. دلت میخاد راه و مسیرت از کسانیکه سعی دارند خانمها رو مثل گذشته تو جهل و ناآگاهی نگه دارن جدا بشه ؟؟؟. .۵

. پس بیا و نواربهداشتی یکبارمصرف رو بزارکنار . ۶

❓ #سوال: چرا قبل از قاعدگی سردرد دارم؟ ✨✨✨✨✨✨✨ 🔹 #جواب: این معمولاً به ضعف خون یا غلبه‌ی سودا و خشکی در بدن مربوطه. در این زمان، بدن مشغول آماده‌سازی خون حیضه و بخشی از خون و انرژی رو به سمت رحم هدایت می‌کنه. اگه خون بدن رقیق یا کم‌کیفیت باشه، مغز دچار ضعف نسبی می‌شه و سردرد ایجاد می‌شه. همین‌طور، افزایش سودا در خون، روی سیستم عصبی تأثیر می‌ذاره و باعث سنگینی سر یا سردرد‌های میگرنی می‌شه. ✨✨✨✨✨✨✨✨ ❓#سوال: چرا بعد از قاعدگی ضعف و بی‌حالی دارم؟ 🔹 #جواب: قاعدگی نوعی پاک‌سازی طبیعی بدن هست. وقتی خون خارج می‌شه، بدن برای جبران اون باید خون جدید بسازه. اگه مزاج کبد ضعیف باشه یا بدن به‌اندازه‌ی کافی مواد مغذی دریافت نکنه، بعد از قاعدگی فرد احساس بی‌حالی، ضعف و گاهی سرگیجه داره. ضعف در نیروی غریزی هم می‌تونه این حالت رو تشدید کنه، مخصوصاً در زنانی که خونریزی زیاد دارن. ✨✨✨✨✨✨✨✨ ❓#سوال: چرا خون قاعدگی‌ام لخته‌های زیاد داره؟ 🔹 #جواب: این نشونه‌ی غلظت خون و ضعف قوه‌ی دافعه‌ی رحمه. وقتی بدن نتونه خون رو به‌درستی رقیق و آماده‌ی خروج کنه، خون غلیظ‌تر و لخته‌ای خارج می‌شه. معمولاً این حالت به غلبه‌ی سودا در رحم یا ضعف کبد مربوطه. در بعضی موارد، سردی زیاد در رحم باعث می‌شه که خون دیرتر خارج بشه و درون رحم به لخته تبدیل بشه. ✨✨✨✨✨✨✨✨ ❓#سوال: چرا وسط سیکل قاعدگی لکه‌بینی دارم؟ 🔹 #جواب: این حالت معمولاً به ضعف تخمدان‌ها و نوسانات هورمونی برمی‌گرده. وقتی تخمک‌گذاری به‌درستی انجام نشه، دیواره‌ی رحم دچار بی‌ثباتی می‌شه و ممکنه قبل از موعد مقرر، مقدار کمی خون به‌صورت لکه خارج بشه. این اتفاق در زنانی که قوه‌ی ماسکه‌ی ضعیفی دارن یا دچار غلبه‌ی بلغم در رحم هستن، بیشتر دیده می‌شود. مارو به عزیزانتون معرفی کنید💚👇 https://eitaa.com/Womanpad ادمین مشاوره و ثبت سفارش🍃👇 @Woman_pad

﷽ 🔘✨سـ🌸ــلام 🕊✨روزتـــون 🔘✨پر از خیر و برکت 🕊✨امروز  سه شنبه↶ ✧       28         بهمن          1404  ه.ش ❖       28         شعبان         1447  ه.ق ✧      17          فوریه        2024  میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄

💥معجزه #نوره (موبر طبیعی) نور #چشم را زیاد می‌کند تجمع #سودا را برطرف می‌کند درنتیجه از ابتلا به بیماری #سرطان جلوگیری میکند ✨بلغ را از بدن خارج می کند درنتیجه ازسکته #مغزی و #قلبی جلوگیری میکند کسانی که تند خو وعصبی هستند اگر #نوره را به کف پایشان بمالند با خارج کردن #سودای اضافه باعث بهبود خلق خویشان می شود بیماری #کلیه و #مثانه را رفع می‌کند #کتف را قویتر می‌کند #پوست رالطیف می‌کند پس حتما استفاده از نوره رو جدی بگیرید☺️ مارو به عزیزانتون معرفی کنید💚👇 https://eitaa.com/Womanpad ادمین مشاوره و ثبت سفارش🍃👇 @Woman_pad

در وعده‌های سحر و افطار می‌توان با ✅خوردن خورش‌های دارای آلو، تمرهندی و زرشک، ⛔️ پرهیز از خوردن میوه‌های گرمسیری چون موز و انبه، و خوردنی‌های عطش‌آور چون بادنجان، کشک، ماکارونی و ماهی و مصرف کمتر شیرینی‌ها، ✅ نوشیدن شربت سرکه‌شیره، سکنجبین، شربت آبلیمو، شربت بیدمشک با گلاب، یا آب آلو، تمر یا زرشک، عرق کاسنی با یک قاشق چایخوری تخم خرفه و نوشیدن ماءالشعیر طبّی به جای آب و چای، از تشنگی زیاد پیشگیری‌کرد. ⛔️ بهتر است در وعده سحر از خوردنی‌های ادرارآور مانند هندوانه و چای پررنگ نیز پرهیز شود. ✅ یک توصیه خوشمزه ضدتشنگی دیگر هم، خوردن فالوده هندوانه یا خیار با سکنجبین، یا عرق کاهو و تخم خرفه، دوساعت پس‌از افطاری است

چطور تشنگی رو در ماه رمضون رفع کنیم ؟! ▫️یکی از مشکلات روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، بروز مشکل خشکی بدن است. برای رفع مشکل کم‌آبی باید منابع حاوی آب و فیبر را به صورت همزمان استفاده کنید. خوراکی‌های فیبردار به دلیل فیبر بالایی که دارند مانع ابتلا به این اختلال می‌شوند. هویج و گندم سرشار از فیبر هستند

💙💫خــــــداے مــــن 🧡💫میان این همه چشم 💙💫نگاه تو تنها نگاهے ست 🧡💫ڪہ مرا از هرنگهبان 💙💫و محافظے بے نیازمی کند 🧡💫نگاهت را دراین شبهای 💙💫سرد زمستانی برای تمام 🧡💫عزیزان و دوستانم آرزو می کنم. ‍ 💙💫آمــــیــــن یــــا رَبَّ🤲 🧡💫شبتون پر امید و در پناه خدا