. 1⃣ تـوی روش اول؛ شمـا میاید روزتـون رو از صبح به بازه‌های زمانی یک ساعتی تقسیم میکنید و می‌نویسید تو هرکـدوم چه کاری باید انجام بدید، مثلا 👇🏻👇🏻 ۶ تا ۷ صبح 👈🏻 ورزش ۷ تا ۸ صبح 👈🏻 صبحانه و دوش ۸ تا ۹ صبح 👈🏻 مطالعه و به همین ترتیب برای کل روزتون رو رو توی این بازه‌های زمانی می‌نویسید. .

. احتمالا اکثرتون این روش رو شنیده بودید اما!! نکـته‌ی مهمی وجود داره که باعـث میشـه معمولا نتونیم این برنامه رو اجرا بکنیم🥴 .

یعنی این اتفاق میوفته 😬☝️🏻

. البته !!! اینکه برنامه رو به نفر ول می‌کنه ممکنه علـت‌های دیگه‌ای داشـته باشه، که اون باید بررسی بشه... مثلا ممکنه ضعف اراده یا هدف درست نداشتن یا موارد دیگه🤷🏻‍♂ ولی خب یکی از علت‌هاش اینه که برنامه‌ریزی ساعتی می‌نویسه😳 .

. حالا مشکل کجاست؟🧐 . یکی اینکه وقتی برنامه ریزی ساعتی می‌نویسی باید حتما یکی دو سـاعت از برنامه رو به‌عنوان ضربه‌گیر، خالی بزاری کـه اگـه مشـکلی پیش اومـد و نتونستی یکی از برنامه‌ها رو تو زمان خودش اجرا کنید مـنتقل‌کنی به اون زمان ضربه‌گیری که گذاشته بودی😎 . مشکل دوم هم اینه که اکثر آدمایی که می‌خوان برنامه‌ریزی بکنن می‌رن سراغ برنامه‌ریزی ساعتی درحالی کـه وقتی تـازه میخوای آدم منظمی بشی این قدم بزرگیه یه عنوان اولین قـدم و چون آمادگیش رو نداری بعد مدتی مثلا یک هفته یا یک ماه رها می‌کنی 🧑‍🦯 .

. پس این مدلی برنامه‌ ریزی کردن دوتا اشکال و نقطه‌ی ضعف داره: ۱. برای شروع سخته 😰 ۲. ممکنه برنامه یهویی پیش بیاد 🤯 خصوصا اینکه اگه آدم کامل گرایی باشید، یه جای برنامه رو که نتونید اجرا کنید دیگه کلا ولش میکنید!! .

. اما خوبیش اینه که کامل روی برنامه روز مسـلط هسـتی چون ساعت به ساعت رو می‌دونی باید چی کار کنی 👌🏻 .

. این شد روش اول 1⃣✅ خوبی‌ها و بدی‌ هاش رو گفتیم پس اگه کامل‌گرا هستی یا تازه می‌خوای برنامه‌ ریزی رو شـروع از این مدل شروع نکن🤓👌🏻 .

. سلام 👋🏻 .

خیلی از این شکل پیام‌ها دادید مچکرم بابت اینکه همراه‌مون هستید🤍

. -من برنامه‌ریزی ساعتی میکنم ولی بعد از یه مدت رها می‌کنم +اولین باره داری برنامه‌ریزی می‌کنی؟🤔 -بله ☺️ +نکنه کامل‌گرا هم هستی؟🙂 -اونم بله ☺️ +خب نباید اونجوری برنامه‌ریزی کنی باید لیست کاری بنویسی 😎✌️🏻 .

بریم سراغ روش دوم برنامه‌ریزی 🤓