eitaa logo
کانال طب سنتی ،اسلامی،ایرانی
10.9هزار دنبال‌کننده
6.8هزار عکس
4.7هزار ویدیو
31 فایل
آموزش و آگاه سازی طب اسلامی طب سنتی ایرانی 🔻این کانال صرفا جهت پیشگیری و درمان بیماری ها ایجاد شده درمان بیماری هابا دارو های معجزه گر گیاهی هيچ كس را درمان مكن، مگر آن گاه كه بيمارى او را بشناسی ثبت نام دوره ها :👇 طب سنتی ،اسلامی @Yuzarsif_ir313
مشاهده در ایتا
دانلود
بنام خدا اطلاعیه سلام علیکم صبح بخیر عزیزان کانال کسانی که دیسک کمر یا درد سیاتیک دارند در خدمت این عزیزان هستم جهت مشاوره ويزيت مجازی ثبت نام شرایط ؟پذیرش 👇 سن ؟ قد ؟ وزن ؟ رنگ پوست ؟ عکس چهره با حجاب کامل در صورت خانم بودن ؟ عکس زبان ؟ زیر زبان ؟ کف دست ؟ روی دست ؟ آقایان عکس گوش ؟ عکس ناخن ها ؟ بفرستید اولین فرصت جواب داده میشه چه داروی استفاده میکنید گیاهی یا شیمیایی؟ کدام شهر هستید؟ شماره تماس ؟ جهت ويزيت نام نام خانوادگی چقدر به طب سنتی اسلامی علاقه دارید ؟ درمان تون با داروها گیاهی انجام بشه👇 @Yuzarsif_ir313 این ها لازم هست مشکل تون چی هست ؟ این مشخصات جهت شرکت در دوره لازم واجب هست عزیزانی مشکلات دیسک ،سیاتیک درد زانو ،مفاصل دارند میتوانید در این دوره شرکت کنید فقط باید مورد بالا همه رو تکمیل کنید ثبت‌نام انجام میشه مدرک تون ناقص باشه پذیرش نمیشه ببخشید هر کس شرایط فوق قبول داره در خدمت هستیم یاعلی مدد مورد آماده کنید ارسال کنید به 👇 @Yuzarsif_ir313 عزیزان توجه کنید این دوره فقط برای بیماران که مشکلات دیسک کمر سیاتیک ،درد زانو و مفاصل دارند دکتر متخصص طب سنتی اسلامی ✍ در حال حاضر به لطف مدد امام زمان عج ۱۱۰نفر در بحث دیسک کمر سیاتیک در حال درمان هستند🌹 هر چه هست لطف خداست والسلام🤲 به همت عزیزان خوب گوش و عمل به حرفهای ما در تمام شرایطی که هستند برای پیشگیری هم میتوانید ثبت نام کنید فقط نفرات عادی 👆 جامعه پذیرش درمانگران عطاری کاربران ماساژ ممنوع است ببخشید🙏🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نقش قرآن در آرامش روان ♻️ طبق آیه ۸۲ سوره اسراء، «وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ: و ما از قرآن آنچه را برای مؤمنان مایه درمان و رحمت است، نازل می کنیم»، قرآن خودش را کتابی معرفی کرده که موجب شفا بخشی است. 🔹 این شفا بخشی چه مسائلی را شامل می‌شود؟ 🔹 از چه طریق امکان پذیر است؟ 🔹 برخی روش‌های درمانی که در قرآن ذکر شده است. 🔉 استاد رضا منتظر https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
18.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام واحترام برای روزاول ماه رجب ☝️☝️☝️ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945 آب چشمه بود مشکلی نداره اون هم نبود گلاب
37.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅از زخم نباید ترسید ♦️جلو خون ریزی را باید گرفت ♦️نحوه بستن زخم با عسل ♦️عسل درمانی باید همراه داشته باشیم ♦️سرعت ترمیم زخم با عسل خالص ♦️ترمیم زخم سوختگی با عسل خالص ♦️نحوه پانسمان سوختگی با روش طب سنتی ✅از زبان استاد خیراندیش https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
✅ سوپ شلغم مواد لازم : شلغم : ۵۰۰ گرم ، جو پوست کنده ۱ پیمانه ، سبزی شامل جعفری و اسفناج پاک شده ۲۰۰ گرم ، پیاز متوسط ۱ عدد ، پونه کوهی ۱ قاشق غذا خوری ، روغن زیتون ۵ تا ۷ قاشق غذا خوری ، هویج فرنگی متوسط ۲ عدد ، نمک و زردچوبه به مقدار لازم ، لیمو ترش تازه به مقدار لازم . طرز تهیه : این سوپ هم مثل سوپ جو طبخ می شود، فقط باید شلغم ها را به صورت درشت رنده و یا ریز خرد کنید و در انتها به همراه سبزی ها به سوپ بیفزایید. این سوپ برای سرماخوردگی مفید بوده و بهتر است قدری فلفل سیاه به آن اضافه شود . 📚 تغذیه در طب ایرانی https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
آقایون مقاومت کنید روز مرد نزدیکه.... 😂😩 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
🔴پیشگیری از سرما خوردگی كودكان کودکان به جهت رطوبت بالا و ضعف طبیعی برای ابتلا به سرماخوردگی مستعدند بخصوص در: کودکانی که به مهد می روند کودکان با سابقه ی آلرژی کودکان با ضعف ایمنی کودکان با سابقه ی سینوزیت و عفونت گوش کودکان با خروپف شبانه ✔️یکی از ساده ترین و مهمترین روش های پیشگیری از سرما خوردگی ، "پوشاندن سر" است. مخصوصا در : ابتدای صبح و شب هنگام خروج از منزل یا محل کار زمانی که در مواجه با یک تغییر ناگهانی دما هستیم هنگام خروج از حمام و سحرگاهان ⚠️رعايت موارد زير در طولانی مدت می تواند از ضعف مغز جلوگيري كند: پوشاندن سر و گوش بچه ها با روسری (دخترها) کلاه نخی (نوزادان) کلاه متصل به لباس یا جدا (پسرها) 🖋 دکتر (متخصص طب ایرانی ) https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
سلام علیکم وقت بخیر سوال ها ماورایی جواب داده نمیشه لطفا به وقت همدیگر ارزش قائل باشیم تشکر فراوان
🍏بهبود تنگی نفس ۲۰ تا ۳۰ گرم سرشاخه‌های گلدار مرزنجوش را در یک لیتر آب را با عسل‌شیرین کنیدو ۳ تا ۴ فنجان بین غذاها میل کنید https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
نسخه آب آوردن مفاصل گل ختمی 20 گرم + بذر کتان 20 گرم + بذر شنبلیله 20 گرم + اسفرزه 15 گرم+ بذر مرو 10 گرم + آرد باقلا 30 گرم همه مواد فوق را نرم بکوبید، مقداری مناسب از آن را در کمی شیر بپزید و به محل درد بمالید . https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945 ✍دکتر طب ایرانی
پرهیزات استخوان مفاصل مواردی که باید پرهیز شود: 1ـ قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینی‌های قنّادی‌ها و...) 2ـ اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و ...) 3ـ خوراک‌های صنعتی و غذاهای آماده (فست فودها، سوسیس‌ها، کالباس‌ها، همبرگرها، پیتزا و...) [که بسیاری از ویتامین‌ها و املاحِ مقوّی آن از بین رفته و تا 80% از آنزیم‌های مفید آن کم شده است] 4ـ غذاهای مانده. 5ـ کم تحرّکی. 6ـ بار سنگین برداشتن 7ـ چاقی شکمی (باعث ازدیاد قوس کمر می‌شود.) 8ـ إضافه وزن(هر یک کیلوگرم إضافه وزن معادل 10 برابر فشار اضافه بر مفصل زانو وارد می‌کند.) 9ـ فشار اضافه به یک طرف مهره‌های بدن (یا عدم توازن) 10ـ کوله‌پشتی سنگین (وزن آن بالای 15 تا 20 کیلوگرم باشد.) 11ـ کفش پاشنه بلند و کفش و دمپایی غیر مناسب پوشیدن (یعنی کفشی که کف آن تخت باشد، یا کف آن یا خیلی نرم، یا خیلی خشک مانند چوب باشد، یا پاشنۀ آن بیش از 2 سانتی متر باشد، یا کفش تنگ باشد.) 12ـ پیاده روی‌های طولانی مدّت بدون استراحت در بین آن 13ـ راه رفتن نامناسب (قوز مانند راه رفتن، سینه سِپَر راه رفتن یا به اصطلاح عامیانه سینه کفتری راه رفتن) 14ـ رانندگی طولانی مدّت (لذا هر دو ساعت، 15 دقیقه استراحت کنید) 15ـ به مدّت زمان طولانی، دو زانو یا چهار زانو نشستن 16ـ ایستادن در مدّت زمان طولانی، نشستن در مدّت زمان‌ طولانی 17ـ زیاد بالا و پائین رفتن از پلّه و نردبان و چهار پایه عضلات مواردی که باید پرهیز شود: 1.قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینی‌جات قنادی‌ها و...)، 2.چربی‌های با ترانس ‌‌بالا (روغن‌ جامد، غذاهای پُر‌چرب، کیک خامه‌ای، خامه، سرشیر، میوۀ موز، کلّه پاچه، جگر‌سیاه، ته ‌دیگ)، 3. اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و...)، 4.کافئین زیاد (چای مانده، چای پُر رنگ، کاکائو، شکلات، قهوه، نسکافه)، 5.خوراک‌های صنعتی و غذاهای آماده (فست فودها، سوسیس‌ها، کالباس‌ها، همبرگرها، پیتزا و...) ✍دکتر طب سنتی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945 دوره درمان دیسک کمر سیاتیک وووو 👆
🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 🔅مزاج دود ها 🔅 🔹برگرفته از کتاب ( مزاج انواع ) نویسنده پدر طب سنتی ایران حکیم استاد حسین خیر اندیش 🔸مقدمه محقق طب سنتی اسلامی استاد شیخ یاسین مقدمه بنام خداوند رحمت وحکمت درمطالب گذشته بیان کردیم که در طبیعت هرچه خداوند متعال افریده از چهار عنصر و چهار طبع وچهار مزاج خارج نمی باشد که این موارد در احادیث قدسی و در نهج البلاغه ودیگر کتب دینی و اسلامی ما امده است که ما به ان اشاره می کنیم ☑️ طبایع : ( گرم تر ) ( سرد تر ) ( سرد خشک ) ( گرم خشک ) ☑️عناصر : ( اتش ) ( باد ) ( اب ) ( خاک ) ☑️مزاج ها : ( صفرا ) ( سودا ) ( دم ) ( بلغم ) دقت کنید وقتی گفته می شود همه خلقت خداوند از این چهار چیز بیرون نمی باشد یعنی همه علوم حقیقی وصحیح هم از این چهار جیز منشاء گرفته است و در علومی بازم میگم درعلومی که این طبایع و ارکان نباشد اون علم حقیقی وصحیحی نیست،شناختن این ها در هر موردی میتواند کمک بزرگی به ماکند. در این بخش به مزاج دود ها می پردازیم 📒مزاج دود ها بنام خدا دود ها نیز جذب مغز انسان می شوند وغدد چشایی را وادار به ترشح ویژه ای می کنند. هرکدام خاصیت تاثیر از سردی و گرمی را از خود بروز می دهند. گاهی موجب بروز ارامش در انسان و گاهی باعث وجد و شور و زمانی باعث بیقراری و سستی و نگرانی و نا امیدی می شوند. ☘گرمی بخش ها☘ دود اسفند،کندر و عود گرم هستند، دود اتش چوب و هیزم وکاه و دود برگ وگیاه ماهور و نیز دود پشم ابریشم گرم هستند ، دود آتش چوب انار گرم وخشک و دود اتش چوب گز بسیار گرم است. ☘سردی بخش ها☘ دود چوب تنباکو گرم اول و سرد آخر است ، دود سیگار هم گرم اول سپس سرد در درجه دوم است، از این رو در بدو امر انرژی کوتاهی می دهد و سپس مغز را سرد می کند ، دود تریاک نیز در شروع گرمابخشی در درجه اول دارد ولی بعد به غایت سرما بخش که تاحد درجه سوم وچهارم می رسد. دود بنزین ، نفت و گازوئیل، دود مواد پلاستیکی ، دود زباله ها و دود پنبه و مو همگی سرد هستند. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
درمان های شدید با استفاده از دود "" https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945 ♻️ "عنبر نسارا" چیست و چگونه دود آن باعث درمان بسیاری از بیماریها از جمله بیماریهای عفونی شدید می‌شود؛ پاسخ به این سؤالات را در این مطلب بخوانید. ♻️ به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ "عنبر نسارا" سرگین الاغ ماده (به‌گویش محلی ماچه‌الاغ) است که در بهار جمع‌آوری می‌شود. در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجزای عنبر‌نسارا با استفاده از روش "کروماتوگرافی" از یکدیگر جدا و تأیید شد که عنبر نسارا خواص آنتی‌اکسیدانی، آنتی‌باکتریال (ضدباکتریایی)، ضدقارچ و ضدالتهابی و خواص ضدمیکروبی دارد! 🌿🌿🌿الاغ ماده در فصل بهار از بهترین گیاهان دارویی تغذیه می‌کند و دود کردن آن در واقع یعنی دود کردن صدها گیاه دارویی مختلف به‌صورت یکجا؛ این دود هیچ اثر سوئی بر بیمار ندارد البته بوی عنبرنسارا چندان خوشایند نیست. 🪵 اما چرا الاغ ماده؟ طبع الاغ ماده خنک است و طبع مریضی و عفونت گرم است؛ الاغ نر به‌عکس الاغ ماده، طبع گرم دارد به همین دلیل استفاده از پشگل الاغ نر می‌تواند بیماری را تشدید کند و پشگل الاغ ماده بیماری را آرام می‌کند. 🔥 روش استفاده؛ عنبر نسارا را مثل اسفند روی آتش می‌گذارند و دود خارج‌شده از آن را استنشاق می‌کنند یا اجازه می‌دهند دودِ آن با بدن (بخشی که دچار عفونت و بیماری شده) تماس داشته باشد. ✅ دود عنبر نسارا برای درمان چه بیماری‌هایی استفاده می‌شود ✅✅✅ دود عنبر نسارا در درمان سرماخوردگی، درمان سینوزیت، درمان میگرن و سردرد، درمان کهیر، اگزما، هر نوع خارش پوستی، در درمان و بهبود زخم ختنه، زخم‌های پس از سوختگی، در درمان خون‌دماغ، گوش‌درد و عفونت گوش، بهبود علائم صرع، کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره عادت ماهیانه بانوان استفاده می‌شود. ✅ همچنین دود عنبر نسارا باعث از بین بردن عفونت‌های واژینال (دود باید با بدن تماس پیدا کند)، از بین بردن قارچ پوستی و قارچ واژینال و کیست، درمان و کاهش عوارض بواسیر، دندان‌درد به‌خصوص اگر ناشی از عفونت باشد، می‌شود. ✅ دود عنبر نسارا فرآیند زایمان طبیعی را آسانتر می‌کند، به دفع جنین مرده از بدن زنان کمک می‌کند، کمک قابل توجه به مشکلات تنفسی مثل آلرژی فصلی و تنگی نفس، از بین بردن دانه‌های آبله‌مرغان، از بین بردن گل‌مژه و عفونت چشم، از بین بردن ویروس‌های معلق در هوا (ضدعفونی کردن فضای داخل اتاق)، جلوگیری از واگیر بیماری‌ها، کمک به درمان مخملک، سیاه‌سرفه یا یرقان کودکان می‌کند و تبخال را برطرف و از ترکیدن تبخال پیشگیری می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
🍏دمنوش اسطوخودوس تنش‌های فكری افراد را از مغز پاک می كند و در اصطلاح طب سنتی به اسطوخودوس جاروي دِماغ گفته می شود؛ يعنی مغز را پاک می‌كند یک کمی پنیرک بزنید https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
🍏درمان افسردگی ۲۵۰گرم مویز سیاه را ۲۴ساعت درآب گرم بریزیدپس از غلیظ شدن آن را صاف کرده وروزی سه بار یک قاشق را در یک لیوان آب ریخته ومیل نمایید https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
🍏دمنوش هل و دارچین و زعفران خواص درمانی این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
🔻رئیس انجمن متخصصان داخلی درباره شیوع یک ویروس گوارشی شبیه کرونا در کشور هشدار داد. او گفت: «ویروس گوارشی جدید ویروسی شبیه کرونا، البته کمی خفیف‌تر، است که تمام دستگاه‌های بدن به خصوص دستگاه گوارش را درگیر می‌کند.» به گزارش مهر، این ویروس با علائمی همچون اسهال، استفراغ، تب، بدن‌درد، استخوان‌درد، دل‌درد و دل‌پیچه شروع می‌ شود و ممکن است علامت سرفه آن تا مدت‌ها در بدن بیمار باقی بماند. خسرونیا تاکید کرد با وجود نبود آمار دقیق می‌توان گفت از هر ۳ نفر یک نفر دچار این ویروس می‌شود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اونایی که این بچه های مظلوم رو آواره کردن، همونایی هستن که واکسن تولید کردن و تجارت میکنن تا بچه مسلمونا بزنن و منگول تر بشن. تو مملکتی که همه چی با پوله، چطور میشه که واکسن رایگانه؟؟؟؟؟ داروها اینقدر گرون شدن چرا پس واکسن رایگانه؟؟؟ ما برای بیماران پروانه ای و سرطانی تحریم دارویی هستیم ولی چرا واکسن رایگانه؟؟؟؟؟ از جهالت ما دارن پول میسازن رفیق... https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
تو زندگی به یه جایی میرسیم که دیگه نه قیافه ی زیبایی میمونه برامون نه ظاهری دلچسب نه تناسب اندام اون موقع هست که اون عشق و محبتی که ذخیره کردیم ماهارو کنار هم نگه می‌داره
19.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺پنجره متفاوتی به چند حضور شهید سلیمانی در برخی دیدارها و برنامه‌های خاطره‌انگیز با رهبر انقلاب https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺ورود رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی(ره) 🔹هم‌اکنون رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی وارد شدند و مراسم بزرگداشت پنجمین سالگرد شهادت سپهبد حاج قاسم سلیمانی آغاز شد. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چهارشنبه‌های زیارتی کاخ همه شاهان جهان را که بگردی دربار کسی پنجره فولاد ندارد... 🕊 زیارت از دور، هدیه‌ای از عشق به حضرتش: 📿 السلام علیک یا علی بن موسی الرضا (ع) 🌟 برای حاجات قلبی و شفای بیماران، یک صلوات ختم کنید: اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 💞
1_15767928458.mp3
3.21M
❤️ حتما بشنوید 🎙توصیه‌های استاد 📿روش عملی مراقبه و محاسبه در ماه مبارک رجب 🌱ماه رجب رسید😭 بیایید در این ماه با امیرالمومنین(ع) معامله کنیم! https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
21.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💭 استفاده درست از «لیله‌الرغائب» می‌تونه تمام زندگی شما رو در یک شب تغییر بده! کلیپ| https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
🔄 تقویت مسئولیت‌پذیری: جایگزین مؤثر برای تنبیه بدنی تقویت مسئولیت‌پذیری یکی از روش‌های مؤثر برای تربیت کودک است که به جای تنبیه بدنی، به کودک کمک می‌کند تا مسئولیت رفتارهای خود را بپذیرد و از اشتباهاتش درس بگیرد. مزایای تقویت مسئولیت‌پذیری: ✅ آموزش عواقب رفتار: کودک یاد می‌گیرد که هر عمل دارای پیامدهای خاص خود است. ✅ تقویت مهارت‌های حل مسأله: کودک با جبران اشتباهات خود، مهارت‌های حل مسأله و مسئولیت‌پذیری را تقویت می‌کند. ✅ ایجاد اعتماد به نفس: کودک با پذیرش مسئولیت و جبران اشتباهاتش، احساس توانمندی و اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کند. روش‌های تقویت مسئولیت‌پذیری: 🔸 جبران اشتباهات: از کودک بخواهید برای رفتار نادرست خود جبران کند. مثلاً اگر چیزی را خراب کرده، از او بخواهید آن را درست کند. 🔸 تعیین وظایف: برای رفتارهای نامناسب، از کودک بخواهید وظایفی را بر عهده بگیرد که مرتبط با اشتباهش باشد. 🔸 مشاوره و راهنمایی: پس از پذیرش مسئولیت، با کودک درباره چگونگی بهتر عمل کردن صحبت کنید و راهکارهای مؤثری ارائه دهید. 📍 مثال: اگر کودک ۸ ساله شما در هنگام بازی با دوستانش دچار دعوا شده و اسباب‌بازی‌ها را خراب کرده است، از او بخواهید که با دوستانش صحبت کند و به‌جای خراب کردن، سعی کند به حل مسأله بپردازد و در درست کردن مجدد آن به دوستش کمک کند. نکته: تقویت مسئولیت‌پذیری باید به‌صورت مثبت و با هدف یادگیری انجام شود تا کودک با انگیزه بیشتری به اصلاح رفتار خود بپردازد. روان شناس مشاوره خانواده از دانشگاه شهید بهشتی ✍ برای دوستانتون ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
ورزش ها ی تخصصی زیر نظر پزشک متخصص طب ایرانی اسلامی موفق به درمان ۱۱۰نفر بیماران مبتلا به دیسک کمر سیاتیک در دوره های درمان دیسک کمر سیاتیک ووووو هر چه هست فقط فقط لطف خداست والسلام 👆🌹ما هیچ کاری نکردیم درد درمان دست خداست با خدا باش پادشاهی کن 👌 آیا میدانید بیشتر بیماری ها ما از جای دیگه هست 🤔🤔🤔خبر نداریم هیچ وقت نباید من من کرد خودم عرض میکنم شما که تاج سر هستید من من کردن کار دست آدم میده