سریع ترین راه برای بدست آوردن اعتماد به نفس
اینه که دقیقا کاری رو انجام بدی که ازش میترسی!
@U_Channel
#مجله_نایت
وقتي اهدافتان را مينويسيد اتفاقي
بسيار باور نكردني بين مغزودستتان رخ مي دهد؛
به گونه اي همزمان قانون
-آرزو،
-جاذبه،
هماهنگي و تطابق را فعال ميكند!
از همین الان شروع کن و هر هدفی داری روی کاغذ بنویس و بچسبون به جایی که هر روز هر ساعت هر لحظه جلو چشمت باشه و وقتی خسته شدی یا نا امید شدی بهش نگاه کنی و پر قدرت و با انرژی بیشتر ادامه بدی.
@night_mag
#کافه_نادری
شاید عجیب باشد ولی من می‌گویم :
صاحبان قشنگ‌ترین لبخندها،
غمگین‌ترین قلب‌ها را دارند!
مهربان‌ترین آدم‌ها
بغض‌های زیادی را قورت داده‌اند
و آرام‌ترین شخصیت‌ها،
اشک‌های زیادی را روی بالش شبانه‌شان ریخته‌اند!
آدم‌ها رنگین کمانی از دردند:
فقط هر کسی به سبک خودش
به روی پوست شخصیتش رنگ می‌پاشد !
@naderi_cafe | قهوه سرد
#کافه_نادری
اگر تو را به همان شکلی که هستی بپذیرم، وضعت را بدتر می‌کنم، امّا اگر با تو به گونه‌ای رفتار کنم که انگار آن کسی که می‌توانی بشوی هستی، تو را برای آن شدن کمک کرده‌ام.
@naderi_cafe | گوته
موضوعی که مدت طولانی توجه شما راجلب کند میشود حقیقت زندگیتان این یک قانون است .
وقتی احساسی مثل ترس را تجربه میکنید این احساس قوی نشان دهنده ی حرکت سریع انرژی است
یعنی شما دارید به یک موضوعی با ترس انرژی میدهید .
از چیزی میترسید یعنی دارید در آن مسیر گام برمیدارید و به آن انرژی میدهید.
@U_Channel
#مجله_نایت
3 تصمیم سرنوشت ساز توی زندگیت :
1- وقتی عصبانی هستی؛ تو عصبانیت جواب نده :
تو عصبانیت؛ صحبت نكن، چون ممکنه اوضاع رو ازین چیزی که هست بدتر کنی، همیشه به خودت یاد آوری کن که تو عصبانیت سکوت کنی، محل رو ترک کنی و ساعاتی تنها باشی.
2- وقتی غمگین هستی؛ هیچ تصمیمی نگیر :
احساسات خودت رو کنترل و مدیریت کن، همیشه در این مواقع، تصمیم های مهم زندگیت رو نگیر و به خودت زمان به و اجازه به حالت که بهتر شد، تصمیم نهایی رو بگیری.
3- وقتی خوشحالی؛ تو خوشحالی قول نده :
وقتی خوشحالی هرگز به کسی قول نده، چون تو این زمان، فکر میکنی همیشه شرایط بر وفق مرادت میگذره به شرایط بر وفق مرادت میکی و قول هایی میدی که ممکنه در آینده نتونی از پس این قول ها بر بیایید پس خودت و احساساتت رو کنترل و مدیریت کن.
توجه کن که هر کدوم ازین تصمیمات میتونن سرنوشت رو تغییر بدن، پس حواست باشه که در لحظه های حساس زندگیت ؛ دقیقا چه تصمیماتی میگیری و چه واکنشی رو نشون میدی، چون ممکنه یک تصمیم تو؛
آینده و سرنوشت خودت و بقیه رو تغییر بده.
در موردش فکر کن...
@night_mag
#کافه_نادری
ادامه بده، حتی اگر هیچ‌کس حواسش به زانوهای خسته و ابرهای گرفته‌ی آسمان تو نبود. حتی اگر هیچ‌کس نفهمید که چقدر کم آورده‌ای و داری لابلای لبخندهات، چه اندوه عظیمی را حمل میکنی. حتی اگر خودت را تنها و آسیب‌پذیر حس می‌کردی و دیگران فقط نگاه می‌کردند. ادامه بده، چون این مسیر توست و در انتها این تویی که طعم رضایت و خوشبختی را می‌چشی و دیگران فقط نگاه می‌کنند.
@naderi_cafe | ماهور
#کافه_نادری
از شیخ بهایی پرسیدند:
"سخت می‌گذرد" چه باید کرد؟
گفت: خودت که می‌گویی
سخت "می‌گذرد"
سخت که "نمی‌ماند"
پس خدا را شکر که
"می گذرد" و "نمی‌ماند".
امروزت خوب یا بد "گذشت"
و فردا روز دیگری است
قدری شادی با خود به خانه ببر...
راه خانه ات را که یاد گرفت،
فردا با پای خودش می‌آید...
@naderi_cafe
#مجله_نایت
ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید:
- عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
- پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
- عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
- احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید.
- مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.
- استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.
- احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.
- احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید.
- احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.
@night_mag
ھر فکری که در ذھن ما تولید میشود
یک ارتعاش تولید میکند...
این ارتعاش اگر به مدت کافی
در ذھن حفظ شود دامنه اش
آنقدرزیاد میشود که میتواند
از مرز آستانه قابل قبولی عبور کند
و توسط کائنات جدی قلمداد شود.
@U_Channel