.. 🍃 یه مشکل هست که بین طلاب و دانشجویان و دانش آموزان مشترک هست ..

.. 👈🏻 چه مشکلی ؟🧐 ..

.. ➕ مشکل حافظه فراموش کردن مطالب سریع درس ها فراموش میشن درسته ؟ ..

.. 🍃 خب راهکار چیه ؟🤔 ..

.. ➕ یکی از راه ها برنامه ریزی بر اساس مـنـحـنـی فراموشی هست ..

.. 👈🏻منحنی فراموشی چیه ؟ ..

اینه 👇🏻

نمودار فراموشی یا نمودار ابینگهاوس

🍃 ان شــاءالله شب توضیحش میدم استفاده از این نمودار باعث میشه خیلی بهتر درس ها رو به خاطر بسپاریم 😇

🍃 یه چیز جالبی که امروز بهش دقت کردم اینه که ما جزو معدود کانال هایی هستیم که پست دنباله دار میذاریم یعنی بقیه یه عکس نوشته یا کلیپ یا یه متن میذارن و میرن سراغ مطلب بعدی به خاطر همین هم کانال ما برای بعضی گیج کننده هست چون کانال ما مثل باز کردن یه کتاب از وسط هست خب اگر یه کتاب رو از وسط باز کنی متوجه نمیشی چی به چیه سریع میذاریش کنار ولی اونا اینطوری نیستن ➕ برای اینکه اول و آخر مطالب راحت تشخیص داده بشن ان شــاءالله فکر میکنم فردا نتیجه اش رو میگم 🌷

1⃣ اینو توضیح بدیم #حافظه #دنباله‌دار ..👇🏻👇🏻

2⃣ به این نمودار دقت کنید 👇🏻👇🏻 ..👇🏻👇🏻

3⃣ تقریبا واضح هست منظور نمودار شما بار اول که مطلب رو میخونید طبق اون خط آبی فراموش میشه اون بالا نوشته کی باید باز بخونید اگر بلافاصله بعد از کلاس مرور کنید فراموشی میشه اون خط قرمز دیر تر فراموش میکنید اگر ۲۴ ساعت بعد باز مرور کنید فراموشی میشه اون خط زرد دیر تر فراموش میکنید اگر بعد از ۱ هفته باز هم مرور کنید نمودارش میشه اون خط سبز و اگر بعد از یکماه باز هم مرور کنید میشه اون خط آبی ..👇🏻👇🏻

4⃣ یعنی یه درس رو باید اول بعد از کلاس مرور کرد خیلی سریع در حد ۱۰ دقیقه بعد از ۲۴ ساعت باز مرور کرد بعد از یک هفته باز مرور کرد بعد از یکماه باز مرور کرد و بعد از چهار ماه باز باید مرور کرد و در نهایت بعد از یکسال حالا این مطلب کاملا در ذهن شما جا گرفته .. 👇🏻👇🏻

5⃣ یه نکته اینکه هر بار که مجدد میخواید مرور کنید سرعت مرور می‌ره بالا پس زمان زیادی ازتون نمیگیره 🌷 تمام 😇 ..

.. 🍃 پــارســـال ، تقریبا همین حدودا بود که ویزا رو گرفته بودیم و ... 💔 #دلنوشته ..

.. 🍃 اول صُـبـحی چـنـد قــطـره بـــاران اومــد بـاران جـلـوه‌ای از رحـمـــتـــ خـــــداســت روزی که با نزول رحمت خدا شروع بـشـه حتما روز خوبی خواهد بود ، ان شــاءالله ..

•🍃 لطفا در این نظرسنجی شرکت بفرمایید 😇 EitaaBot.ir/poll/tfmp?eitaafly •🍃

.. داریم همه‌ی مطالب رو شماره گذاری و هشتک گذاری میکنیم اینطوری راحت تر مطالب رو پیدا خواهید کرد 🌷 ..

.. دوره‌ی آموزشی #هدف‌گذاری و #مدیریت‌زمان 👇🏻👇🏻 ..

🌱 دوره‌ی مجازی آمـوزشـی هدف گذاری و مدیریت زمان 👈🏻 بعضی از سرفصل ها : 🔸 آموزش استعداد یابی 🔹 آموزش اولویت بندی فعالیتها و کارها 🔸 تمرین های انتخاب هدف 🔹 آموزش برنامه ریزی روزانه 🔸 بیان تکنیک های مدیریت زمان 📚 مدرس : استاد عباسی کاشانی 🍁 زمان ثبت نام : از ۳ آبان ماه تا ۹ آبان ماه به مدت یک هفته 🍃 شروع دوره از شنبه ۱۰ آبان ماه ➕ آیدی ثبت نام 👇🏻 ➡️ @adminzaman

🔰 هزینه‌ی ثبت نام در دوره : 👈🏻 هـــزیــنــه ی شــرکـــت در دوره مـبلغ ۱۰۰ هـزار تـومـان می‌باشـد که با احتساب ۲۰ درصد تخفیف مـیـشـه ۸۰ هـزار تـومـان 🌷 تسهیلات پرداخت : اگـر پـرداخـت هـزیـنـه‌ی کـامـل ثـبـت نـام ( ۸۰ هزار تومان ) برای شما مقدور نیست ، مـیـتـونـیـد بـا احـتـسـاب ۵۰ درصد تخفیف ( ۴۰ هزار تومان ) در دوره شرکت بفرمایید

نظرات اعضای شرکت کننده در اولین دوره‌ی مدیریت زمان که چند روز پیش به پایان رسید 👇🏻

🌱 احساس توانایی در مدیریت کارهای روزانه‌ام میکنم