. 🧩 جایگاه عضله دلتوئید : 👩‍💻 سر ثابت این عضله از یک سوم بخش خارجی ترقوه، بالای زائده سرشانه‌ای (آکرومیون)، و خار کتف شروع می‌شود و به وسط سطح خارجی بازو می‌چسبید.💡 #عضلات #کاربر_ماساژ

. 💢 دلتوئید قدامی : وظیفه چرخاندن مفصل شانه را در جهت داخلی بر عهده دارد، زمانی که بازو به داخل حرکت می‌کند. 🔄 خم شدن و چرخش داخلی دلتوئید قدامی به بازو اجازه می‌دهد که به جلو حرکت کند. #عضلات ✾࿐༅🍃👩🏻‍🏫🍃༅࿐✾ https://eitaa.com/joinchat/2561868479Ce002a5315e

🟢 تویی که خودت برنامه ریزی میکنی 👇 به این نکاتی که میگم توجه کن ❗️ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✔️ سعی کن هروز نسبت به روز قبلت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه به تایم برنامت اضافه کنی . ✔️ هر درسی که هروز میخونی حتما ۱۰ الی ۱۵ تست براش بزن و هیچ پارت بدون تست نداشته باش . ✔️ یادت باشه هرشب برای خودت روتین مطالعاتی داشته باشی ؛ مثلا ( روزای زوج تست ترجمه عربی بزار و روزای فرد تست قرابت ) 🎤 این ۳ نکته رو رعایت کنی حتما پیشرفتت رو میبینی . . . ✋ 📖 https://eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16

📄 تحلیل منابع آموزشی ریاضی : 📚 خیلی سبز (جامع ) 📌 روند سوالات مناسب( از ساده به سخت ) 📌 سطح سوالات معمولا روتین 📌 پاسخنامه روون و خوب 📌 درسنامه روون و خوب ◀️ مناسب برای شروع از سطح صفر و رسیدن به سطح ۵۰ - ۶۰ 📚 مهرماه ( جامع ) 📌 روند سوالات مناسب 📌 سطح سوالات متوسط روبه بالا 📌 پاسخنامه گنک 📌 درسنامه گنگ ⚠️ این منبع به دانش آموزان شروع از صفر به هیچ وجه توصیه نمیکنم چون باعث میشه کامل از ریاضی زده بشید 📚 نشرالگو( تک پایه ) 📌روند سوالات فوق العاده 📌سطح سوالات عالی( همه تیپ تست ها در حالت های مختلف پوشش داده شده) 📌پاسخنامه عالی 📌درسنامه عالی ⭕ معمولا برای درس ریاضی جامع پیشنهاد میدیم اما این منبع انقدر خوبه که اگر تک پایه هم استفاده کنی باز میصرفه،دقیقا مثل یک معلم خصوصی بهت آموزش میده ( به شرطی که درست ازش استفاده کنی ) ◀️ مناسب برای شروع از صفر و رسیدن به سطح ۷۰ 📚 آی کیو ( جامع ) 📌 روند سوالات عالی 📌 سطح سوالات عالی( پوشش تیپ تست های روتین + چالشی + مفهومی+ متنوع ) 📌 درسنامه متوسط 📌 پاسخنامه متوسط ◀️ مناسب برای سطح متوسط و رسیدن به سطح ۷۰ - ۸۰ ‼️ از اسم منابع آی کیو ترس نداشته باشید ، برخلاف اسمش منبع تکمیلی نیستن بلکه یک منبع آموزشی همه چی تموم هستن ✅ اگر دنبال منبع جامع هستی و پایه ریاضیت بد نیست آی‌کیو پیشنهاد میدم و اگر پایت ضعیفه خیلی سبز ✅ اگر میخوای وقت بذاری و از تک پایه استفاده کنی پیشنهادم نشرالگو هست 📖 https://eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16

😖 درمان فراموشی درس ها : 🌟 دلایل فراموشی : 1 - استرس و اضطراب شدید . 2 - مدت زیادی از خوندن گذشته . 3 - فراموشی کاذب و غیرواقعی . 1️⃣ - استرس و اضطراب : 🟣استفاده از روی تنفسی 478 ، خوردن دمنوش گیاهی مثل گل گاوزبان و تمرکز کردن فقط به امروزت و تجسم نکردن روز کنکور . 2️⃣ - مدت زیادی از خوندن گذشته : 🟡مرور و دوره کردن درسایی که قبلا خوندی ، استفاده روش تورق سریع ، خوندن هایلایت ها و خلاصه هات ، حل چند تست از تستایی که نشان دار کردی . 3️⃣ - فراموشی کاذب : 🔵این نوع فراموشی واقعیت ندارد و از استرس زیاده ، از عدم تمرکز و دسته بندی نکردن مطالب میاد و برای رفعش هم چند تست از اون مبحث بزن . اگه نتونستی درست بزنی برو درسو مرور کن . 📖 https://eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16

4️⃣ تا روش‌ که باعث میشه مطالعه‌ی مفیدتری داشته باشی 🤓 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔢. تکنیک فاینمن ✅ اول درس رو بخون ... 🗣 حالا به بقیه یاد بده ... 🙂 جاهایی رو که مشکل داشتی رو دوباره بخون 📖 🔢 . امتحان پشت برگه 📝 بعد از اینکه درسی رو خوندی از خودت امتحان بگیر ... 🧐 جاهایی که اشتباه داشتی رو دوباره بخون 🔢 . اکتیو ریکال 📖 درس رو کامل بخون ... بعد چشماتو ببند ... 📕 و چیزایی رو که خوندی به یاد بیار ... 📕 تکرارش کن تا حفظ شی و کامل بره تو ذهنت 🔢 . تکنیک پومودورو ⏺ که احتمالا خیلیاتون بلدید ⏰ ۲۵ دقیقه درس بخون ⏱ حالا ۵ دقیقه استراحت کن ⌛️ ۴ بار اینارو تکرار کن 📕 بعدش یه استراحت طولانی‌تر داشته باش ... 📖 https://eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16

🗓اصلاحیه برنامه آزمون نهایی پایه های دهم ، یازدهم و دوازدهم ____ بفرست برای دوستات تا از برنامه آزمون مطلع بشن ✅ 📬 اخبار و محتوای آموزشی و کلی سورپرایز، همه در 👇😍 ‌‌📚 مستر کنکور | ‌‌Mr_konkor_20 :↙️ 😍 eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16 🔹بفرست توی گروه دوستات تا اونا هم درس بخونن!!😏 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم

🔴 میدونی درآمد رشته های فنی حرفه ای چقدره؟؟ 😳🔥 💡تابحال به این فکر کردی که میتونی در کمترین زمان ممکن استعدادتو بشناسی و پول پارو کنی؟؟! 💸💎💸 تیم راهنمای جامع با افتخار 🥇 تنها منبع آموزشیه که روزانه کلی مطالب کاربردی عکس ، فیلم و pdf در ارتباط با رشته های فنی حرفه ای در زمینه مراقبت و زیبایی « پوست و مو » 💆🏻🥰 بهداشت و ایمنی « ماساژ تخصصی و ماساژ صورت » و .. در اختیار شما قرار میده تا با اطلاعات کامل پا به دنیای جذاب و پولساز فنی حرفه ای بزاری 😎👾🌈 👇👇 ✾࿐༅🍃👩🏻‍🏫🍃༅࿐✾ https://eitaa.com/joinchat/2561868479Ce002a5315e

🔴 کارت‌ ورود به جلسه به‌روز شد... ✅ جهت دریافت کارت ورود به جلسۀ امتحانات نهایی از طریق سایت زیر اقدام نمایید: ا👈 kart.medu.ir 🔵 دانش‌آموزان ایرانی نام کاربری: کد ملی رمز: کد ملی 🔵 دانش‌آموزان اتباع نام کاربری: شناسه یکتا رمز: شناسه یکتا 🟥 اعداد را انگلیسی وارد کنید. ❌ با توجه به تغییرات اعمال شده، حتماً کارت ورود به جلسۀ جدید را دریافت نمایید. ‌‌📚 مستر کنکور | ‌‌Mr_konkor_20 :↙️ 😍 eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16 🔹بفرست توی گروه دوستات تا اونا هم درس بخونن!!😏 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم

جزئیات گرفتن کارت جدید ورود به جلسه امتحان نهایی برای پایه های دهم و یازدهم و دوازدهم و ترمیمی ها😱👇 🔹 اطلاعیه آمورش و پرورش در رابطه با گرفتن کارت جدید ورود به آزمون نهایی متوسطه دوم و ترمیمی ها ⬇️ 🔸 eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16 🔹 eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16 آخرین پست، بررسی شود!!👆 📚 مدرسه مجازی مستر کنکور | ‌‌Mr_konkor_20 :↙️ 👩🧑| eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

سریعا این فایل ذخیره کن و برای دوستت هم بفرست📚 ➖➖➖➖➖ 📚 مدرسه مجازی مستر کنکور | ‌‌Mr_konkor_20 :↙️ 👩🧑| eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖

کتاب #یازدهم #فیزیک شب امتحان خیلی سبز رشته تجربی 1402 نظام جدید 📚 مدرسه مجازی مستر کنکور | ‌‌Mr_konkor_20 :↙️ 👩🧑| eitaa.com/joinchat/4003594979Cdcf7a19f16 🔥 #متوسطه‌اول #هفتم #هشتم #نهم ⁉️ 🌟 #متوسطه‌دوم #دهم #یازدهم #دوازدهم ⁉️ 🎖《 با افتخار، فعال ترین و معتبر ترین کانال درسی در ایتا 》🎖