🔸کارگاه علمی:"مدیریت استرس در دوران جنگ و پساجنگ از طریق ورزش"
╔═🍃🇮🇷🍃═╗
🆔 @U_STMB
╚═🍃🇮🇷🍃═╝
✴️ دوشنبهها با: فن بیان و هنر سخنوری
#فنبیان
3️⃣1️⃣ تپقزدن در جمع؛ علتها و راهکارها
⬅️ رایجترین علل تپقزدن هنگام گفتوگو و سخنرانی عبارتند از:
1️⃣ نداشتن تمرین لازم برای حرفزدن
2️⃣ تسلط پایین برای ادای کلمات
3️⃣ اضطراب ناشی از روبهرو شدن
4️⃣ وجود محرّکهای حواسپرتی
5️⃣ مشغولیت فکری
⬅️ راهکارهای مقابله با تپقزدن:
1️⃣ در مرحله اول، سعی کنید عوامل تپقزدن را برطرف کنید. آنگاه از سوتیدادن، خبری نخواهد بود.
2️⃣ در صورتی که در جمع، تپق زدید، مضطرب نشوید. این امر، چیز عجیبی نیست. میتوانید آن را با طنز و همراهشدن با مخاطبها، اصلاح کنید.
3️⃣ مطالعهی قبل از سخنرانی، نتبرداری از نکات مهم، صحبتکردن با آرامش، تمرکز بر مباحث مطرحشده و کنترل سرعت کلام، باعث میشود تسلط و اعتمادبهنفستان بیشتر شده، مشغولیت فکری شما از بین رفته، محرّکهای حواسپرتیتان، مدیریت شده، و اضطراب احتمالی، از بین برود.
🔹روابط عمومی دانشگاه علوم و فنون مازندران
╔═🍃🇮🇷🍃═╗
🆔 @U_STMB
╚═🍃🇮🇷🍃═╝
🔸گفتوگوی روابط عمومی دانشگاه علوم و فنون مازندران با دکتر باقر رحیمپور کامی:
منطق و کد؛ مهندسی هوش و دنیای دیجیتال
https://www.ustmb.ac.ir/lnkOhd5kh
╔═🍃🇮🇷🍃═╗
🆔 @U_STMB
╚═🍃🇮🇷🍃═╝
🔸نشانی کانال رسمی دانشگاه علوم و فنون مازندران در پیامرسان "بله"
https://ble.ir/U_stmb
🔹روابط عمومی دانشگاه علوم و فنون مازندران
╔═🍃🇮🇷🍃═╗
🆔 @U_STMB
╚═🍃🇮🇷🍃═╝
9.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✴️ سهشنبهها با: سواد رسانهای
#سواد_رسانهای
3⃣1️⃣ هوشیار باشید: اپلیکیشن SHAREIT یک بمب ساعتی آلوده در گوشی شما
🔹روابط عمومی دانشگاه علوم و فنون مازندران
╔═🍃🇮🇷🍃═╗
🆔 @U_STMB
╚═🍃🇮🇷🍃═╝
🔸برگزاری نشست تخصصی امنیّت شبکه و بهینهسازی سیستمهای دانشگاه علوم و فنون مازندران
https://www.ustmb.ac.ir/lnklH5c7O
╔═🍃🇮🇷🍃═╗
🆔 @U_STMB
╚═🍃🇮🇷🍃═╝
✴️ چهارشنبهها: آشنایی با دانشگاهیان دانشگاه علوم و فنون مازندران
#دانشگاهیان
4️⃣1️⃣ مهندس میلاد ربیعی
⬅️ گروه مهندسی کامپیوتر دانشگاه
⬅️ برای آشنایی با سوابق علمی، اجرایی و تحقیقاتی ایشان وارد لینک زیر شوید:
https://www.ustmb.ac.ir/master/385
🔹روابط عمومی دانشگاه علوم و فنون مازندران
╔═🍃🇮🇷🍃═╗
🆔 @U_STMB
╚═🍃🇮🇷🍃═╝
🌼 السلام علیک یا شمس الشموس، یا علی بن موسی الرضا(ع) 🌼
🕊 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِ وَ حُجَّتِکَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّیقِ الشَّهِیدِ صَلاَةً کَثِیرَةً تَامَّةً زَاکِیَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ
⬅️ امام رضا(ع): الغَضَبُ مِفتاحُ کلِّ شَرٍّ. خشم، کلید هر بدی است.
🔸خجسته سالروز ولادت هشتمین نور ولایت، مظهر رأفت و کرامت، حضرت ثامن الحجج، امام رضا(ع) را صمیمانه به دوستداران و ارادتمندان آن حضرت، تبریک و تهنیت میگوییم.
••✾•🌿🌺🌿•✾••
🔹روابط عمومی دانشگاه علوم و فنون مازندران
╔═🍃🇮🇷🍃═╗
🆔 @U_STMB
╚═🍃🇮🇷🍃═╝
🔸روز ملی خلیج همیشه فارس گرامی باد.
🔹روابط عمومی دانشگاه علوم و فنون مازندران
╔═🍃🇮🇷🍃═╗
🆔 @U_STMB
╚═🍃🇮🇷🍃═╝