🌼 این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید

🌹 هم اکنون جلسه باز و فایل صوتی در حال پخش است. 🌹 🌼🌹🌼🌹🌼🌹 جلسه جهانی 🌍 تغذیه سالم با آیدی 1357 *درساعت19:30 تا20 فایلهای بسیارعالی پخش یا خوانش کتاب توسط خدمتگزاران و20 الی21:30 جلسه هر شب برگزارمیگردد* 👈👈 برای حضور ابتدا *برنامه فری کنفرانس* را *ازگوگل پلی* یا *مایکت* یا *بازار* دانلودکنید* *بازار* 👇 http://cafebazaar.ir/app/?id=com.freeconferencecall.fccmeetingclient&ref=share *لینک جلسه جهانی🌎تغذیه سالم👇👇👇* https://join.freeconferencecall.com/1357 🌷🌹🌷🌹🌷

سخنران: جناب دکتر حسن زاده تبریزی موضوع جلسه: ریز مغزی ها در سبد غذایی خام گیاه خواران همراه با                 پرسش و پاسخ 🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏 در جلسه غیر حضوری خوراک طبیعی خلیج فارس 🌸🍎🌸🍎🌸🍎🌸🍎🌸 مورخ: *1402/10/22*