🍏🥦🥬🥚🍳 #نکات مهم غذایی پس از ماه رمضان :  "مصرف5 گروه اصلی غذایی"  در مصرف مواد غذایی، حفظ تعادل و تنوع بسیار مهم است. برای رعایت این نکته می بایست در طول روز از 5 گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها استفاده شود. همچنین مصرف مواد غذایی متفرقه مانند شیرینی جات و روغن ها را کمتر کنید. ادامه دارد.... ◇ مراقب سلامتی خود باشیم. ♡ https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌙🌸🌙🌸 امام محمدباقر(علیه السلام): #خود را در دنیا چنان منزل ده که گویى ساعتى در آن منزل دارى و سپس از آن کوچ می کنی. #همانطور‌که ماه رمضان زود گذشت ،عمر ما هم به این سرعت تمام میشود. ✨✨✨💗شب زیباتون متبرک به ✨گرمی نگاه خدا 💗الــهی ✨دلخوشی‌هاتون افزون 💗جمع خانواده‌تون پراز دلگرمی ✨عشق ،لبخنـد وامیـد ✨شبتون بخیر 💗وپراز آرامش الهی ╔══••⚬🌼⚬••══╗ https://eitaa.com/Yareanehamra ╚══••⚬🌼⚬••══╝

🍃🌷🍃🌷 هدیه به اعضای محترم کانال همسفران دیارطغرالجرد 🌺 #عیدتون مبارک🌺 https://eitaa.com/Yareanehamra

☀️ به نام خالق پیدا و پنهان که پیدا و نهان داند به یکسان 💠 @Yareanehamra زندگی؛ حکایت قدیمی کوهستان است! هرچه را که صدا کنی همان را می‌شنوی! پس به نیکی صدا کن تا به نیکی‌ به تو پاسخ دهد! اين جهان کوه است و فعل ما ندا سوی ما آيد نداها را صدا 🌸 سلام روز به‌خیر دوستان خوب کانال همسفران دیار طغرالجرد ▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ ▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ☘️ يَوْمَئِذٍ يَوَدُّ الَّذِينَ كَفَرُوا وَعَصَوُا الرَّسُولَ لَوْ تُسَوَّىٰ بِهِمُ الْأَرْضُ وَلَا يَكْتُمُونَ اللَّهَ حَدِيثًا در آن روز، آنها که کافر شدند و با پیامبر (ص) به‌مخالفت برخاستند، آرزو می‌کنند که ای کاش (خاک بودند، و) خاک آنها با زمین‌های اطراف یکسان می‌شد (و بکلی محو و فراموش می‌شدند). در آن روز، (با آن همه گواهان،) سخنی را نمی‌توانند از خدا پنهان کنند. On that day those who were faithless and [who] disobeyed the Apostle will wish the earth were levelled with them, and they will not conceal any matter from Allah. پس آن روز كفار ناراست گو كه بودند بدكار و ناراست خو نمودند سرپيچى از آن رسول نكردند فرمان او را قبول نمايند خود آرزوئى چنين كه اى كاش بودند خاك زمين در آن روز هرگز ز رب جهان نشايد نمايند چيزى نهان -------------------- 👈 قرآن کریم؛ سوره نساء، آیه‌ ۴۲ 💠 کانال همسفران دیار طغرالجرد

🌺 🌷🍃 امام علی علیه السلام : "ألا و إنَّ هذا الیَومَ یَومٌ جَعَلَهُ اللَّهُ لَکُم عِیداً و جَعَلَکُم لَهُ أهلاً ، فَاذکُرُوا اللَّهَ یَذکُرکُم وَ ادْعُوهُ یَستَجِب لَکُم" امروز روزی است که خداوند آن را برای شما عید قرار داد و شما را نیز شایسته آن ساخت ؛ پس به یاد خدا باشید تا او نیز به یاد شما باشد و او را بخوانید تا خواسته هایتان را اجابت کند.  ( کتاب من لایحضره الفقیه ، ج 1 ، ص 517 .) #دومین روزاز ماه شوال گوارای وجود پاکتون🌷🍃 روزتون بی نظیر👌 وسرشار از اميد🙏 بهترینها قسمت همه🌷🍃 شما خوبان بشه 🌷🍃 https://eitaa.com/Yareanehamra

🦷🦷🦷 🍃🍃🍃مناسبت روز : #بیست و سوم فروردین روز ملی دندان‌پزشک : #به منظور پاسداشت و تقدیر از دندان‌پزشکان، روز 23 فروردین به نام روز ملی دندان‌پزشک نام‌گذاری شده است. قبل از انقلاب اسلامی روز دندان‌پزشک مصادف با 24 دی بود؛ ولی پس از انقلاب اسلامی و به تصویب رسیدن طرحی در مجلس شورای اسلامی، روز 23 فروردین به نام روز ملی دندان‌پزشک نام‌گذاری شد. #دندان‌پزشک یک پزشک متخصص است که در تشخیص، پیشگیری و درمان مشکلات دهان، دندان و لثه فعالیت می‌کند. این پزشکان مسئولیت درمان بیماری‌های دهان و دندان، انجام عمل‌های جراحی دندانی، ارائه خدمات پوشش دهنده‌ای مانند تمیز کردن دندان، ایجاد ترمیمات دندانی و ارائه راهنمایی‌های بهداشت دهانی را بر عهده دارند. آن‌ها ممکن است در حوزه‌های مختلفی مانند ایمپلنت‌های دندانی، ارتودنسی، اطفال، دندان‌های عقل و جراحی دهان و فک‌ها تخصص داشته باشند. دندان‌پزشکان نقش مهمی در حفظ سلامت دهان و دندان افراد دارند و از اهمیت بسزایی برخوردارند. #این روز را به دندان‌پزشکان زحمتکش و خانواده محترمشان، تبریک و شادباش عرض می کنیم. 🍃🌼🍃https://eitaa.com/Yareanehamra🍃

♦️♦️♦️ ♦️جزئیات اعزام حج عمره از ۳ اردیبهشت : 🔹حج عمره پس از ۹ سال و با موافقت سعودی‌ها از سوم اردیبهشت آغاز می‌شود. 🔹در این سفر زائران در کاروان‌های ۸۵ نفره به مدت ۱۰ روز در سرزمین وحی حضور دارند که ۵ روز در مکه و ۵ روز در مدینه خواهند بود. 🔹افرادی که زودتر هزینه عمره را پرداخته بودند، در اولویت اعزام هستند و می‌توانند بعد از تماس از سوی سازمان حج و زیارت هزینهٔ حدود ۴۱ تا ۴۳ میلیون تومانی را بپردازند./فارس

♦️♦️♦️ #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #علت و انواع کمر درد :( قسمت اول ) #کمردرد چیست ؟ ▫️دردی که در قسمت پایین کمر ایجاد می‌شود کمردرد نام دارد. ▫️کمردرد به علت بیماری در ساختمانهایی که در کمر قرار گرفتند ایجاد می شود که #شامل دیسک بین مهره‌ای، لیگامانهای که استخوانهای ستون مهره ها را به هم می چسبانند ، مفاصلی که ستون مهره ها را بهم وصل می کند نیرو اسپاسم عضلات کمر باشد.  #کمردرد دلیل شایع مراجعه به پزشک است. #طبق اعلام موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) ، #کمر درد شایعترین علت ناتوانی ناشی از شغل است. حداقل 80 درصد مردم در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می کنند. ▫️کمر درد یکی از شایع ترین دلایلی است که افراد به پزشک مراجعه می‌کنند و یکی از علل مهم غیبت از محل کار و مرخصی استعلاجی در جوامع می باشد. #خوشبختانه کمردرد قابل پیشگیری است.  ▫️کمر انسان ساختمان پیچیده ای دارد. که از ماهیچه‌ها ، تاندون‌ها ، دیسک ها و استخوان ها تشکیل شده است. #در پست بعدی این مبحث مهم ،توضیحات بیشتری ارائه خواهیم داد. 💠 همواره وجودتان سرشار از آرامش و سلامتی باشد.💠 🌻☘🌻https://eitaa.com/Yareanehamra⚡️🌻