‍ ⚡️🌼⚡️🍃🌼 #پنجمین روز بهار طبیعت، سیزدهمین روز بهار قرآنی شما بخیر و شادی🙏 آرزوی سلامتی برای تک تک شما خوبان و همراهان همیشگی کانال همسفران🙏 ⏰ساعت زندگیتون محور عشق و محبت بچرخه... سفرهای نوروزیتون پرازشادی🍃 🌼سفره های افطارتون پر برکت، دعاهاتون مستجاب، التماس دعای عاجزانه از تمامی شما روزه داران 🪴 https://eitaa.com/Yareanehamra─┅┄

دعای «ربنا» قبل از افطار، التماس دعا لحظه افطار سیزدهمین روز از ماه مبارک، به افق کرمان ساعت : ۱۳ : ۱۸ دقیقه می باشد.

🍃⚡️🌼⚡️🍃 #بين افطار و سحر چه بخوریم؟ ▫️با توجه به ساعت صرف افطار و تا وعده سحري مي توان در فاصله افطار تا سحر يك وعده غذايي مثل شام سبك را صرف كرد كــه البته اين به وضعيت خود شخص و تمايل او به صرف غذا بستگي دارد. ▫️انواع ميوه را كه حاوي مواد مغذي بسيار مفيد براي سلامت بدن است بهتر است در وعده افطار و يا در فاصله افطار تا سحر مصرف كرد. #توصيه مي شود براي تامين آب مورد نياز پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدریج انواع ميوه، چاي کمرنگ و سایر مایعات به ویژه آب براي جبران کم آبی بدن نوشيده شود. ⃰عبادتهايي كه بعد از افطار در ماه مبارك رمضان انجام مي شود به متابوليسم غذا كمك مي كند. در نماز خواندن تمام ماهيچه ها و مفاصل در گير هستند و مي تواند جانشين يك ورزش با شدت متوسط باشد كه كالري مصرف مي شود. ⃰ ♦️عباداتتون مورد قبول حق ♦️ https://eitaa.com/Yareanehamra─┅┄

⭕️ میزان بارندگی ۲۴ ساعت گذشته تا ساعت ۱۸:۳۰ مورخ ۱۴۰۳.۱.۵: کرمان : ۱.۴ شهربابک : ۷.۳ انار : ۲.۳ سیرجان : ۰.۷ لاله زار : ۳.۵ بافت : ۱۱.۳ زرند : ۲.۰ ارزوئیه : ۰.۸ بردسیر : ۲.۷ دشت خاک زرند : ۳.۴ رابر : ۶.۴ راین : ۰.۷ فیض آباد : ۱.۱ کوهبنان : ۰.۶ ماهان : ۰.۶

🔴شناسنامه این افراد حذف خواهد شد؛ فورا اقدام کنید 🔹شناسنامه‌هایی که به علت مرور زمان عکس آن با صاحب شناسنامه تطبیق ندارد، شناسنامه‌های دوبرگی که صاحبان آن به سن ۱۵ سال تمام رسیده باشند، شناسنامه‌هایی که صاحب آن تغییر مشخصات سجلی نام و نام خانوادگی و تغییر سن با رأی مراجع ذی‌صلاح را دارد. 🔹(شناسنامه‌هایی که با رأی مراجع ذیصلاح از حیث مشخصات هویتی دارای تغییراتی شده‌اند) و همه شناسنامه‌های قدیمی (جلد قرمز) که به فرمت جدید شناسنامه‌ها تبدیل نشدند، اقدام کنند. https://eitaa.com/Yareanehamra─┅┄

🍃🌙🍃🌙 #دعای لحظه خواب ایرانیان باستان پروردگارا سپیده دم که فلک بیدارمیشود،سرزمینم ازدروغ وتهمت پاک شود. پروردگارا اکنون روحم به استراحت میرود وتو مراقبش باش🙏 #برگرفته شده ازکتاب  دوقرن سکوت https://eitaa.com/Yareanehamra─┅┄

🍃🌙🍃🌙 #با وارد شدن به فصل بهار علت خواب آلودگی بهار چیست؟ و چگونه با آن مقابله کنیم؟ ما را همراهی کنید: #فصل بهار، فصل شروع روزهای طولانی، هوای مطبوع و سرزندگی است اما این شرایط برای همه محقق نمی‌شود. ▫️با وجود طولانی شدن روز و تابش‌های انرژی بخش خورشید در فصل بهار، برای بسیاری از ما این فصل با خواب‌آلودگی، سر درد و بی‌حالی همراه است و این مسأله جدیدی نیست. بخصوص اگر دانش‌آموز، دانشجو یا کارمند باشید، اثرات جدی این خستگی فصلی را در زندگی‌تان مشاهده خواهید کرد. #برای اینکه بدانیم:چرا در طول روز بی‌حال و خواب‌آلودیم؟ در شب های آینده با ما همراه باشید. #خدایـا در این شبهـای زیبای سال نو و ماه رمضان تقدیر کاربران کانال همسفران را زیبـا بنـویس🙏 #به امید لبخند روی لب شـادی توی دل استجابت در دعـا آرامش در قـلب❤️ جاری و ساری باشد.. #شبتون زیبـا و سرشار از آرامش🌸🍃 طاعات مورد قبول حق، التماس دعای خیر و فرج ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra─┅┄

🍃🌷❤️🍃🌷 #گل آرایی صحن آزادی حرم مطهر رضوی، همزمان با ایام عید نوروز و در آستانه میلاد باسعادت امام‌حسن مجتبی علیه السلام💚 https://eitaa.com/Yareanehamra─┅┄