی زد، این موضوع رو جدی بگیرید و تنهاش نذارید. 🌱

خیلی اوقات چیزی که بین ما و رویاهامون فاصله می‌ندازه اینه که زیادی منتظر "لحظه مناسب" می‌مونیم🎀✨

وقتی انسان به دنبال گرفتن تأیید از دیگران است و خودش را درگیر این فکر می‌کند که دیگران چگونه او را قضاوت می‌کنند، انسان به‌جای دیگران زندگی می‌کند...! _شجاعت منفور بودن

یادت باشه خیلی از قشنگ‌ترین چیزای زندگی وقتی میان که اصلاً انتظارشونو نداری و حتی ذهنت درگیرشون نیست 🤍🌱

_💕🌸🤍