eitaa logo
نقطه سر خط/محمّدرضا وفائی
176 دنبال‌کننده
835 عکس
324 ویدیو
17 فایل
🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط #کانال_شخصی محمّدرضا وفائی #تحلیلگر_مسائل_سیاسی #پژوهشگر_هنر_ادبیات_حقوق #تعلیم_سخنوری_و_فن_بیان #تبیین_مسایل_فرهنگی_هنری_رسانه التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane
مشاهده در ایتا
دانلود
♻️ خوب صحبت کردن، استفاده از زبان بدن و برقراری ارتباط مؤثر می‌تواند باعث تحسین و ارزش گذاری فرد در نظر دیگران شود. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ برای کاهش ترس از صحبت در جمع:👇😢 انجام تمرینات سخنوری تنفس عمیق تمرکز بر پیام تصویرسازی مثبت شروع با گروه‌های کوچک استفاده از حمایت‌های بصری تقویت فن بیان لازم و در عین حال ضروری است. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ خوب صحبت کردن و تسلط بر فنون بیان باعث می شود که افراد در: مدیریت تیمی گفتگوهای کاری دفاع از خود و ارائه نتایج نزد مخاطبان عملکرد مثبت تری داشته باشند. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
✔️فن بیان ارائه دادن به برای اولیـن بار👇🏻 این اولین بار هست که قصد دارم با کارفرما همکاری کنم. تمامی مدارک و دوره‌های تخصصی مربوطه را کسب کرده ام ولی تا حالا با جایی همکاری نکرده ام. رزومه ندارم اما انگیزه‌ام برای همکاری با مجموعه شما و کمک به رشد خودم و شما خیلی زیاد است. رزومــه ندارم؛ ولی معدلم ، تحصیلاتم ، مدرکم را بررسی کنید که چــقدر تلاش کرده ام. سابقه کار ندارم؛ اما فعالیت تمامی همکارانم را در این زمینه بررسی می‌کنم و به جرات می‌گویم می‌توانم در سطح بالا فعالیت کنم. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ یکی از خطاهای رایج هنگام سخنرانی و ارائه مطلب، این است که کلمات را گم کنیم. فرض کنید یک واژه خیلی عادی را گم کنید و با گفتن  "اِاِاِ" یا "هوووم" دنبال کلمه مورد نظرتان بگردید، اینکار باعث کم شدن اثر گذاری شما به روی مخاطبتان می شود و البته اعتماد بنفس شما را هنگام ارائه مطلب کاهش می دهد. تمرين : ♻️ ۱-تمرین صبح زود: صبح زود که از خواب بلند می شوید  اولین کاری که انجام می دهید این باشد: یک برگ کاغذ بردارید و ۱۰۰ کلمه روی آن بنویسید. چه کلمه ای؟ مهم نیست چه کلمه ای باشد. کلماتی مثل: گلبرگ، کمک رسانی، فرشته، رادیو، قاب عکس، تدبیر، بهترین و... پس تا یک ماه هروز صبح ۱۰۰ کلمه روی کاغذ سفید بنویسید. این تمرین فقط ده دقیقه از شما زمان می گیرد، ۱۰ دقیقه زودتر از خواب بلند شوید، بعد از یک ماه دوستانتان به شما خواهند گفت که چقدر حاضر جواب شده اید !! ♻️ ۲-تمرین جمله سازی: روزانه به مدت ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت یک برگه بردارید و هرکلمه ای به ذهنتان رسید برای آن ۳ خط بنویسید و با آن جمله بسازید. اثرات این تمرین: قدرت سخنرانی بداهه را به شدت در شما افزایش می دهد. ♻️ ۳-خودتان را جای دیگران بگذارید !!! وقتی دو نفر با هم صحبت و یا بحث می کنند و یک نفر این وسط کم می آورد و حرفی برای گفتن ندارد شما خودتان را بگذارید جای شخصی که حرف را کم آورده و در ذهنتان جواب مناسب را بدهید. 🔘ظاهرش سخت است، اما ممکن است. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ به جای عذر خواهی کردن، تشکر کنید : نگو: ببخشید اذیتت کردم. + بگو: ممنونم از لطفی که می کنی . نگو: ببخشید سرت را درد آوردم آنقدر صحبت کردم. + بگو: ممنونم که به حرفهایم گوش کردی. نگو: ببخشید دیر کردم. + بگو: ممنونم که منتظر ماندی. نگو: ببخشید گند زدم. + بگو: ممنونم که در اشتباهم صبوری کردی. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ راه های خود: ۱. تمرین مکرر: با تمرین مکرر در مکالمات روزمره یا حتی در مقابل آینه، فرصت زیادی برای بهبود فن بیان خواهید داشت. ۲. گوش دادن به دیگران: گوش دادن به افراد با فن بیان قوی می‌تواند الهام‌بخش باشد. به سبک و روش ارتباط آن‌ها توجه کنید. ۳. مطالعه: خواندن کتب، مقالات و شنیدن سخنرانی‌ها می‌تواند دایره دانش شما را افزایش دهد و به بهبود فن بیان کمک کند. ۴. توجه به تنظیم صدا و اندازه کلمات: کنترل صدا و اندازه کلمات می‌تواند ارتقاء قابل توجهی در فن بیان شما به وجود آورد. ۵. درس‌های فن بیان: شرکت در کلاس‌ها یا دوره‌های آموزشی مرتبط با فن بیان و ارتباطات می‌تواند تا حدودی مفید باشد. با توجه به این نکات و تلاش مستمر، می‌توانید فن بیان خود را بهبود بخشید. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ چطور سر صحبت را باز کنیم؟ ⭕️شاید سر صحبت را باز کردن برای شما ترسناک باشد، شاید هم خیلی با آن راحت باشید. در هر حالت، این مهارتی است که می‌توانید یاد بگیرید و در آن پیشرفت کنید. 🔶 برای تقویت مهارت‌تان در باز کردن سر صحبت، سه قدم در پیش‌رو دارید: ۱_ خودتان را آماده کنید: کمی تمرین، برای‌تان منافع بی‌پایانی را به همراه می‌آورد و به شما اعتماد‌ به نفس می‌دهد تا سر صحبت را باز کنید. اگر چند تا موضوع آماده در چنته داشته باشید،اطمینان بیشتری خواهید داشت. ۲_ شروع کنید به حرف زدن: وقتی که احساس کردید آماده‌ خطر کردن هستید، جلو بروید و صحبت را شروع کنید! می‌توانید خودتان صحبت را شروع کنید یا وارد گفتگوی جمعی شوید که قبل از شما صحبت را شروع کرده‌اند. ۳_ دوباره انجامش دهید! : هرچقدر بیشتر سر صحبت را با بقیه باز کنید، می‌بینید که کار برای‌تان راحت‌تر می‌شود. هر فرصتی برای حرف زدن با همکاران، دوستان، خانواده و حتی افراد کاملا غریبه را غنیمت بشمارید تا مهارت‌هایتان تقویت شود. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ هدیه گرفتن آداب خاص خود را دارد که نشانه ادب و قدردانی شما است. _ هدیه را باید با دو دست بگیرید. _حتما باید بعد از گرفتن هدیه تشکر کنید. _ هرگز در مورد قیمت هدیه نباید سوال نکنید. _ هدیه باید در اولین فرصت در حضور خود شخص باز شود. _ در میهمانی هایی که همه هدیه می آورند هرگز هدیه را در حضور میهمانان باز نکنید و این وظیفه شماست که بعدا با میهمانان تماس بگیرید و از آنها تشکر کنید.    _ حتما کاغذ کادو را آرام و با حوصله باز کنید. _ هرگز هدیه افراد را با هم مقایسه نکنید. _ حتی اگر از هدیه خوشتان نیامده نباید چیزی بروی طرف مقابل بیاورید. _ اگر به عنوان هدیه شیرینی یا شکلات آورده شود ادب حکم می کند به خود میهمان نیز تعارف شود. _ وقتی شخصی هدیه ای برای شما می اورد سعی کنید در دیدار بعدی از آن هدیه استفاده کنید. _ اگر می خواهید هدیه کسی را جبران کنید شما نیز متقابلا برای او هدیه بگیرید. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ "چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟ " ۱-اگر فکر می‌کنید کاری اشتباه هست، انجامش ندهید! ۲-در صحبت‌ها همیشه دقیقا همان چیزی را بگویید که منظورتان هست! ۳-هیچ‌وقت طوری زندگی نکنید که سعی کنید همه را از خودتان راضی نگه‌ دارید؛ هیج وقت! ۴-سعی کنید هر روز چیز جدیدی یاد بگیرید و دست از یاد گرفتن بر ندارید! ۵-در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودتان بد حرف نزنید! ۶-هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهایتان بر ندارید! ۷-سعی کنید راحت نه بگویید، از نه گفتن نترسید! ۸-هرگز از بله گفتن هم نترسید! ۹-با خودتان همیشه مهربان باشید! ۱۰-اگر نمی‌توانید چیزی را کنترل کنید، بگذارید به حال خودش! 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد معمولاً دارای ویژگی‌های زیر است: ۱. خودآگاهی: به نقاط قوت و ضعف خود واقف است و از این دانش برای رشد و توسعه استفاده می‌کند. ۲. پذیرش بازخورد: بازخوردهای مثبت و منفی را با روی باز می‌پذیرد و از آنها برای بهبود خود استفاده می‌کند. ۳. مهارت‌های ارتباطی قوی: توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران و بیان افکار و احساسات خود به طور واضح و مؤدبانه. ۴. تصمیم‌گیری قاطع: توانایی تصمیم‌گیری سریع و مؤثر در موقعیت‌های مختلف بدون تردید و اضطراب زیاد. ۵. مسئولیت‌پذیری: مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را می‌پذیرد و در صورت اشتباه، از عذرخواهی و جبران نترس است. ۶. انعطاف‌پذیری: توانایی تطبیق با تغییرات و چالش‌های جدید بدون افت روحیه. ۷. نگرش مثبت: نگرش مثبت به زندگی و توانایی یافتن جنبه‌های خوب در هر موقعیت. ۸. استقلال فکری: تحت تأثیر نظرات و فشارهای اجتماعی قرار نمی‌گیرد و تصمیمات خود را بر اساس ارزش‌ها و عقاید شخصی می‌گیرد. ۹. هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی: توانایی تعیین اهداف واقع‌بینانه و ایجاد برنامه‌های عملی برای رسیدن به آنها. ۱۰. مقاومت در برابر شکست: توانایی بازیابی سریع از شکست‌ها و عدم اجازه به آنها برای تضعیف اعتماد به نفس. این ویژگی‌ها معمولاً به مرور زمان و با تلاش و تجربه به دست می‌آیند و بهبود می‌یابند. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ هنگام گفتگو، هنگام نوشتن، یا هنگام ایراد سخنرانی، در مورد آنچه که می‌خواهید بگویید، کاملا فکر کنید و مخصوصاً بر روی تصور آنچه که می‌خواهید بگویید، تمرکز داشته باشید. برای مثال، اگر دارید غذایی را توصیف می‌کنید، آن را سرشار از تخیل کنید. طعم و بوی هر ذره را تصور کنید، و آن ها را بيان کنید، و متوجه می‌شوید حدودا 5 الی 6 دقیقه در مورد آن غذا صحبت کرده اید😊 ♻️ خیلى از افراد در موقع سخنرانى سر خود را پایین انداخته و به‌هیچ‌وجه به شنوندگان خود توجه نمى‌کنند❌ مثل این است که بین آنها و شنوندگان رابطه‌اى موجود نیست😐 ⚠️ این روش در سخنرانى بسیار مضر بوده و مى‌توان این نوع سخنرانى را سخنرانی را، سخنرانی مرده نامید. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ اگر جواب این ۱۰ تا سوال را نمی‌دانید وضعیت فن بیان شما اصلا مناسب نیست 👇🏻 ۱_ چطور ترس از صحبت کردنمان را کنترل کنیم؟ ۲_ چطور اعتماد به نفسمان را افزایش بدهیم؟ ۳_ چطور سر صحبت را با غریبه‌ها باز کنیم؟ ۴_ چطور صدای مناسب و جذابی داشته باشیم؟ ۵_ چطور با کلام مان دیگران را متقاعد کنیم؟ ۶_ چطور یک سخنرانی و ارائه استاندارد طراحی کنیم؟ ۷_ چطور خسته کننده حرف نزنیم؟ ۸_ چطور دایره لغات مان را افزایش بدهیم؟ ۹_ چطور بامزه باشیم و شوخی کنیم؟ ۱۰_ چطور حاضر جواب باشیم و جذاب صحبت کنیم؟! 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ در جوابِ «یک کلبه درویشی هست» چه بگوییم!؟ بگوییم: خانه امید ماست. ♻️ در جوابِ «بلا به دور» چه بگوییم!؟ بگوییم: زندگی شما هم بی قضا و بلا ♻️ از دست فرزندتان عصبانی هستید نگویید: ❌دیگر دوستت ندارم ❌من مامان تو نیستم ❌ولت می کنم و میروم ❌از خانه بیرونت می کنم و ... بگویید: رفتار اشتباه تو، مرا عصبی کرده، آرام که شدم در موردش صحبت می کنیم. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
🔹 نشانه‌های که از نظر ، هستند: ۱. هیچ وقت برای توجه دیگران گدایی نمی‌کنند. ۲. به هیچ کس اجازه نمی‌دهند ناراحتشان کند. ۳. کینه نمی‌ورزند. ۴. هیچ وقت دست از کاری که دوست دارند نمی‌کشند. ۵. هیچ وقت از اعتماد به خود دست نمی‌کشند. ۶. هر کسی را وارد زندگی‌شان نمی‌کنند. ۷. ترسی از عذرخواهی بعد از ارتکاب اشتباه ندارند. ۸. از ترس روزی که پیش‌رویشان است در رختخواب نمی مانند. ۹. کاری که نمی‌خواهند را هرگز انجام نمی‌دهند. ۱۰. برای «نه» گفتن هیچ مشکلی ندارند. ۱۱. فراموش نمی‌کنند که شادی و خوشبختی یک تصمیم است. ‌ 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.