تقدیم شما خوبان شاد باشید

🌹😍ترانه زیبای مادر سرژیک درود دوستان سبزم تقدیم شما خوبان یاران جان لحظاتتون پر از پذیرش و تسلیم و شاد و دلپذیر🌹 💐🌷🌸 رR

بانوان عزیز گروه روزتون مبارک باشه بهترین ها برای شما ارزومندم 🌹دوستدار وارادتمند شما رز🌹

🌹 *سلام ودرود * 🌹 🌹😊☺️وقتتون بخیر وشادی☺️😊🌹 فایل ضبط شده جلسه جهانی🌎 تغذیه سالم در فری کنفرانس با آیدی 1357 مورخ 1\10\1403 که هرشب ازساعت 20الین21:30برگزارمیشود. میهمان جلسه: 🌹 استاد دهقان عزیز بابیش از30سال تجربه تغذیه طبیعی ومیوه خواری             👈 موضوع جلسه : بیماریهای روان تنی در خامگیاهخواری   لینک جلسه جهانی🌎 درفری کنفرانس https://join.freeconferencecall.com/1357 🌸🌺🌸🌺🌸 لینک کانال تلگرام حاوی ده هزار فایل صوتی وPDF مربوط به تغذیه طبیعی https://t.me/VeganVegetarianMEETING 🌹🍉🌹🍉🌹🍉

🌱    🌿     🌱    🌿     🌿    🌱 🌿    🌱     🍃    🍎     🍃    🍎 🍃    🍎     🌿              🌿 🌿              🍎             🍎 🍎                                                1403/10/2 روز قشنگ زمستونیتون بخیروشادی🕊🍎 امروزتان مملو از آرامـش زندگی تون پـر ازباران بَـرکت 🕊🍎 روزگارتون پرازموفقیت وشادکـامی 🕊🍎 در پنـاه خـــدای مـهربـان 🕊🍎 یکشنبه تون سرشار از زیبـایی🕊🍎

من یک زنم ... خودم را همین گونه که هستم ، عالی می دانم ! با همین لبخند ... با همین چشم ها... با همین بینی ... با همین لب ها... با همین اندام .... من عروسکِ پشت ویترین مغازه نیستم ! در این جهانِ یکنواخت ، یک معجزه ی خدادادی و منحصر به فرد ، خواهم ماند ، و برای دلِ هیچ کس تغییر نخواهم کرد ! من کافی ام ...

ارزش خانه به خنده های مادر است روز همه ی مادران مبارک

*تخم مرغ منبع عالى و غنى از كلسترول است و مسدود كننده شرايين است.* *حتى يك تخم مرغ در روز مى تواند زيان آور باشد*. *کسانی که تخم مرغ استفاده می کنند بدانند که ضررهای خوردن تخم مرغ از گوشت و نان ولبنیات بدتر است* *تخم مرغ هاى زيادى در روز خورده مى شوند بدون آن كه ديده شوند، مثلاً* *كيك ها و شيرينى ها و ...(ص٩٠)* *خوردن تخم مرغ مثل خوردن چسب است*. *گلبولهاى قرمز خون را مى پوشاند و سبب مى شوند كه آن نا چسبنده تر شوند*. *سولفور در تخم مرغ براى* *كبد و كليه هاى شما زيان آور است.(ص٩١)*

صبح  را با سلامتی ونشاط شروع کنید تغییر تغذیه اولین گام است. هرگاه همه اهدافت را خودت تعیین  کنی " می فهمی زندگی ات را هم خودت شکل می دهی.......... .............................................................. وقتی کارا اونجوری که ما میخواهیم پیش نمیره صبورباشیم! سعی نکنیم مقابل خدا قرار بگیریم زمانبندی خدا همیشه معرکه است. ................................................................ زیانهای فراوان " پخت و پز " برگرفته از کتاب خام خواری "شادروان آرشاویر در آوانسیان " غذای پخته اصلا غذا نیست ، با احتیاجات بدن مناسباتی ندارد ، فقط سم است و تفاله که اعضای بدن را مسموم می کند و بدن را گرسنه نگه میدارد و باعث این همه بیماری ها میشود. پزشکان برای بی نظمی اعضا و علائم مختلف آنها هزارها اسم (قند،دیسک،نقرس،آرتروز،سرطان و...) اختراع کرده اند، برای معالجه آنها هزارها قرص،آمپول،شربت و غیره جمع آوری کرده اند، اصولا استخوانهای پخته خوارها پوک هستند و از یک جزیی زمین خوردن خرد میشوند‌. استخوانهای خام خوارها مثل پولاد محکم اند. دفعات بسیاری دست و پا و بدنم سخت به زمین خورده ولی هیچ چیز نشده است . یکدفعه از یک جوی خیابان عبور میکردم پا گذاشتم آن طرف جوب لغزیدم چون پشت من جوی قرار داشت تمام بدنم بداخل جوی رفت سرم با تمام سنگینی بدنم به لبه جوی خورد. احساس کردم که مغزم از جا تکان خورد. یک لحظه بیهوش شدم ولی فورا بلند شدم به راه افتادم . اگر من پخته خوار بودم در ۷۶ سالگی حتما یا سرم خرد میشد یا حداقل خونریزی مغزی میکردم . حقیقت این است که تنها یک بیماری اساسی وجود دارد و آنهم گرسنگی اعضای بدن در نتیجه کمبود غذای طبیعی(میوه و سبزیجات و مغزیجات) و مسموم شدن این اعضا توسط خوراکهای پخته و داروهای سمی است.سلولهایی که کارهای اعضا را انجام میدهند فقط از غذای خام گیاهی به وجود می آیند. از کمبود غذای خام گیاهی که طبیعت مطابق احتیاجات بدن انسان ساخته است اعضای بدن ناقص کار کرده و گاهی اصلا از کار به کلی می افتند. غذای پخته سلولهای زائد ، مفت خور ، توخالی و بی ارزش به وجود می آورد و باعث اضافه وزن بیخود گردیده و همچنین سموم مختلف تولید کرده و به همه جای بدن نفوذ و اعضا را مسموم میکند. پزشکان برای هر یک از این مسمومیت ها یه اسم مخصوص اختراع می کنند. برای مثال ، اگر سلولهای فعال لوزالمعده کم میشوند این عضو بدن نمی تواند انسولین ساخته و قند را بشکند در نتیجه قند خون بالا می رود و بیماری قند به وجود می آید. با غذای پخته مخصوصا با خوراکهای حیوانی (مثل گوشت و لبنیات و تخم مرغ ) مقدار زیادی اسید اوریک در بدن جمع و به مرور سوراخهای رگها را تنگ کرده و قلب مجبور میشود فشار خود را افزایش دهد در نتیجه فشار خون به وجود می آید. اگر این اسید اوریک در کمر جمع شود دیسک می گویند ، اگر در مفاصل جمع شود آرتریتیس یا روماتیسم ایجاد میشود. اگر در شصت پا نفوذ کند نقرس به وجود می آید. سلولهای ضعیف و ناتوان در روده بزرگ دوام نمی آورند گشاد میشوند ترک میخورند باعث بواسیر میشوند . در معده زخم معده میشود. فتق دوام نمی آورد پاره میشود ، دریچه های قلب خراب میشوند ، دیواره های رگهای اصلی یا قلب ترک میخورند و سکته حاصل میشود. رگهای مغز پاره و سکته مغزی ایجاد میشود. کلیه هم بدلیل گرسنگی ناشی از غذای طبیعی از کار می افتد. پزشک با تغذیه کاری ندارد و فقط می گوید کلیه خراب شده و کار نمی کند باید این کلیه را ببرند و  به دور بیاندازند. پس چرا این بیماران وقتی خام خوار میشوند نه فقط کلیه بلکه سایر اعضای بدنشان کار و فعالیت طبیعی خود را از سر میگیرند و همه بیماریها به یکباره بر طرف میشوند. حتی بیماران سرطانی نیز با خام خواری خوب شده اند . سرطان فرزند غذای پخته است. وقتی غذای پخته را به سلولهای سرطانی نرسانید گرسنه مانده میمیرد و از بین میرود.

حقایقی جالب درباره سیستم گوارش بدن انسان دستگاه گوارش انسان از لوله گوارشی وغده های گوارشی تشکیل شده است وحدود هفت متر طول دارد غدد گوارشی شامل غده های بزاقی غده های دیواره معده وروده پانکراس  یا لوزالمعده وکبد است. لوله گوارشی نیز شامل  دهان حلق سرخ نای (مری) معده روده باریک روده بزرگ وراست روده می‌شود هرچیزی که وارد معده می‌شود با آنزیمهای درون معده مخلوط میگردد  تا با اجزا ساده تری تجزیه شود.. 👌معده شما از اسیدهیدرولیک برای تجزیه غذا استفاده می‌کند و یک مخاط برای حفاظت خودش از آن تولید می‌کند. 👌معده یک فرد بالغ می‌تواند حدود ۵. ۱ لیتر مواد را نگه دارد. 👌برخلاف باور عمومی، روده کوچک جایی که بیشتر غذا هضم می‌شود نه معده. 👌قار و قور کردن معده «بوربوریگمی» نام دارد و درواقع روده‌های پر از هوای گرم شماست. 👌غدد بزاقی در روز یک تا دو لیتر بزاق تولید می‌کنند. 👌روده و مغز یک ارتباط ویژه دارند. احساسات مانند خشم، نگرانی، ناراحتی و ... می‌توانند هضم غذا را تغییر دهند . 👌آنزیم‌های معده به تجزیه غذا‌ها به صورت پروتئین، کربوهیدرات و چربی کمک می‌کنند. 👌زخم‌های گوارشی توسط استرس یا رژیم غذایی ایجاد نمی‌شوند بلکه یک باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری باعث آن می‌شود. 👌یک آمریکایی بالغ سالانه به طور متوسط ۹۰۷ کیلوگرم غذا می‌خورد. 👌آروغ زدن در نتیجه هوای اضافی است که هنگام نوشیدن یک نوشیدنی گازدار، جویدن آدامس یا سیگار کشیدن وارد بدن می‌شود. 👌کولون یا پس روده دارای چهار بخش اصلی است که مسئول از بین بردن غذا بعد از جذب مواد مغذی آن است. 👌مری غذا را با استفاده از ماهیچه‌ها در فرآیندی به نام پریستالسیس به سمت معده حرکت می‌دهد. 👌کبد بزرگترین اندام داخلی است و بیش از ۵۰۰ عملکرد مختلف از جمله مبارزه با عفونت و خنثی کردن سموم دارد. 👌سیستم گوارش انسان به گرانش متکی نیست و غذا با استفاده از ماهیچه‌ها حرکت می‌کند. این یعنی می‌توانید در حالیکه روی سرتان ایستاده اید غذا را هضم کنید. با این حال، قول نمی‌دهیم که بعد از خوردن به راحتی روی سرتان بایستید. 👌در سال ۱۸۲۲، گلوله‌ای به یک شکارچی شلیک شد و زخمی در معده اش ایجاد کرد. بعد از چندین عمل جراحی او جان سالم به در برد، اما آن‌ها مجبور شدند سوراخ را نگه دارند که پنجره‌ای برای پزشکان شد که هضم غذا را به صورت واقعی تماشا کنند. 👌باد شکم اساسا هوای بلعیده شده و گازی است که توسط باکتری در روده‌ها تولید می‌شود. 👌روده انسان اکوسیستم پیچیده‌ای از حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ باکتری است. 👌کل دستگاه گوارش هنگام تولد استریل است و توسط عوامل محیطی هنگام و بعد از تولد آلوده می‌شود. 👌برای جلوگیری از ورود غذا و مایعات به ریه ها، اپیگلوت ورودی حنجره را می‌پوشاند. 👌کیسه صفرا، صفرا را ذخیره می‌کند تا چربی غذا را تجزیه کند. 👌سیستم گوارش محل بیشتر سرطان‌ها است و بیشترین مرگ و میر را نسبت به سایر سرطان‌های بدن دارد.

توصیه های دکتر زرین آذر برای #درمان_ام_اس بدون شک رژیم غذایی خام گیاهخواری ام اس شما را نه تنها کنترل کرده بلکه درمان می نماید . در این باره قبلا هم در وگابوک وهم در وگن فروم نوشته ام. آزمایشات مختلف همچنین ارتباط مصرف میزان فراوان چربی از جمله چربی های حیوانی و بیماری ام اس را نشان می دهند . ✅بهترین درمان برای شما پیشه کردن خام گیاهخواری و یا حداقل مصرف ۹۵ – ۸۵ در صد از میزان غذاهای روزمره از سبزیها و میوه های خام و ارگانیک (بدون استفاده از مواد شیمیایی) می باشد. مصرف هرگونه روغن اضافه شده به غذا را حذف کنید. مصرف دانه ها و مغزها را نیز که دارای چربی می باشند حداقل در دو سه ماه اول شروع رژیم غذایی جدید محدود کنید. 💠صبحانه:  میوه از هر نوع به هر میزان تا سیر شوید. 🔷ناهار : میوه . سپس سالادی از مخلوط سبزیهای مختلف با نیمی آووکادو یا مقداری مغز کدو یا آفتابگردان 🔶عصر : میوه های تازه یا خشک. اگر تمایل به غذای پخته دارید سبزیهای بخار دیده مانند کدو ، بروکلی، گل کلم ، شلغم، لبو و … وگرنه بهترین غذای عصر( شام) همان میوه و یا مقداری سبزی یا یکی دو عدد مغز بادام و گردو می باشد. در طول روز به هرمیزان که می خواهید و میتوانید از فشرده ی سبزیهای مختلف مثل هویج و کرفس و کاهو و خیار ویا کرفس و سیب و جعفری و ترکیب های این چنینی استفاده کنید. ⚫️بطور کلی، با مصرف سبزیها و میوه های تازه و ارگانیک و آب سبزیها، دریایی از مواد معدنی ، ویتامینها ، آنتی اکسیدانها و مواد مورد نیاز ترمیم و درمان را در اختیار بدن خود قرار خواهید داد. این رژیم غذایی به همراه خواب و استراحت فروان ، آرامش فکری، عدم استفاده از غذاهای شیمیایی کهنه ، بسته بندی شده و مصنوعی، استفاده از نور آفتاب و محدود کردن میزان چربی مصرفی ، سلامت شما را به شما باز خواهد گردانید. پیروز باشید دکتر زرین آذر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌**•┈┈┅┅┅♡☆☽︎┅┅┅┈┈•