🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 👏نحوه ی ترشح هورمون شادی😌 ۱)شکر گذاری ۲)تنفس عمیق شکمی که قبلا در کانال آموزشش رو گذاشتیم ۳)ورزش ۴)پیاده روی ۵)رفتن به مکان های سرسبز ۶)خندیدن با صدای بلند ، مغز فرق خندیدن واقعی و الکی رو نمی دونه پس الکی هم شده بخند تا سالم و شاد بمون ۷)محبت کردن مانند بغل کردن و بوسیدن ۸)تنظیم خواب ❇️ کانال یوبان طب 👉@youban_teb

🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀 ❇️عزیزان من (فستینگ ) یکی دیگه از راه های سلامتی است که اگر ساعت فست زیاد باشد موجب چربی سوزی هم می شود فستینگ یک نوع روزه داری است که موجب سلامتی و جوان سازی اندام خواهد شد در زمان فست اتوفاژی اتفاق می افته یعنی سلول های سالم بدن شروع میکنن برای از بین بردن سلوهای معیوب و سلول های پیر واز کار افتاده بدن آن ها رو می خورن دراینصورت پاکسازی میشه و خودشو بازسازی میکنه وبیمارهاش از بین میره🤩 پس فستینگ یه روش عااالی برای درمان سرطان است ساعت های فستینگ به این صورت است 👇🏻 👈 ۱۲ ساعت خوردن ۱۲ ساعت نخوردن این مخصوص آدم های لاغر و ضعیفه 👈 ۱۶ ساعت نخوردن ۸ ساعت خوردن 👈 ۱۸ ساعت نخوردن ۶ ساعت خوردن دو مورد آخر باعث لاغری و چربی سوزی هم می شه به شرط حیات فردا بیشتر در مورد فستینگ صحبت می کنیم ❇️کانال یوبان طب 👉@youban_teb

❤️🍀❤️🍀❤️🍀❤️🍀❤️🍀 خیلی وقته خیلی چیزها رو بلدیم اما همت نداریم انجام بدیم تا نتایج فوق العاده ش رو ببینیم موفق و پیروز باشید 🌹 ❇️ کانال یوبان طب 👉@youban_teb

❤️🍀❤️🍀❤️🍀❤️🍀❤️🍀 ❇️موفقیت نیاز به انگیزه نداره ✅موفقیت نیاز به پشتکار و تکرار و تمرین داره ❇️ کانال یوبان طب 👉@youban_teb

🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀 در زمان فستینگ چه چیزهایی می تونیم بخوریم ؟🤔 در زمان فستینگ می تونیم آب جوشیده ولرم دمنوش بدون خرما و عسل و .... سبزیجات با کالری صفر مثل کمی سالاد کاهو با سرکه سیب ، خیار ، کرفس و آب کرفس ❇️کانال یوبان طب 👉@youban_teb

🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀 ❇️ورزش و پیاده روی در زمان فست باعث چربی سوزی بیشتر می شه ✅توجه کنید ساعت ورزش و پیاده روی دو یا سه ساعت قبل از اتمام فست باشه بهتره 🌷ما به بودنتون دلگرمیم ❤️ ❇️کانال یوبان طب 👉@youban_teb

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ❇️دوستانی که می خوان لاغر بشن و به جهت چربی سوزی فستینگ رو انجام دهند ✅در ۶ یا ۸ ساعتی که برای خوردن آزاد هستند ❌پرخوری نکنید ❌ از خوراکی های با پروتین بالا و کرب پایین استفاده کنید ✅از روغن و چربی های سالم استفاده کنید ❇️ کانال یوبان طب 👉@youban_teb

🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀 #حجامت_ساکرال 🎤حجامت ساکرال🗒 ✅این حجامت در گودی کمر و در انتهای ستون فقرات و روی استخوان خاجی (ساکروم) انجام می شود . ✅خراش های این نوع حجامت زیاد بوده و طول آن ها حدود نیم سانتی متر می باشد . ✅سرعت عمل در این نوع حجامت مهم است طبق تجربه بیشترین میزان خون در این حجامت در لیوان اول است پس بهتر است تا زمانی که حجم خون داخل لیوان اضافه می شود آن را تخلیه نکنیم. ❇️ کانال یوبان طب 👉@youban_teb

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #خواص_حجامت 🍃خواص حجامت ساکرال 🍂بیماری های ارولوژی 🍂دیسکوپاتی 🍂سیاتالژی 🍁دیسمنوره 🍁آزواسپرمی 🍁هموروئید و یبوست 🍂خارش پشت 🍂انزال زود رس 🍂نقرس 🍁شب ادراری 🍁واریکوسل 🍁بیماری های زنان 🍂مشکل لگن_رکتوم 🍂نازایی در هر دو جنس 🍂تنظیم کار تخمدان ها 🍁فیبرم رحمی 🍁مشکلات پروستات #خواص #حجامت ❇️ کانال یوبان طب 👉@youban_teb

فصل اول کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/12 فصل دوم کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/33 فصل سوم کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/34 فصل چهارم کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/40 فصل پنجم کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/44 فصل ششم کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/45 فصل هفتم و هشتم کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/47 فصل نهم ودهم ویازدهم کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/49 فصل دوازدهم وسیزدهم کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/58 فصل چهاردهم کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/64 فصل پانزدهم کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/65 فصل شانزدهم و هفدهم کتاب صوتی من قدرتمند https://eitaa.com/youban_teb/66 ❇️ کانال یوبان طب 👉@youban_teb

شخصی از معلمی آشنا پرسید: شما كه قاضی‌بوديد، چرا قضاوت را رها كرديد و معلم شديد؟ گفت وقتی به‌مراجعين و مجرمينی كه پيش من می‌آمدند دقيق میشدم می ديدم: اکثرشان كسانی‌هستند كه‌يا آموزش نديده‌اند و يا دیدگاه درستی‌ ندارند به‌ خودم گفتم: به جای پرداختن به‌ شاخ و برگ‌ها، بايد به اصلاح ریشه بپردازم. و ما ، چقدر به معلم های دانا بیشتر از قاضی عادل نیازمندیم روز همه ی معلمان مهربان و توانمند سرزمینم مبارک ❤️❤️ ❇️ کانال یوبان طب 👉@youban_teb

درد سیاتیک یا عرق النسا https://eitaa.com/youban_teb/7 درمان بیماری ها و مشکلات معده https://eitaa.com/youban_teb/8 کمردرد داری این فیلم رو ببین https://eitaa.com/youban_teb/84 ❇️ کانال یوبان طب 👉@youban_teb