7عادت کوچیک که مغزت رو قوی تر می‌کنه! ✨🌱

با افرادی معاشرت کنید که عادت‌هایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید! انسان‌ها با هم رشد می‌کنند. _خرده عادت‌ها

اگه هر روز غر بزنیم چه اتفاقی برای مغزمون می افته؟ 👀

🎧 پادکست سبکتو | برای افزایش اعتماد به نفس به انجام این ۱۰ کار عادت کنید برای افزایش اعتماد به نفس، گاهی کافیه بعضی از عادت‌های زندگی‌مون رو تغییر بدیم. خیلی‌ها نداشتن اعتماد به نفس رو دلیل بسیاری از شکست‌هاشون می‌دونن؛ اما واقعاً اعتماد به نفس همه‌چیزه؟ در این اپیزود درباره‌ی ۱۰ عادت ساده صحبت می‌کنیم که می‌تونن به تقویت اعتماد به نفس کمک کنن. 🤍🌱 #پادکست

_✨🌱

چرا دیگه نمیتونی مثل قبل گریه کنی؟ 👀🤍

نقص یا کمبود زیبایی در چهره یک فرد را اخلاق خوب تکمیل میکند؛ اما کمبود یا نبود اخلاق را هیچ چهره ی زیبایی نمیتواند تکمیل کند. _نلسون ماندلا

_🌱🤍

یاد بگیرید برای دیگران مرز تعیین کنید؛ انسان خوبی بودن به معنای تحمل همه چیز نیست. _مورگان فریمن

با خودت بد حرف نزن! حتی توی ذهنت!✨

🌱✨

وقتی که فکر می‌کنی غمگینی... 🎀🫂