1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چنان نماند، چنین نیز هم نخواهد ماند...✨
گاهی مشکلِ ما کمبود انگیزه نیست زیادی انتخاب کردنه.🎀✨
ذهن وقتی هم‌زمان درگیر چندین هدف، تصمیم و برنامه می‌شه، به‌جای حرکت کردن، انرژی خودش رو صرف سبک‌سنگین کردن می‌کنه.
می‌خوای کتاب بخونی، ورزش کنی، مهارت جدید یاد بگیری، روی شغلت کار کنی و در کنارش به همه‌چیز هم برسی.
اما یک جایی متوجه می‌شی که بیشتر از اینکه در حال پیشرفت باشی، مدام در حال برنامه‌ریزی برای پیشرفتی.
یک تمرین کوچیک:
امروز فقط یک کار رو انتخاب کن که انجام دادنش واقعاً تو رو به یکی از هدف‌هات نزدیک می‌کنه.
نه پنج کار، نه یک فهرست بلندبالا، فقط یک قدم مشخص.
گاهی پیشرفت، از کم کردنِ انتخاب‌ها شروع می‌شه.
UNFOLD 🎀