آش گندم برای تقویت قدرت مقابله با بیماری سرماخوردگی ، آنفلوانزا و کرونا 1- آب پنج لیوان 2-بلغور گندم یک فنجان 3-هویج یک عدد 4-پیاز کوچک یک عدد 5- جعفری و شوید تازه هر کدام ۳ قاشق غذاخوری خرد شده (در بیست دقیقه آخر پخت اضافه شود) 6- نمک و زردچوبه 7- ۲۵ گرم کره حیوانی 8-لیمو عمانی ( در صورت تمایل یک چهارم) اگر بیمار کم اشتهاست همین سوپ را میل کند و الا همراه سه وعده غذا یک کاسه سوپ خوری میل شود. این مقدار سوپ برای ۴ نفر می باشد بیماران در شروع بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا، بیماران بستری کرونایی و در دوره نقاهت از این سوپ تا بهبود علائم استفاده کنند. دو غذای بسیار مفید در ایام همه‌گیری عفونتهای تنفسی: １) سوپی که داخل آن بیشتر سبزیجاتی مثل پیاز، اسفناج، گشنیز و جعفری و کمی گزنه و حبوبات و غلاتی مثل ماش و عدس و بلغور جو و برنج باشه، داخل این سوپ هویج یا زردک یا شلغم و یا کدو حلوایی می شه اضافه کرد. این سوپ رو با آلو بخارا یا لیمو عمانی یا زرشک یا کمی آب لیمو و نارنج مزه دار کنید. می توانید به این سوپ بال و کتف پوست‌کنده‌ی مرغ اضافه کنید ２) نخوداب : به صورت نخود ( که حدود ۶ ساعت خیس خورده) همراه پیاز و کمی مرزه و زیره و شوید کاملا پخته بشه که آب آن کم شده و لعاب بیاندازد داخل این غذا میشه گوشت اضافه کرد و یا بدون گوشت پخته بشه. توجه داشته باشید این غذا بسیار مفید برای تقویت ریه و ضعف جسمانی هست. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

لیست پرکاربرد مواد غذایی سرد و گرم: 🔴غذاهای گرم مزاج : قیمه گوسفندی☀️فسنجون☀️انواع خوراک گوسفندی ☀️حلیم ☀️بریانی ☀️تخم مرغ محلی و نیمرو و خاگینه☀️چلوکباب گوسفندی ☀️گوشت ماهی شور ☀️گوشت شتر☀️گوشت شتر مرغ☀️گوشت کبوتر☀️گوشت بلدرچین ☀️روغن حیوانی و محلی ☀️روغن کنجد و روغن زیتون ☀️زیتون☀️گلاب ☀️دارچین ☀️شکر قهوه ای☀️ نمک ☀️نبات ☀️موز ☀️فلافل ☀️نان بربری☀️نان سنگک ☀️ادویه جات ☀️آجیل ☀️کره ☀️گلابی ☀️عسل ☀️زعفران☀️زنجبیل ☀️توت سفید☀️ آبگوشت زیره☀️گوشت آهو ☀️انجیر ☀️بادام شور ☀️رطب ☀️کرفس ☀️گردو ☀️آبگوشت نخود ☀️پیاز ☀️تره ☀️سیر ☀️پسته ☀️فندق ☀️زیتون سیاه ☀️گوشت خروس ☀️گوشت بلدرچین ☀️فلفل ☀️نارگیل ☀️ریحان ☀️ارده و شیره ☀️شلغم ☀️زردچوبه ☀️سیاهدانه ☀️زیره سیاه ☀️بادام زمینی ☀️کدو حلوایی ☀️خربزه ☀️کنجد ☀️حلوا ☀️کنگر ☀️مرصع پلو ☀️انبه ☀️ 🔵 غذاهای سرد مزاج： قورمه سبزی❄️زرشک پلو با مرغ❄️ ته چین مرغ❄️سوپ مرغ❄️ پای مرغ❄️خوراک مرغ❄️ سبزی پلو و ماهی ❄️املت ❄️ماکارونی❄️ لازانیا ❄️باقالا پلو❄️ لوبیا پلو ❄️کله پاچه ❄️آبگوشت کلم❄️ آبگوشت به ❄️پیتزا و ساندویچ ❄️کشک و بادمجان ❄️آش رشته❄️ آش دوغ❄️ آش زرشک❄️آش ریواس❄️ آش غوره ❄️سالاد الویه "بسیار سرد "❄️نشاسته ❄️غذاهای کنسرو شده ❄️کتلت❄️ کوکو سیب زمینی ❄️انواع سالاد ❄️انواع ژله ❄️نان تست، تافتون، لواش ❄️نوشابه، ماالشعیر❄️ دوغ❄️رب گوجه، رب انار ❄️قهوه ❄️سس مایونز ❄️خیار ❄️سیب ترش❄️آبغوره❄️سرکه❄️ انار ترش ❄️سیب زمینی ❄️ته چین با گوشت گاو ❄️اسفناج ❄️توت فرنگی❄️ قارچ❄️کدو❄️ کلم قمری❄️بادمجان❄️جو ❄️ برنج ❄️ گوشت گوساله و بز ❄️باقالا ❄️لوبیا ❄️گوشت اردک ❄️ماهی و میگو ❄️چلوکباب با گوشت گوساله ❄️خورشت بادمجان ❄️شیر برنج ❄️کیوی ❄️بامیه ❄️ماست و پنیر ❄️زرشک ❄️هندوانه ❄️شاتوت ❄️ذرت ❄️تن ماهی ❄️چای سیاه❄️ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945 ارسال وکپی با لینک کانال بلا مانع است

🔴 ضرورت گرم نگهداشتن کلیه‌ها ♻️ تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیه‌های خود را با کمربند و شال می‌بستند. 🔹 چون اندام‌های میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود. 🔹 بستن کمر باعث می‌شود که هم از کلیه‌ها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود. 🔹 اگر از کلیه‌ها محافظت نکردید و به صورت‌های گوناگون کمر و کلیه‌ها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغن‌های گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیه‌ها استفاده کنید. روغن هایی مثل #روغن_سیاهدانه، #روغن_کنجد، #روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیه‌ها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

⭐️اینجا همه چیو رایگان یاد بگیر😍 ✨ماساژ نوزادان😍✨ 🔸اگه نوزادتون بی قراری میکنه🤦‍♀ 🔸هر کاری میکنید آروم نمیشه😢 🎥این ویدئو رو از دست ندید👌 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔶🔹ماساژ درمانی 🔹بر مبنای طب اسلامی و طب سنتی 🔶🔹امام رضا(علیه‌السّلام) 🔹 اگر مرده‌ای با دلک و غمز(ماساژ) زنده شد؛ تعجب نکنید!! ♻️ ماساژ، #گردش_خون را بهبود بخشیده، مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافت‌های مزبور می‌رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی کمک می‌کند. 🔹ماساژ، گره‌های #چربی حبس شده در اندام‌های بدن را باز کرده و #مواد_زائد را از بدن خارج می‌کند. 🔹درمان بیماری‌های عضلانی، اسکلتی، گوارشی، سردردها، رفع استرس و افسردگی، بهبودی جریان خون و افزایش اکسیژن رسانی به بافت‌ها و بهبودی ده‌ها بیماری دیگر از خواص ماساژ درمانی است. 🔹بعضی ماساژهای درمانی عبارت‌اند از: دلک و غمز، یومی‌هو، تای ماساژ، ماساژهای آرام بخش و ماساژهای زیبایی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔻نحوه اصلاح ستون فقرات 🔻آموزش اعمال یداوی #ستون_فقرات ویژه کاربران ماساژ دوره ها دیدن نفرات عادی این کار نکنند کل ماساژ عرض میکنم فقط خود سر انجام ندهید 👆استاد اعمال یداوی انجام بده https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅تکنیک اصلاح ستون فقرات ✅دیسک گردن و دیسک کمر 👈آموزش اعمال یداوی #ستون_فقرات #دیسک_گردن #دیسک_کمر ویژه کاربران ماساژ دوره ها دیدن نفرات عادی این کار نکنند کل ماشاژ عرض میکنم https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅نحوه قلنج گیری ✅وحرکت #اصلاح_ستون_فقرات 👈آموزش اعمال یداوی ویژه کاربران ماساژ دوره ها دیدن نفرات عادی این کار نکنند کل ماشاژ عرض میکنم https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔶🔹یبوست درمانی در کودکان 🔹بر مبنای طب سنتی ‍ 🔹درمان قطعی یبوست در کودکان ۵ تا ۱۲ سال 🔥۱٫مصرف کافی مایعات وفیبرهایی مثل جعفری، کاهو، گشنیز 🔥۲٫ مالیدن ده قطره روغن بادام تلخ یا روغن بادام شیرین روی ناف هر۶ساعت وماساژ 🔥۳٫ خوردن یک لیوان خاکشیر صبح ناشتا 🔥۴٫مخلوط یک فنجان آب کرفس با آب هویج 🔥۵٫ مخلوط عرق کاسنی همراه با عسل روزی یک استکان صبح ناشتا 🔥۶٫ آبزن مقعد و لگنچه باگیاهان ختمی و بنفشه و پنیرک هر۱۲ساعت 🔥۷٫ دمنوش ختمی بنفشه سنا خارشتر هر۸ساعت یک لیوان میل شود 🔥۸٫ روغن شوید روی مثانه بچه به آرامی نوازش داده شود 🔥 ۹٫در صورت ادامه یبوست شدید و کهنه ٬ شربت سنا گل محصول گیاهی بسیار مفید در داروخانه ها وجود دارد هر ۸ ساعت یک قاشق به بچه داده شود 🔶🔹یاد آوری مهم : 🔹در فصل تابستان یبوست بزرگ و بچه نتیجه خشکی روده و خوردن اب یخ و ادویه جات بهم ریختن قوه دافعه بدن است پس تغذیه از نوع سرد و تر ٬٫ حرف اول را میزنند و مالش درمانی با روغن بادام ٬ اگر با حوصله باشید باز کننده گرفتگی هستند ۲٫یک یاچند روش فوق کافیست لازم به اجرای همه موارد نیست ۳٫درصورت عدم درمان مراجعه به متخصص طب سنتی ومشاوره حضوری لازم است. #آموزش #طب #سنتی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

💠فواید حجامت پشت گوش: 🔸درمان عفونت گوش 🔹در بهبود و پیشگیری از سکته مغزی 🔸جلوگیری از سفید شدن مو 🔹بی عقلی و پیری زودرس 🔸رفع درد دهان ودندان 🔹رفع سردرد وسرگیجه https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ماساژ #بالولینگ 👈از ماساژ های سنتی وقدیمی ما ایرانی هاست که دلاک درحمام انجام میدهد #ماساژ #حمام #روغن_مالی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ #تای _ماساژ عالی برای درد شانه و گردن #ماساژ #غمز #شانه_یخ_زده https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim