دارم از فشار اینکه «باید پیش اطرافیان تظاهر کنم که حال روحیم عالیه و اصلا در حال فروپاشی عاطفی و روانی نیستم» پ/اره میشم
برونگرا بودن بیش از حد اینجوری که شما بلد نیستی دروغ بگی، زبونت این اجازه رو نمیده؛ یعنی قبل اینکه تو مغزت تلاش کنی برای ساخت دروغ خودش حقایق رو جلو جلو میگه/:
ولی ثابت شده حرف زدن با دوست صمیمی مثل یه جلسه تراپی میمونه همونقدر اضطرابت رو کاهش میده و باعث بیشتر شدن حس خوشحالیت میشه!