. 🌟 امروز میخوام از نظر روانشناسی گریه کردن رو بررسی کنم🌟 .

. 1⃣ گریه کردن منگنز خون را کاهش می‌دهد مقدار بیش از حد منگنز روی خلق و خو تاثیر منفی می‌گذارد 💠 و چون غلظت منگنز در اشک ۳۰ برابر خون است گریه کردن باعث خروج منگنز و کاهش عصبانیت میشود .

. 2⃣ در اشک مقدار زیادی لیزوزیم وجود داره و لیزوزیم خاصیت باکتری کشی داره 🔅 پس گریه کردن باعث شست و شو و از بین رفتن باکتری های چشم میشه .

. 3⃣ گریه بعد از چند دقیقه سیستم پاراسمپاتیک رو فعال میکنه و سیستم پاراسمپاتیک به بدن آرامش و کرختی میده ♨️ برای همینه که فرد بعد از گریه احساس آرامش و خوبی رو تجربه میکنه .

. 4⃣ گریه باعث ترشح هورمون های اکسی توسین و اندروفین میشه 🔰 که این دو هورمون هنگام ورزش کردن و خوش حالی هم ترشح میشن، و به هورمون شادی معروفن و به کاهش درد جسمی و روحی کمک میکنن❗️ .

. 5⃣ گریه تنفس رو بهبود میبخشه ⭕️ برای همونه که نوزاد وقتی به دنیا میاد، تا گریه نکنه راه تنفسش باز نمیشه همچنین گریه باعث مرطوب شدن غشای چشم میشه و از خشکی و سوزش چشم جلوگیری میکنه💯 .

. 6⃣ گریه باعث تعادل احساسی میشه ✅ بنابراین وقتی یه احساس شدیدی مثل شادی یا ترس یا غم شدید رو تجربه می کنید حتما گریه کنید تا به تعادل احساسی برسید❕ 🔆 چون گریه باعث آزاد سازی احساساتِ به دام افتاده میشه و فشار خون رو کاهش میده، برای همون بعدش احساس بهتری دارید .

. 💢 برخلاف تصور خیلیا که فکر میکنن گریه باعث افسردگی میشه اتفاقا گریه خیلی برای سلامت روان مهمه و فواید زیادی هم داره مخصوصا توی این شبها😭 اما... همون طور که نم بارون باعث طراوت و تازگی میشه و زیادیش باعث سیل و خرابی❗️ گریه به اندازه باعث طراوت روح و آرامش و حال خوب میشه و زیادیش باعث غم و افسردگی⚠️ .

🎥 ماها اگر مسـئول گزینــــش کربـــــلا بودیم دو سوم یاران #امام_حسین (ع) رو رد میکردیم! 👌بـسیــــــــار دیـــــدنی از دســت نــــدیـــد #سیروسلوک #کربلا •••••••••••••••••❁•••••••••••••••• 🔸لینک‌کانال‌پویش‌مردمی‌سفیران‌معروف‌ایران🇮🇷 🔹لینک‌گروه‌مرکزی‌پویش‌سفیران‌معروف‌ایران 🇮🇷 •••••••••••••••••❁••••••••••••••••

ماجرای شب اول قبر شمر امام حسین علیه السلام بسیار دلنشین👌😭 #محرم🏴💔 ↶🌷[به ما بپیوندید:]🌷↷ ══════﷽▪️ ⃟⃟ ⃟🇮🇷 ⃟▪️🏴↶ #جهادتبیین #جنگ_شناختی! #عبرتهاےعاشورا🏴👇 #یاوران‌امام‌زمان_(عج):↶👇❤️🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce