در ایام امتحانات خیلی tea بودم؛ teaمارستانی.
🔹 @YazdUnion | 𝐀𝐦𝐞𝐭𝐡𝐲𝐬𝐭
🧠 مغز خسته چگونه انتخاب‌های شما را تغییر می‌دهد؟
🔹پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز دریافتند که خستگی شناختی، ارزش پاداش‌ها را در ذهن کاهش می‌دهد و مغز را به سمت انتخاب‌های آسان‌تر سوق می‌دهد، حتی اگر پاداش کمتری داشته باشند. در مغز خسته، ارتباط بین قشر پیش‌پیشانی (مسئول تصمیم‌گیری) و قشر جزیره‌ای (پایش‌کننده خستگی) قوی‌تر می‌شود و به ما می‌گوید «این کار ارزش زحمت را ندارد».
🔹اما راه مقابله وجود دارد: تغییر نگاه به کارها (مثلاً دیدن ورزش به‌عنوان منبع انرژی، نه اجبار) و فعالیت‌های ساده مثل پیاده‌روی و مدیتیشن می‌توانند منابع ذهنی را بازسازی کنند. این یافته‌ها همچنین برای درک بهتر افسردگی، کووید طولانی‌مدت و ام‌اس کاربرد دارند.
🔵 @YazdUnion | Journal of Neuroscience
رفتم تراپی ، شماره کارتمو برای خانوادم فرستادم دنگشونو بدن.
🔵 @YazdUnion | Kiki
❇️ ۳ تصمیم راهبردی دولت برای تقویت نقش دانشگاه‌ها در حکمرانی کشور
🔹در نشست رئیس‌جمهور با رؤسای دانشگاه‌های سطح یک، سه محور اصلی برای تقویت نقش دانشگاه‌ها اعلام شد:
• تدوین راهکارهای ارتقای رفاه و معیشت اعضای هیئت علمی
• مشارکت دانشگاه‌ها در اصلاح و افزایش بهره‌وری شرکت‌های زیان‌ده دولتی
• تأمین مالی دولت برای تجهیز و توسعه آزمایشگاه‌های دانشگاهی
در این نشست همچنین بر ساماندهی دانشگاه‌های کم‌اثر، تقویت دانشگاه‌های توانمند در سراسر کشور و جذب اعضای هیئت علمی بر پایه شایستگی علمی و نیاز واقعی تأکید شد.
🎓 @YazdUnion