ایتا - UNFOLD 🎀 | توسعه فردی

امروز میخوام در مورد یه موضوعی که هممون باهاش درگیریم و حداقل یکبار تجربه کردیم صحبت کنم💆‍♀

#اثر_شروع_تازه

1 مشاهده09:51

UNFOLD 🎀 | توسعه فردی

حتماً شده که هر چند هفته یبار میخوای زندگیتو از اول شروع کنی و یه تغییراتی به زندگیت بدی 
انگار یهو حس میکنی باید زندگیتو سروسامون بدی🧹🥱

1 مشاهده10:06

UNFOLD 🎀 | توسعه فردی

این درواقع چرخه ایه که مغز ما توش گرفتار میشه. 
و بیشتر مردمم میخوان از راه نادرست حلش کنن! 
یهو حس بتمن بودن میگیرن و میخوان یه روزه دنیای خودشونو نجات بدن🦦

1 مشاهده10:12

UNFOLD 🎀 | توسعه فردی

مغز ما عاشق یه شروع تازست! 
روانشناسا به این پدیده «اثر شروع تازه» میگن✨

1 مشاهده10:12

UNFOLD 🎀 | توسعه فردی

چه شروع سال نو باشه 
چه شروع ماه جدید 
و چه شنبه🌝😂
مخصوصاً شنبه! میدونید که چرا🦥؟

1 مشاهده10:13

UNFOLD 🎀 | توسعه فردی

یه شروع تازه میتونه به مغز ما جهشی از انگیزه بده تا همچیو سروسامون بده🤧

1 مشاهده10:15

UNFOLD 🎀 | توسعه فردی

اما همونطور که می‌دونید این جهش های انگیزه خیلیی زود از بین میره! 
مثل وقتی که جوگیر میشی اتاقتو مرتب کنی و اتاق بهم میریزه ولی دیگه حال جمع کردنشو نداری😬😂

1 مشاهده10:17

UNFOLD 🎀 | توسعه فردی

و به همین دلیله که بازتنظیم دووم نمیاره و این چرخه تکرار میشه👩‍🦯

1 مشاهده10:18

UNFOLD 🎀 | توسعه فردی

حالا راه حل چیه؟ 
راه حل اینکه بجای بازتنظیم های بزرگ، بیای عادت های کوچیک و پایدار بسازی🌝🌱

1 مشاهده10:19

UNFOLD 🎀 | توسعه فردی

حالا راه حل چیه؟ راه حل اینکه بجای بازتنظیم های بزرگ، بیای عادت های کوچیک و پایدار بسازی🌝🌱

این عادت های کوچیک باعث میشه بدون انگیزه اوضاع رو تحت کنترل نگه داری 🌱🌚

1 مشاهده10:19

UNFOLD 🎀 | توسعه فردی

نا اميد نشو وقتى ميدونى خدا، 
هميشه بعد از تاريكى نور جديدی ميسازه🌱✨!

1 مشاهده11:44

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی