درمانگاه دینے وسـواس
#درس_دوازدهم 🔴 #کنترل_ذهن گفتیم که انسان باید همیشه دنبال قدرت روحی باشه.😍 خداوند متعال هم آدم قو
#درس_سیزدهم
🟢 #کنترل_ذهن
گفتیم که انسان باید سعی کنه قدرتمند بشه💪
و برای اینکه قدرتمند بشه😍
اول از همه باید #ذهنش قوی بشه.👌
حالا اگه انسان بخواد ذهنش رو قوی کنه✅
باید در مرحله اول، #خیال خودش رو کمی به چنگ بیاره.😊
قوه خیال انسان مثل یه پرنده تیزپرواز 🕊
از این شاخه به اون شاخه میپره
و به این راحتی هم به دست ما نمیاد!😍👌
امام خمینی (ره) میفرماید💚
و خیال یکی از دستآویزهای شیطان است😳
که انسان را به واسطهی آن بیچاره کرده به شقاوت دعوت میکند.😞
و ملتفت باش که خیالات فاسدهی قبیحه☺️
و تصورات باطله از القائات شیطان است✅
نه تنها این شاخه به اون شاخه رفتن
پراکندگی ذهنی آدم خیلی خطرناکه👌
بلکه اگه به دست شیطان هم بیفته دیگه واویلاست...😔
پراکندگی فکرای خوب هم ضرر داره ❌
دیگه چه برسه به پراکندگی فکرای بد!😒
البته زوده که دارم این حرفای حضرت امام(ه)💚
رو میزنم ولی خب آدم واقعا نمیتونه نگه این حرفا رو!☺️
واقعا چقدر ما آدم ها توی خیالات👌
خودمون (دچار سوظن به خدا هستیم) خدا میدونه!✅
چطور؟🤔
مثلا توی ذهنمون میاد و میگیم: نه!❌
خدا به من نگاه نمیکنه.😐
آیت الله بهجت (ره) یه حرفی در این باره میزنن خیلی قشنگه.☺️
میفرمایند💚
بچّه یک لحظه هم به ذهنش خطور نمیکنه😍
که مامان و بابا فردا غذاش رو ندن✅
ولی ما مدام این سوءظن رو به خدا داریم😒
چرا؟ 😏
چون هنوز شیطان پایگاه های خودش رو😞
در قلب بچه درست نکرده ولی در قلب های ما 👌
شیطان یه پایگاه بزرگ زده وسط قلب ما! ♥️
هلی کوپتراش مدام پرواز میکنن توی قلب ما.😒
اصلا نامرد اتاق فرماندهی داره!😱
بعد حضرت امام چی میفرماید💚
و تو که #مجاهدی با شیطان 👌
و جنودش✅
ومیخواهی صفحه نفس را مملکت الهی و رحمانی کنی☺️
باید مواظب کید آن لعین باشی⚠️
و این اوهام برخلاف رضای حق تعالی را 🌹
از خود دور نمایی💪
تا انشاءالله دراین جنگ داخلی☺️
این #سنگر را که خیلی مهم است
از دست #شیطان و جنودش بگیری😎
و این سنگر به منزلهی سرحد است.✋
امام میفرماید:
وقتی تو سنگر خیالات خودت رو فتح کردی😎
تازه امیدوار باش👌
به این که بتونی به سمت جلو حرکت کنی.🚶♂
خب راهش چیه؟🤔
قدم اول اینه که یه مقدار توی سبک زندگیت تجدید نظر کنی.👌
سبک زندگی ما با این پیامک های لحظه ای💌
و شبکه های اجتماعی پر شده از جلب توجه های بی مورد.📱
هی برمیگرده توی موبایلش ببینه چه چیز جالبی اومده که نگاه کنه.😳
حواسش نیست که داره به خودش توهین میکنه😒
میگه یکی بیاد توجه و خیال منو به خودش جلب کنه!⚠️
اصلِ اینکه من باید قدرت کنترل خیالم را 😍
در اختیار داشته باشم رو یک ارزش تلقی کنید.👌
برای به دست آوردنش تلاش کنید.💪
#تمرین_امشب👇
از امشب یه تمرینی رو همگی انجام بدیم.
تمرین عملی هم نیست، ذهنی هست✅
فقط هم کافیه که ببینید.😇
از امشب تا پسفردا شب✅
به تمام چیزایی که اطرافت هست نگاه کن😊
ببین کیا و چیا تلاش دارن👌
که توجه تو رو به خودشون جلب کنن؟😍
فعلا هم مبارزه نکردی نکن. اشکالی نداره.✋
ولی "فقط ببین".😊
ببین که کیا ناجوانمردانه و حریصانه سعی دارن😒
که پرنده خیال تو رو به دست بگیرن ⚠️
و با خودشون به ناکجا آباد ببرن..😞
آدم تازه متوجه میشه که توی دنیا خیییلی تنهاست...👌
اگه خدا کمک نکنه🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
💜💜💜💜💜
👇👇👇
#احکام_وســــواس مطابق نظر
مقام معظم #رهبـــری
✍ به کسانی که دارای حساسیت شدید روانی در امور #طهارت و #نجاست اند و مثلا زودتر از دیگران #يقين به نجاست، يا ديرتر از ديگران #يقين به طهارت چيزى پيدا می كنند،
در فقه « #وسواسى» گفته می شود.👌
1⃣ اگر وسواسى يقين به نجس بودن چيزى پيدا كند، لازم #نيست به يقين خود عمل كند،جز در مواردى كه به طور متعارف يقين حاصل می شود.
2⃣ در آب كشيدن چيز نجس به دست وسواسى، ميزان حال متعارف مردم است و لازم #نيست وسواسى يقين به طهارت و برطرف شدن نجاست پيدا كند.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😈 دخالت #شیطان موقع #وضو گرفتن فرد #وسواسی! 😈
حجت الاسلام فرحزاد👌
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
هدایت شده از دوره های آموزشی مرکز مشاوره✅
🟣 لیست کلاسهای آفلاین:
👈 دوره آموزشی تقویت اراده و انگیزه در شکست وسواس
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/375
____________________
👈 دوره جامع درمان وسواس فکری
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/377
____________________
👈دوره آموزشی مقابله با کمالگرایی افراطی
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/379
____________________
👈دوره آموزشی درمان وسواس وضو
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/381
____________________
👈دوره آموزشی درمان وسواس نماز
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/383
____________________
👈دوره آموزشی پاسخگوی خودت شو (درمان وسواس نجاست)
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/385
____________________
👈دوره آموزشی مهارافسردگی
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/387
____________________
👈دوره آموزشی تربیت فرزند
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/388
____________________
👈 دوره آموزشی درمان وسواس در غسل
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/391
و
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/397
____________________
👈 دوره آموزشی درمان وسواس در روزه
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/393
________________
👈 دوره آموزشی درمان وسواس در احساس ریزش ادرار و تطهیر در سرویس بهداشتی
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini/396
✨✨✨✨✨
#افکارمنفی
🖊 توجّه کنید که هر فرد در هر شبانه روز، بیش از ۲۰۰۰۰ فکر را تجربه می کند.
بنابراین وجود افکار منفی کاملاً
#طبیعی است امّا افراد عادی
به آسانی از کنار افکار عبور
می کنند و فراموش می کنند
ولی فرد وسواسی نسبت به
برخی از افکار بسیار حسّاس
است و نگران می شود و با
آن افکار مقابله می کند.
🔺 کتاب رهایی از وسواس با رویکرد اسلامی استاد محمد فرهوش، صفحه ۱۲۴
______________
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
👿 #گام_های_شیطان👿
✾ ابتدا با یک آیه قرآن کریم شروع میکنیم🤗
✾بسم الله الرحمن الرحیم * يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا ادْخُلُوا فِي السِّلْمِ كَافَّةً وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ🔻
✾ اى كسانى كه ايمان آورده ايد همگى به اطاعت [خدا] #درآييد و گامهاى #شيطان را دنبال #مكنيد كه او براى شما #دشمنى_آشكار است (سوره بقره آیه ۲۰۸).👌
✾ اکنون چند نکته را با هم بررسی میکنیم ✋
✾ دقت کردید که شیطان یکباره کسی را وسواس نمیکند 😧 اصلا شخص وسواسی قبل از اینکه بخواهد به حمام برود شیطان به او نمیگوید که چهار ساعت داخل حمام باش😬 ولی وقتی وسواسی میره داخل حمام یا دستشویی ، اطرافیان میبینید که چهار ساعت بیشتر شده و بیرون نیومده هنوز!!😩
✾ بگذارید ریزتر بررسی کنیم برای مثال غسل یک وسواسی که دلش میخواهد زود تموم بشه را به یک ساعت تبدیل میکند اما چگونه؟!👌
✾ دانستیم که یکباره او را وسوسه نمیکند بلکه قدم به قدم و گام به گام جلو می اید وقتی وسواسی زیر دوش رفت به او میگوید شاید این قسمت نرسیده بیشتر اب بریز و میرود قدم بعدی اهان انگار پشت گوش ات هم خیس نشده دوباره بشور ، موهایت را خوب نشستی نکنه خشک بمونه و نمازهایت باطل بشه دوباره تکرار کن و.... تا انجا که وسواسی میبیند با پیروی از این قدم به قدم های شیطانی نیم ساعت گذشته و هنوز مشغول شستن سر و صورت است😟
✾ وسوسه های شیطانی را باید در نطفه خفه کنید وگرنه اگر شیطان یک تلنگر بزند و به او توجهی داشته باشید حملات بعدی را محکم تر وارد میکند مثلا به شما وسوسه میکند شاید دست تو نجس باشد برخیز و بشور وقتی وسواسی بلند میشه و دستش را می شوید در دفعات بعدی باید چند بار دست خود را بشوید تا به قول برخیها ( به دلش بچسبد ) ولی همچنان ناارام خواهد بود پس همان وسوسه ی اول که میگه بلند شو باید به او گفت با همین دستم وضو خواهم گرفت و نماز میخوانم و نمیشویم تا پوزه تو را به خاک بمالم .👌
✾ یک نکته ی خیلی مهم هم براتون بگم که شیطان متکبر هست 🤓 اگر او را اطاعت نکنیم بهش برمیخورد و گورش را گم میکند اصلا به همین دلیل است که میبینید شخصی سالها وسواسی بوده ولی با بی اعتنایی به افکار وسواسی بعدها که او را میبیند مثل یک فرد عادی و سالم زندگی اش را ادامه میدهد چون شیطان را زیر پا گذاشته 🤓👌
✾و یک نکته ی مهمتر اینکه در اخر ایه می فرماید (انه لکم عدو مبین) حقیقتا شیطان دشمن اشکار ماست، حتی وسوسه های او قابل شناسایی است😎 وقتی خدا گفته پاکه ، او میگه بشور!😖 . خدا میگه یک نماز یک وضو یک غسل صحیح فقط خواستم. ولی شیطان میگه تکرار کن و حتی خود وسواسی را اگر مورد بررسی قرار بدیم که چرا تکرار میکنی یا چرا ان را شستی ؟ میگوید : لعنت بر شیطان🙃 👌
✾ پس بزرگوارانی که گرفتار وسواس هستید بدانید هیچ جای ناامیدی وجود نداره و شما اگر اراده کنید و به خداوند توکل کنید
و به اهل بیت علیهم السلام و شهدا متوسل شوید
#قطعا #قطعا #قطعا خوب خواهید شد 😍
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کسی که همش تکرار میکنه
همش درگیره
همش در عذابه ...
درگیر شدن با این موضوع
آدم رو از مقصد باز میکنه 💣
بزرگترین خسارت وسواس
اینه که عمرش
و دینش
و جانش
و سرمایه ی اصلی ش
که 💚✨ وجود خودشه و جان خودشه✨💚
🔥ضایع میکنه
#تضییع_عمر
چه خسارتی از این بزرگتر ...؟؟؟
هییییچ وقت آدمهای وسواس
ولو وسواسی هایی که چهل سال پنجاه سال وسواسی دارن
هیچ وقت #ناامید نباشن
#شیطان یکی از ترفند های مهمش اینه که
شش دنگ مسلط بشه
بگه تو درست نمیشی
✨عزیزانی که مبتلا به #وسواس هستند
روح #ناامیدی رو از خودشون دور بکنن
اینکه حالا نمیشه
من درست نمیشم !!!⛔️
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
↩️ #گفتگویی_پیرامون
نقش مهم #اطرافیان
#وسواس در بهبودی وی
🔻🔻
✍ بر اساس تجارب #بالینی و #تحقیقات، اطرافیان #نزدیک و به ویژه خانواده یک فرد دچار وسواس، هم از آن #تاثیر می گیرند و هم می توانند در #تشدید یا #بهبود علائم
وسواس یک فرد تاثیرگذار باشند.👌
➖➖➖
✍ احتمال #افسردگی و #وسواس در فرزندان و همسر افراد وسواسی زیاد است.
➖➖➖
✍ در بسیاری موارد اطرافیان از اینکه باید مدام مراقب رفتار خود باشند، تا مورد انتقاد فرد دچار وسواس قرار نگیرند، خسته و عصبی می شوند.😢
➖➖➖
✍ از این رو یکی از بخش های درمان این است که پس از آگاهی دادن به فرد در مورد مشکلش و اینکه اطرافیان با رعایت بیش از حد باعث تشدید مشکل او می شوند، از اطرافیان می خواهیم از اطاعت های بیش از حد از انتظارات غیرمعمول او اجتناب
کنند تا هم خودشان در معرض آسیب قرار نگیرند و هم به درمان فرد دچار وسواس کمک کنند👌
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
🔴 پاره ای نکات دیگر که خود فرد و اطرافیان می توانند در نظر گیرند عبارتند از:
🔻🔻
1⃣ - #وسواس یک رفتار تکرار شونده #غیر_ارادی است، بنابراین فرد در مورد آن نباید احساس گناه کند و نیازی به جبران آن ندارد.
احساس گناه، وسواس را تشدید می
کند.👌
2⃣ #وسواس بیماری است که خودبه خودتقویت می شود. بنابراین هر چقدر به فرمان های وسواسی ذهنتان بیشتر توجه کنید، قوی تر می شوند.
وقتی ذهن شما می گوید بیست بار بشوی و شما ناخودآگاه این کار را می کنید، احتمالا باید دفعه بعد به
سی بار هم تن دهید تا شاید از اضطراب خالصی پیدا کنید⚠️
3⃣- افراد رفتارهای وسواسی را انجام می دهند تا از اضطراب، احساس گناه، نگرانی و سایر احساسات ناخوشایند رهایی پیدا کنند اما متاسفانه این رهایی خیلی #موقتی است و گاهی فقط چند دقیقه دوام دارد.
مثل خوردن مسکن برای یک درد. در حالی که علت درد را هنوز نمی دانیم چیست.
4⃣ فرد مبتلا به اختلال را به انجام تکالیف درمانی تشویق کنید.
5⃣ اضطراب و نگرانی دائمی یکی از مشکلات عمده افراد وسواسی است.
در محیطی همدلانه و عاری از سرزنش و تمسخر، به او اجازه دهیم درباره اضطراب و نگرانی اش با ما صحبت کند.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
6⃣- از رفتارهای او تعجب #نکنیم چون همانگونه که قبلا ذکر شد رفتارهای او
اجبارگونه و فاقد اختیار است و خودش را نیز آزرده ساخته است.
با هر بار تعجب و عکس العمل نادرست، او را یک قدم از درمان دور می کنیم.
7⃣ #مسخره کردن یا مطرح کردن مشکلات رفتاری فرد وسواس در #جمع، او را سرخورده و عصبی می کند و نتیجه آن چیزی جز تکرار همان رفتارها نیست.❌
8⃣- حتی پیشرفت های کوچک را هم تشویق کنید.
9⃣ -با کمک نکردن، کمکش کنید!
(به آداب وسواسی وی دامن نزنید)
📚 منبع: کتاب افکار مزاحم، فاطمه شعیبی.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خداحافظی_با وسواس در #نیت 🖐🖐
👈حجت الاسلام فرحزاد☺️🌺
•┈┈••✾❀✿💜✿❀✾••┈┈•
🕊درمــانگـــاه دیـــنے وسواس
🕊https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
🦋 به اشتراک بگذارید👆👆
#نجوای_شبانه
گفتم خسته ام،
گفتی:لاتقنطوامن رحمة الله(زمر/5٣)🌷
گفتم :هیچکس نمیدونه تو دلم چی میگذره،
گفتی :إن الله یحول بین المرء وقلبه (إنفال/٢6)🌹
گفتم :هیچکسی روندارم،
گفتی :نحن أقرب إلیه من حبل الورید(ق/١6)🌻
گفتم :فراموشم نکردی؟
گفتی :فاذکرونی اذکرکم (بقره/١5٢)🥀
#التماس_دعا 🙏
💚 #شبتون_منور_به_نور_خدا 💚
💫 @Vasvas_feghhi_eteghadi