▪️💚▪️❤️▪️ 💕 چهارشنبه امام رضا علیه‌السلام: "السلام علیک یا علی بن الموسی الرضا علیه السلام" السلام علیک یااباعبدالله الحسین علیه السلام 🖌 پویش جهانی 🌸 روز امام رضا علیه السلام 💚 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra #چهارشنبه_های_امام_رضایی

🍃▪️🍃▪️ #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #با کبودی بدن چه کنیم؟ ◽️اگر بدن فرد دچار کبودی شده باشد، به هیچ عنوان یخ را مستقیم روی محل قرار ندهید، حتما آن را در پارچه یا کمپرس‌های مخصوص بریزید و سپس به مدت ۲۰ دقیقه در محل کبودی بگذارید. ۲۰ دقیقه بعد، دوباره به مدت ۲۰ دقیقه کمپرس یخ را روی کبودی بگذارید و چندین مرتبه این کار را تکرار کنید تا نتیجه خوبی بگیرید. https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️♦️♦️ ♦️پزشکیان: فهرست وزرا براساس تعامل با همه جریانات سیاسی تهیه شد. 🔹رئیس‌جمهور:اگرچه فهرست وزرای پیشنهادی برای عده‌ای ایده‌آل نیست، اما این فهرست براساس اعتقاد عمیق دولت چهاردهم به خردجمعی، هم‌فکری و تعامل با همه جریانات سیاسی تهیه شده است. 🔹توسعه تعاملات با همه کشورهای دنیا به‌ویژه همسایگان از اولویت‌های سیاست خارجی دولت چهاردهم برای پیشرفت کشور است. شرط موفقیت در تعامل با دنیا ایجاد وفاق و وحدت داخلی است.

🟢 چرا بریم زیارت اربعین و حج و... به‌جاش بیمارستان و مدرسه بساز 🎙 پاسخ شهید مطهری(ره) کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🍃🌼🍃 #فرشته‌هایی در قالب انسان 🔹با آب دادن به گنجشکی که مشخص بود به خاطر گرما و تشنگی در حال مردن هست اونو از مرگ نجات داد. #به همسفران دیارطغرالجرد بیوندید👇 🚩https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️♦️♦️ ♦️ پایان هفته‌های سریالی در کاهش ساعت کاریِ اداری، فردا تا ۱۰ صبح ◀️ بنا به اعلام معاونت توسعه مدیریت و منابع استانداری کرمان، ساعت کاری تمام دستگاه‌های اجرایی استان کرمان روز پنج‌شنبه ۲۵ مرداد ماه تا ۱۰ صبح خواهد بود. مشروح خبر 👇 https://farsnews.ir/Zahrabami/1723630220363626527

♦️♦️♦️ ♦️عکسی بامزه از یک جوجه جغد سفید در حال دویدن🦉 https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️♦️♦️ ♦️موقعيت درمانگاه هاى هلال احمر در مسير نجف تا كربلا 🔹بيمارستان هاى طريق الحسين (ع): عمود ٢٤٤ - بيمارستان الامل عمود ٥٧٨ - بيمارستان الحيدريه عمود ٩٨٩ - بيمارستان سيار بركت عمود ١٣٢٥ - بيمارستان ابومهدى المهندس کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️♦️♦️ ♦️کرمانی‌ها روز جمعه در حمایت از مردم غزه راهپیمایی می‌کنند. ♦️راهپیمایی حمایت از مردم مظلوم غزه (جمعه‌های خشم و انزجار)، ۲۶ مرداد در کرمان برگزار خواهد شد. نمازگزاران کرمانی پس از اقامه نماز جمعه از محل مصلای امام علی(علیه السلام) به سمت میدان شورا راهپیمایی و حمایت خود را از مردم غزه اعلام می‌کنند. https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌸🍃🌸 #چرا نوشیدن قهوه از ظهر به بعد اشتباه است؟ 🔹برخی افراد با هدف افزایش بهره‌وری قهوه می‌‌نوشند، اما شاید این نکته‌ی مهم را ندانید که نوشیدن قهوه در زمان نامناسب به‌ بهره‌وری‌تان آسیب جدی وارد می‌کند و باید بدانیم چگونه از کافئین به صورت استراتژیک استفاده کنیم! 🔹اگر بخواهیم مهم‌ترین ابزار افزایش توانایی ذهنی و بهره‌وری را معرفی کنیم پاسخ یک کلمه است: «خواب!» بله خواب کافی و با کیفیت مناسب در تمام ابعاد زندگی‌ما نقشی کلیدی ایفا می‌کند. 🔹اما کافئین روی خواب ما تاثیر منفی دارد و کیفیت و عمق آن را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. اکثر افراد نمی‌دانند نیمه عمر کافئین در بدن ما بین ۶ تا ۷ ساعت است و حدود یک چهارم آن نیز تا ۱۲ ساعت بعد در بدن ما حضور دارد. 🔹به این معنی که اگر ۱۲ ظهر یک فنجان قهوه بنوشید، یک چهارم کافئین آن تا ساعت ۱۲ شب در بدن‌تان حضور دارد! 🔹ممکن است بگویید من با نوشیدن قهوه حتی قبل از خواب هم مشکلی ندارم و راحت می‌خوابم! اما نکته اینجاست که شما از کاهش «کیفیت» و «عمق» خواب خود مطلع نمی‌شوید. جالب است بدانید نوشیدن یک فنجان قهوه در بعد‌ازظهر، کیفیت خواب شبانه را ۲۰ درصد کاهش می‌دهد. 🔹بنابراین هنگام نوشیدن قهوه و دیگر مواد حاوی کافئین توجه کنیم که با ساعات خواب‌مان فاصله کافی داشته باشند، ضمنا در ساعات عصر و شب هم می‌توانید سراغ قهوه بدون کافئین بروید. 🍃عصرِ کاربران کانال همسفران، بخیر و سلامتی... در کنار خانواده و عزیزان تون خوش باشید.🙏 https://eitaa.com/Yareanehamra