عضلات تاندون‌ها رباط‌ها فاسیا یا فیبرهای عضلانی پوست مفاصل و یا بافت‌های همبند ماساژ می‌تواند از طریق انگشتان دست، دست، آرنج، ساعد، زانو و پا انجام شود. شش نقطه اصلی بر روی پای شما انگشت شست پا: با ماساژ دادن انگشت شست پا شما می‌توانید به کنترل اشتهای خود کمک کنید. درنتیجه همراه با ورزش مناسب، این کار می‌تواند در کاهش وزن شما مؤثر باشد. مرکز انگشت شست پا: این نقطه، دسترسی اصلی ما را به غده هیپوفیز فراهم می‌کند، غده‌ای که ترشح بسیاری از هورمون‌ها را کنترل می‌کند. اگر شما از عدم تعادل هورمون‌های خود رنج می‌برید، می‌توانید بر روی این ناحیه تمرکز داشته باشید. پایه انگشت شست پا: ماساژ این ناحیه همانند ماساژ غده تیروئید است، این کار می‌تواند به کاهش تنش و استرس شما کمک نماید. حتی اگر شما از استرس رنج نمی‌برید، بازهم ماساژ این ناحیه می‌تواند مفید و آرامش‌بخش باشد. مرکز پا: در مرکز پای شما تعدادی از اعصاب به هم می‌رسند، این اعصاب به دیافراگم شما مربوط می‌باشند. با ماساژ این منطقه شما می‌توانید به آسوده شدن بدن خود کمک نموده و استرس و تنش‌های خود را کاهش دهید. تکنیک و روش‌های زیادی وجود دارد که با بهره‌گیری از ماساژ، می‌توانید استرس‌های خود را کاهش دهید. لبه داخلی پا: این ناحیه از پا به غده آدرنال مربوط می‌شود و به همین دلیل با ماساژ این بخش از پای خود می‌توانید سطح انرژی خود را افزایش دهید. منطقه نزدیک به پاشنه پا: با تمرکز بر روی این منطقه شما می‌توانید سیستم دفع مواد زائد را فعال نماید، درنتیجه سموم بدن شما کاهش خواهند یافت. ⿻•⊰❀⊱━⊰﷽⊱═━❅🌼❅━═━⊰❀⊱ #باولایت_تاظهور🕋 🇮🇷 🇵🇸 🇮🇷☫الله اکبر☫🇮🇷 #FreePalestine #یاوران_امام_زمان(عجل‌الله‌فرجه‌الشریف)👇 #لینک‌دعوت:👇 https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce 🟩🟩🟩🟩🟩🟩 ☫. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥

🚨تمهیدات ترافیکی راهپیمایی امروز تهرانی‌ها رئیس پلیس راهور تهران: 🔹برای برگزاری مراسم امروز در میدان انقلاب، طول خیابان کارگر از جمهوری تا بلوار کشاورز، خیابان انقلاب و آزادی از تقاطع زارع در بخش غربی تا تقاطع خیابان ولیعصر (عج) در بخش شرقی است که این محدوده در ساعت ۱۲ ظهر امروز مسدود می‌شود. 🔹از شمال بلوار کشاورز ، جنوب خیابان جمهوری اسلامی، شرق خیابان ولیعصر (عج) و غرب خیابان توحید و نواب است که از ساعت ۱۴ مسدود خواهد شد. 🔹محدودیت توقف و تردد اصلی از ساعت ۱۳ امروز اعمال خواهد شد که در طول خیابان کارگر، طول خیابان انقلاب و طول خیابان ولیعصر (عج) است که ابتدا منع تردد در این محدوده‌ها اعمال خواهد شد. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷💕🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ⿻•⊰❀⊱━⊰﷽⊱═━❅🌼❅━═━⊰❀⊱ #باولایت_تاظهور🕋 🇮🇷 🇵🇸 🇮🇷☫الله اکبر☫🇮🇷 #FreePalestine #یاوران_امام_زمان(عجل‌الله‌فرجه‌الشریف)👇 #لینک‌دعوت:👇 https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce 🟩🟩🟩🟩🟩🟩 ☫. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥

🇵🇸❤️ این کودک زیبا همان کسی است که صهیونیست ها می خواهند شما از او متنفر باشید! 👆این همان کسی است که می خواهند بکشند! 🇮🇷 🇵🇸 ⿻•⊰❀⊱━⊰﷽⊱═━❅🌼❅━═━⊰❀⊱ #باولایت_تاظهور🕋 🇮🇷 🇵🇸 🇮🇷☫الله اکبر☫🇮🇷 #FreePalestine #یاوران_امام_زمان(عجل‌الله‌فرجه‌الشریف)👇 #لینک‌دعوت:👇 https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce 🟩🟩🟩🟩🟩🟩 ☫. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥

#استوری | #استاد_شجاعی ✘ هر وقت کارت گیر کرد، نترس اینجوری دعا کن! ⿻•⊰❀⊱━⊰﷽⊱═━❅🌼❅━═━⊰❀⊱ #باولایت_تاظهور🕋 🇮🇷 🇵🇸 🇮🇷☫الله اکبر☫🇮🇷 #FreePalestine #یاوران_امام_زمان(عجل‌الله‌فرجه‌الشریف)👇 #لینک‌دعوت:👇 https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce 🟩🟩🟩🟩🟩🟩 ☫. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥

🔞 🎥 صبحی غمگین در غزه 🔹شبکۀ الاقصی به نقل از یک منبع پزشکی بیمارستانی اعلام کرد که بر اثر حملات هواییِ رژیم صهیونیستی به شمال غزه از بامداد تاکنون اجساد ۶۳ شهید به بیمارستان اندونزی منتقل شده. 🎴 #اخبار2020 ⿻•⊰❀⊱━⊰﷽⊱═━❅🌼❅━═━⊰❀⊱ #باولایت_تاظهور🕋 🇮🇷 🇵🇸 🇮🇷☫الله اکبر☫🇮🇷 #FreePalestine #یاوران_امام_زمان(عجل‌الله‌فرجه‌الشریف)👇 #لینک‌دعوت:👇 https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce 🟩🟩🟩🟩🟩🟩 ☫. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥

یک نکته بسیار مهم ✍عزیزان امروز هر کسی در مقابل مساله فلسطین بی طرف و ساکت باشد در تمام جنایت صهیونیستها شریک هست باید موضع خود را کاملا مشخص کنیم اینکه بعضی خواص جامعه سکوت اختیار کرده اند و حرف نمی زنند و بعضی ها هم می‌گند به ما چه ربطی داره،بزن و بکشند اینها قطعا گناه بزرگی دارند مرتکب می‌شوند رهبر فرزانه انقلاب هم امروز فرمودند:میدان میان غزه و اسرائیل نیست، بلکه میدان حق و باطل است. ❇️لذا در زیارت آقا امام حسین علیه السلام(زیارت وارث)می خوانیم لَعَنَ اللَّهُ أُمَّةً قَتَلَتْكَ وَ لَعَنَ اللَّهُ أُمَّةً ظَلَمَتْكَ وَ لَعَنَ اللَّهُ أُمَّةً سَمِعَتْ بِذَلِكَ فَرَضِيَتْ بِهِ خدا لعنت كند امّتى را كه تو را كشت،و خدا لعنت امّتى را كه به تو ستم روا داشت و خدا لعنت كند امّتى كه اين واقعه را شنيد و به آن رضايت داد یعنی لعن و نفرین بر کسانی که سکوت اختیار کردند و بی طرف بودند(یعنی شنیدند آقا امام حسین علیه السلام را شهید کردند ولی راضی شدند ساکت ماندند حرف نزدند) لذا امروز مسأله فلسطین مطرح نیست جنگ تمام عیار میان حق و باطل هست و انشاءالله همان طوری که رهبری فرمودند پیروزی نهایی و نه چندان دیر با ملت فلسطین خواهد بود ❇️پیروزی رزمندگان اسلام و نابودی هر چه سریعتر اسرائیل جنیایتکار و خون آشام‌صلوات ❇️ نسیم معنویت و بندگی https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce

❤️تمام هستی من خاک پایتان بانو 🌹و جان عالم هـسـتی فدایتان بانو ❤️کویرجسم زمین پرشکوفه می‌گردد  ❤️که می‌وزد نفس د‌ل‌گشایتان بانو 🌹هـزار مرتبه گفـتم و باز می‌گویم ❤️تمام هستی من خاک پایتان بانو 🌹پیشاپیش ❤️فرخنده میلاد باسعادت 🌹حضرت زینب کبری س مبارک باد

میهمانی برای امیرالمومنین(علیه‌السلام) رسید. فرمود: فاطمه جان؛ آیا غذایی برای میهمان داریم؟! حضرت زهرا فرمود: فقط قرص نانی داریم که آن هم سهم دخترم زینب می‌باشد. حضرت زینب(علیهاالسلام) شنید، فرمود: مادر جان، نان مرا برای میهمان ببرید؛ من گرسنگی را صبر می‌کنم... #جبل‌الصبر،زینب | ریاحین‌الشریعه،ج۳،‌ص۶۴ #فضائل اللّهم عجّل لولیک الفرج

✍#سستی_درنماز ⭕️شاید یکی از علتهایی که بعضی ها نماز نمی خوانند #بی_توجهی به معانی و مضامین #روایات معصومین علیهم السلام می باشد. 🌹چرا که اگر به درستی روایات را از عمق جان و دل #مطالعه و آنها را درک کنیم خیلی از مشکلات بالاخص مشکل بی نمازی ما انسانها #حل می شود. 📖در بین روایات به روایت جالبی برخوردم که برایم خیلی #آموزنده و تاثیر گذار بود شما برایتان آوردم تا شاید برای شما نیز اینچنین باشد ان شاءالله 👈روزی #پیامبر خدا صلى الله علیه و آله سر به #آسمان برداشت و #لبخندى زد. اصحاب #علتش ⁉️را پرسیدند. حضرت فرمود:👇 🤔از دو #فرشته اى تعجب كردم ❗️كه از آسمان به زمین #فرود آمدند و به سراغ #بنده_مؤمن🙏 و درستكارى در جایگاه #نمازش رفتند تا عمل روز و شب او را بنویسند✍️. اما وى را در #نمازگاهش نیافتند👣. 🧚‍♂پس به آسمان رفتند و عرض كردند: اى پروردگار ما!🤲 به سراغ فلان بنده مؤمنت در #مصلایش رفتیم تا عمل شبانه روز او را ✍️بنویسیم، اما پیدایش نكردیم 🤫و او را در دام(#بیمارى) 😷یافتیم؟ 👈خداوند فرمود: براى بنده من، تا زمانى كه در بیماری است، مانند #خیر و ثوابى 🌸را بنویسید كه در زمان سلامتیش ☺️انجام مى داد. زیرا بر من است كه وقتى سلامتى را از او باز مى گیرم، #اجر كارى را كه در زمان #تندرستى اش مى كرده است، برایش ✍️بنویسم. 📚(الكافی، ج 3، ص 113) 👈امام باقر علیه السلام می فرماید: پاداش #شبى از بیمارى که با #درد😭 نخفته باشد، برتر و بزرگتر از #یک_سال_عبادت است. 📚 (الكافی، ج 3، ص 114)؛