فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان درد سیاتیک❤️🩹
برای درمان سیاتیک این حرکات را به صورت روزانه انجام دهید
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
===============
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
حرکات اصلاحی وتمرینی برای رفع سیاتیک وکمر درد
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
===============
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
8.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حرکت اصلاحی برای تقویت عضله کمر و تسکن درد کمر درد و سیاتیک
🖊در دنیای امروزه. که مشغله های روزمره ما برای زندگی، کار و.. افزایش یافته، مشکلاتی مانند درد کمر و سیاتیک در بین جامعه رو به افزایش است. این مشکلات علاوه بر ایجاد ناراحتی و درد، میتوانند باعث محدودیت هایی برای فعالیت های روزانه ما شوند. اما با حرکت اصلاحی، میتوانیم این مشکلات را بهبود بخشیم و به سلامتی کمک کنیم.🍀
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
#سیاتیک
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
🌟🏋️♀️لطفاً تمرینات ورزشی را برای تسکین درد سیاتیک که به راحتی در خانه انجام می‌شود، امتحان کنید! 🌟🏋️♀️📚
یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت درد سیاتیک و دیسک کمر، انجام تمرینات ورزشی مناسب است. این تمرینات علاوه بر افزایش انعطاف پذیری گردن، عضلات و اسکلت را تقویت می‌کنند. باعث افزایش جریان خون در منطقه مبتلا و کاهش التهاب می‌شوند.
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
🌟🏋️♀️لطفاً تمرینات ورزشی را برای تسکین درد سیاتیک که به راحتی در خانه انجام می‌شود، امتحان کنید! 🌟🏋️♀️📚
یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت درد سیاتیک و دیسک کمر، انجام تمرینات ورزشی مناسب است. این تمرینات علاوه بر افزایش انعطاف پذیری گردن، عضلات و اسکلت را تقویت می‌کنند. باعث افزایش جریان خون در منطقه مبتلا و کاهش التهاب می‌شوند.
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌟🏋️♀️لطفاً تمرینات ورزشی را برای تسکین درد سیاتیک که به راحتی در خانه انجام می‌شود، امتحان کنید! 🌟🏋️♀️📚
یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت درد سیاتیک و دیسک کمر، انجام تمرینات ورزشی مناسب است. این تمرینات علاوه بر افزایش انعطاف پذیری گردن، عضلات و اسکلت را تقویت می‌کنند. باعث افزایش جریان خون در منطقه مبتلا و کاهش التهاب می‌شوند.
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
🔰تمرینهایی مفید برای سیاتیک
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
#لیست_ماساژها
#اعمال_یداوی
✅انواع ماساژ ها
#ماساژ_صورت
#ماساژ_سر
#ماساژ_شقیقه_سر
#ماساژ_گردن
#ماساژ_کتف
#ماساژ_کمر
#ماساژ_کمر_لغزشی
#ماساژ_اصلاح_روده
#ماساژ_لاغری
#ماساژ_دست
#ماساژ_عضله_سرینی
#ماساژ_ساق_پا
#ماساژ_کف_پا
#ماساژ_نوازشی
#ماساژ_مالشی
#تشخیص_گرفتگی
#رگ_گیری
#آناتومی_عضلات
#غمز
#فشار_درمانی
#دلک_غمز
#عوارض_غمز
#ماساژ_با_ابزار
#بادکش_لغزان
#ممنوعات_ماساژ
✅حرارت درمانی
#حرارت_درمانی
#ماساژ_حوله_آتشی_پا
#ماساژ_حوله_آتشی
#ماساژ_حوله_آتشی_سر
✅قولنج
#قولنج
#علت_قولنج
#عوارض_قولنج_شکستن
#شکستن_قولنج_کمر
#قولنج_کمر
✅خون گیری
#روایات_حجامت
#زمان_حجامت
#زالو_درمانی
#بادکش_درمانی
#فصد
#حجامت
✅حرکات اصلاحیه
#تقویت_عضلات_گردن
#حرکات_اصلاح_زانو
#پای_پرانتزی
#تونل_کارپال
#حرکات_اصلاحی_گودی_کمر
#حرکت_اصلاحی_خارپاشنه
#تقویت_عضلات_دست
#دنبالچه
#حرکت_اصلاحی_دیسک_کمر
#تقویت_عضلات_دست
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
#حرکات_اصلاحی_پای_پرانتزی
#قوز_پشت
#زانو_ضربدری
✅جزوات آموزشی
#انواع_ماساژ
#دلک_غمز_و_فائده
#قولنج_شکستن
✅ دوره های آموزی رایگان
#دوره_مقدماتی_چاقی_لاغری
#دوره_ماساژ_تخصصی_ریلکسی
#دوره_بادکش_درمانی
✅درمان های جامع طب سنتی
#دوره_درمان_بیماری_یبوست
#تمرینات_کیگل_انزال_زودرس
#چربی_خون
#سینوزیت
#شپش_سر
#سستی_کمر
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
16.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
5 تمرين عالی براي
فتق ديسک و درد سياتيک
با دکتر مندل
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
🔰تمرینهایی مفید برای سیاتیک
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
💠حرکات اصلاحی جهت بهبود درد سیاتیک
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
🌟🏋️♀️لطفاً تمرینات ورزشی را برای تسکین درد سیاتیک که به راحتی در خانه انجام می‌شود، امتحان کنید! 🌟🏋️♀️📚
یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت درد سیاتیک و دیسک کمر، انجام تمرینات ورزشی مناسب است. این تمرینات علاوه بر افزایش انعطاف پذیری گردن، عضلات و اسکلت را تقویت می‌کنند. باعث افزایش جریان خون در منطقه مبتلا و کاهش التهاب می‌شوند.
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan