رنج نباید تو را غمگین کند، این همان جایی است که اکثر مردم دچار اشتباه می‌شوند، رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به این‌که زندگیت نیاز به تغییر دارد. _کارل گوستاو یونگ

چطوری حالمونو بهتر کنیم؟ 👀✨ UNFOLD🎀

شروع رو کوچیک کن؛ مغزت کم‌کم با تغییر کنار میاد. UNFOLD🎀

🎧پادكست صلح درون |افسردگی پنهان - آنهدونیا؛ وقتی دیگه از چیزی لذت نمی‌بری 👩🏻‍🦯 ممکنه هنوز بخندی،درس بخونی، کار کنی و به همه‌چیز برسی؛ اما درونت دیگه چیزی رو حس نکنه. نه غمِ عمیق، نه شادیِ واقعی... فقط یه بی‌حسی عجیب. شاید از خودت بپرسی: «اصلاً برای چی دارم تلاش می‌کنم؟» #پادکست #پیشنهادی

🌷 لذت‌های کوچیک رو دست‌کم نگیر! یه آهنگ خوب، چای گرم، بوی بارون، نور آفتاب یا یه گفت‌وگوی صمیمی... گاهی حال خوب، همین‌قدر نزدیکه؛ فقط باید ببینیش 🎀

فقط از تهِ وجودم مطمئنم که هر چیزی هم دنیا سرِ راهم بذاره، من یه جوری راه خودمو پیدا می‌کنم و برای خودم یه زندگی قشنگ می‌سازم. 🥥☕️

🍎📚✏️ #معلمی