🟢چند تکنیک برای مدیریت زمان : 🤔مهارت نه گفتن : ضعف در نه گفتن یعنی اختصاص دادن زمان مهم خود برای دیگران 🤔استراحت کنید : زمانی که بعد از هر کاری استراحت مطلق انجام میدهید تمرکز ذهن روی کار بعدی نیز افزایش پیدا میکند و کارها با برنامه تر و زمان بهتری انجام می شوند 🤔ورزش کردن : طبق تحقیقات ورزش کردن رابطه مستقیمی بین سالم زندگی کردن و بازدهی بالای کارها در زمان مناسب دارد 🤔روی یک کار متمرکز شوید : اول یک کار را کامل انجامش دهید و بعد به سراغ اولویت بعدی بروید توجه بیش از حد به جزئیات نکنید و وسواس زیاد به خرج ندهید برای هرکاری زمان مشخص کنید (لایک یادت نره❤️) 📖 °•°•°|☆|°•°•° 📚 مستر کنکور | ‌‌Mr_Konkour_20 :↙️ 🧑‍🏫| eitaa.com/joinchat/4239458529C1441aa203a 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

🟢با این برنامه امتحانارو بترکون ◀️مرور مطالب : مهم‌ترین کاری که باید انجام بدی ، مرور درس‌هاست . کتاب‌ها و جزوه‌های رو با دقت بخون و مطمئن شو که همه چی رو خوب یاد گرفتی ◀️خلاصه‌نویسی : برای هر درس ، خلاصه بنویس و نکات مهم رو توش بیار. اینجوری موقع مرور ، کار راحت‌تر می‌شه ◀️حل نمونه سوال : سعی کن نمونه سوالهای سالهای قبل یا سوالهای مشابه رو حل کنی. این کار کمک می‌کنه با انواع سوال‌ها آشنا بشی و تو جلسه امتحان غافلگیرنشی ◀️مدیریت زمان : یه برنامه ریزی برای روزهای امتحان داشته باشید و برای هر درس ، زمان مشخص رو در نظر بگیر. اینجوری می توانید همه درس ها رو به موقع در جریان باشید ◀️خواب کافی : خواب کافی هم خیلی مهمه! سعی کن شب‌ها زود بخوابی و صبح‌ها سرحال و پر انرژی از خواب بیدار شی ◀️استرس رو کنترل کن : استرس یه چیز طبیعیه ، اما نباید بذاری که کنترلت رو به دست بگیر. سعی کن با تمرین و ذهن خود، استرس رو ازت دور کنی (لایک یادت نره❤️) 📖 °•°•°|☆|°•°•° 📚 مستر کنکور | ‌‌Mr_Konkour_20 :↙️ 🧑‍🏫| eitaa.com/joinchat/4239458529C1441aa203a 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

🧐ریاضیتُ بالای 60 بزن (بفرست برای دوستات🤝) 📖 °•°•°|☆|°•°•° 📚 مستر کنکور | ‌‌Mr_Konkour_20 :↙️ 🧑‍🏫| eitaa.com/joinchat/4239458529C1441aa203a 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

⭕مصوبه «تاثیرمعدل در کنکور» در صورت اصلاح ، از سال 1406 به بعد اجرایی می‌شود ! 🔹دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی : مصوبه تاثیر معدل در کنکور مانند هر مصوبه دیگر تا تغییر نکند سر جای خود باقی می‌ماند . اگر مصوبه تغییر هم کند ، برای کنکور سال 1406 به بعد است . خانواده‌ها بدانند سال آینده و حتی سال بعد همین مصوبه فعلی در خصوص تاثیر معدل در کنکور اجرا خواهد شد . 📖 °•°•°|☆|°•°•° 📚 مستر کنکور | ‌‌Mr_Konkour_20 :↙️ 🧑‍🏫| eitaa.com/joinchat/4239458529C1441aa203a 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

🟢نشانه هایی که میگه دچار نشخوار فکری هستی‌😠: 🔺یک تجربه یا اتفاق به صورت مکرر در ذهنتون تکرار میشه و ناتوانید از اینکه بهش فکر نکنید 🔺زمان‌های زیادی در زمان حال زندگی نمیکنید ! به طور مداوم به اتفاقات گذشته یا آینده فکر میکنید 🔺معمولاً از لحاظ فکری درگیر اموری میشید که خارج از کنترل شماست ! اموری که هیچ تاثیری بر اونها نمیتونید داشته باشید . 🔺مکالمات خودتو با دیگران بارها مرور میکنی و به دنبال مواخذه خودت یا دیگران میگردی . 🔺در زمان رویارویی با مشکلات به مدت زیادی درگیرش میشی و نمیتونی راه حلی عملی برای حل و فصلش پیدا کنی ! من که درگیر این مشکلم🥲 شما چطور(👍) 📖 °•°•°|☆|°•°•° 📚 مستر کنکور | ‌‌Mr_Konkour_20 :↙️ 🧑‍🏫| eitaa.com/joinchat/4239458529C1441aa203a 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

💢احتمال تعطیلی مدارس به دليل افت فشار گاز و برق 🔹با توجه به اعلام هواشناسی مبنی بر اینکه در استان تهران و دیگر استانها شاهد سرمای شدید و حتی یخبندان خواهیم بود لذا تعطیلی مدارس دور از ذهن نیست. °•°•°|☆|°•°•° 📚 مدرسه مجازی مستر کنکور | ‌‌Mr_Konkour_20 :↙️ 🧑‍🏫| eitaa.com/joinchat/4239458529C1441aa203a 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

🔻مدارس استان تهران فردا باز است 🔹️با توجه به تشکیل‌نشدن کمیتۀ اضطرار آلودگی هوا، مدارس استان تهران در تمام مقاطع فردا دایر است. °•°•°|☆|°•°•° 📚 مدرسه مجازی مستر کنکور | ‌‌Mr_Konkour_20 :↙️ 🧑‍🏫| eitaa.com/joinchat/4239458529C1441aa203a 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

🔴 تمامی مدارس استان قم فردا شنبه فعال می‌باشد 🔹 با توجه به پرسش هم استانی‌های گرانقدر، مدارس فردا به صورت حضوری دایر است. 🔹از هم استانی‌های گرامی تقاضا می‌گردد، با مصرف بهینه انرژی و هم چنین رعایت نکات بهداشتی دانش آموزان در مدارس شرایط حضور آنان و استفاده از ظرفیت کلاس های درسی را مهیا سازند./صداوسیما °•°•°|☆|°•°•° 📚 مدرسه مجازی مستر کنکور | ‌‌Mr_Konkour_20 :↙️ 🧑‍🏫| eitaa.com/joinchat/4239458529C1441aa203a 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

🔴 اطلاعیه آموزش غیر حضوری تمامی مقاطع تحصیلی، مراکز پیش دبستانی و استثنایی نواحی یک و دو قزوین و شهرستان های البرز و آبیک در نوبت صبح، شنبه بیست و چهارم آذر ماه ۱۴۰۳ 🔸 به استحضار می رساند؛ با توجه به رصد میانگین ۲۴ ساعته آلودگی هوا و بالا بودن شاخص آلودگی، با هماهنگی به عمل آمده با ستاد مدیریت بحران استان، کارگروه شرایط اضطراری آلودگی هوا، مدارس نواحی یک و دو قزوین و شهرستان ‌های البرز و آبیک در تمامی مقاطع، مقطع پیش دبستانی و استثنایی؛ طی نوبت صبح، روز شنبه بیست و چهارم آذر ماه ۱۴۰۳ کلاس ها، به صورت غير حضوري در بستر شاد می باشد. °•°•°|☆|°•°•° 📚 مدرسه مجازی مستر کنکور | ‌‌Mr_Konkour_20 :↙️ 🧑‍🏫| eitaa.com/joinchat/4239458529C1441aa203a 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

⭕️ اخبار رسمی صدا و سیما 👇 🛑🎥 بارش برف و سرمای شدید مدارس کدام استانهای کشور را به تعطیلی کشانده است؟ °•°•°|☆|°•°•° 📚 مدرسه مجازی مستر کنکور | ‌‌Mr_Konkour_20 :↙️ 🧑‍🏫| eitaa.com/joinchat/4239458529C1441aa203a 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

🛑مدارس کدام استانها تعطیل میشود⁉️ ✍درحال بروزرسانی ❌نوبت بعد از ظهر مدارس استان اردبیل غیرحضوری شد 🔹به دلیل برودت هوا و بارش برف، در اردبیل، کوثر، خلخال، هیر، گرمی همه دوره‌های تحصیلی مشکین شهر، لاهرود و ارشق پیش دبستانی، ابتدایی و متوسطه دوره اول / اصلاندوز پیش دبستانی و ابتدایی /  جعفرآباد پیش دبستانی، «فعالیت های آموزشی در نوبت عصر بصورت غیر حضوری» خواهد بود. ❌تعطیلی تمام مقاطع تحصیلی نوبت دوم فیروزکوه 🔹بارش برف و کاهش دما، کلیه مدارس شهرستان در تمام مقاطع تحصیلی نوبت عصر امروز شنبه مورخ ۲۴ آذر ماه ۱۴۰۳ را تعطیل کرد. ❌مدارس اراک و شازند در نوبت عصر تعطیل شدند 🔹تمامی مدارس شهرستان‌های اراک و شازند به علت برودت هوا و بارش برف در نوبت عصر (شنبه ۲۴ آذرماه) تعطیل شدند. °•°•°|☆|°•°•° 📚 مدرسه مجازی مستر کنکور | ‌‌Mr_Konkour_20 :↙️ 🧑‍🏫| eitaa.com/joinchat/4239458529C1441aa203a 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖