. ۲.شب قبل خواب با روغن حنظل کف پا رو ماساژ بده با سنگ پا شروع کن سنگ پاکشیدن ۵تا۱۰دقیقه هر دوپا . ۳.روغن زیتون ۶قاشق وسرکه محـــــــلی انگور۳قاشق باهم مخلوط کن بعد وعده غذایی ناهار حتما میل کن . 📍اما نکات مهم📍 چه دیابت بامصرف انسولین چه مصرف قرص شیمیایی 👈حتما از نان جو استفاده کنند 👈سویق جو صبح ناشتا ۲تا۳قاشق مصرف کنند 👈آب جوش به جای چای میل کنند 👈نمک دریا وطبیعی به جای صنعتی 👈داروی حب البلسان، زنبق (داروی طب اسلامی) تهیه ومصرف شود 👈لبنیات وسردی جات ونوشابه وسیب زمینی میل نشود https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔻علائم ضعف #اعصاب ✔️احساس خستگی ✔️لرزش دست و پا ✔️قدرت ایستادن برای طولانی مدت ندارد https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

📚در روایات برای #تقویت_اعصاب مصرف چند خوراکی تاکید شده: 📍پیاز🧅 📍مویز و کشمش🍇 📍روغن زیتون🍾 📍برگ چغندر🥬 📍دمکرده ی بادرنجبویه و بابونه🫖☕️ 📍ریختن روغن بنفشه پایه کنجد دربینی👃🏼 نشر مطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

مَا كَانَ لِبَشَرٍ أَن يُؤْتِيَهُ اللّهُ الْكِتَابَ وَالْحُكْمَ وَالنُّبُوَّةَ ثُمَّ يَقُولَ لِلنَّاسِ كُونُواْ عِبَادًا لِّي مِن دُونِ اللّهِ وَلَـكِن كُونُواْ رَبَّانِيِّينَ بِمَا كُنتُمْ تُعَلِّمُونَ الْكِتَابَ وَبِمَا كُنتُمْ تَدْرُسُونَ هیچ انسانی را نسزد که خدا او را کتاب و حکمت و نبوّت دهد، سپس به مردم بگوید: به جای خدا بندگان من باشید بلکه [تکلیف الهی و انسانی او اقتضا می کند به مردم بگوید:] به خاطر آنکه کتاب خدا را تعلیم می دادید، و به سبب آنکه آن را می خواندید، دانشمندانِ « الهی مسلک » [و کاملان در دین] باشید. سوره آل عمران آیه ۷۹

قال الإمام عليّ عليه السلام: مَن عَرَفَ قَدرَ نَفسِهِ لَم يُهِنها بِالفانِياتِ حضرت علی علیه السلام می فرمایند: آن كه شـأن خـود را بشناسـد، آن را با كارهاى فانى، خـوار نمى سازد. غرر الحكم : ح ۸۶۲۸

https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim سلام علیکم صبح بخیر ادامه دوره آرامش در زندگی توسط استاد محترم شجاعی👇👇👇👇