ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖راهکارهای تقویت حافظه: ⚠️ پرهیز از عوامل استرس زا ، بدخوابی یا بی خوابی، مصرف مشروبات الکلی، افراط معاشرت جنسی،خوابیدن طی روز خصوصا هنگام غروب، حمام با آب بسیار سرد یا بسیارداغ ⚠️کاهش مصرف غذاهای نفاخ( مانند سیر و پیاز خام) ،کاهو،تره، شاهی،مواد غذایی ترش،پنیر،گشنیز،لوبیا و عدس ✔️بهتر است موارد زیر را نیز رعایت نمایید: بوییدن گلهای خوشبو -گوش دادن به اصوات زیبا - مشارکت در مباحث علمی به ویژه تدریس متناسب با توان علمی فرد - مصرف خوراکیهای افزاینده حافظه درصورت نبود منع مصرف( مانند فرنی یا پودر بادام-فالوده سیب-حلوای سیب-شیربادام-شیرفندق-شربت سیب یا گلابی-شربت گاوزبان و بادرنجبویه-مصرف دم کرده گاوزبان یا،بادرنجبویه یا اسطوخدوس یا بابونه به جای چای) 🎙لطفا انتشار دهید👌 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز و کسانی که دچار #غلبه_خشکی هستند: 🍁 خورش کدو 🍂خورش بامیه 🍁خورش به آلو 🍂سوپ جو 🍁شوربای جوجه‌مرغ 🍂حریره بادام 🍁 شیره بادام 🍂آب هویج 🍁 آب سیب شیرین 🍂فرنی رقیق 🍁شیربرنج رقیق 🍂برگه هلو 🍁 برگه زردآلو 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🤚خودتان بخوانید و لطفا برای مخاطبین خودتون در ایتا ارسال کنید تا همه مردم یاد بگیرند... https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim 👆👆👆👆👆

تنبلی و بیحالی و افسردگی اومده سراغتون؟ از عالم و آدم گله دارید؟ 1. یک عدد میخک را بردارید 2. آن را در ماهیتابه حرارت دهید 3. آن را پودر کنید 4. آن را با عسل روی یک قاشق قرار دهید 5. هم بزنید 6. پس از اتمام، مستقیماً از قاشق در فنجان آبجوش یا شیر خود میل کنید تاااامممااام! https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 بالینک میتوانید ارسال کنید👆👆👆

بعضی از جاهای بدنت پوستش تیره شده؟ برگ تازه آلوئه زردچوبه آرد برنج شکر ۴ الی ۵ دقیقه ماساژ بدید و اجازه بدید ۱۵ دقیقه روی پوست بماند. تیرگی‌های پوست رو کامل برطرف میکنه. فقط حواست باشه بعضیا به آلوئه‌ورا حساسیت دارن‌...هر چی میخوای به پوستت بمالی اول روی بخش کوچکی از پوستت امتحان کن https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 بالینک میتوانید ارسال کنید👆👆👆

بهترین دارو برای درمان یبوست.. بدون هیچ عوارض جانبی چند عدد انجیر را داخل یک کاسه روغن زیتون یا بادام شیرین بخیسانید. صبح و شب قبل از غذا میل بفرمایید. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 بالینک میتوانید ارسال کنید👆👆👆

دمنوش سیب، لیمو دارچین کاهنده قند خون، ضد التهاب و عفونت بخاطر وجود دارچین یک روز در میان یک استکان بیشتر مصرف نکنید. اگر دارچین رو حذف کنید میتونید این دمنوش رو بدون محدودیت مصرف کنید.😋 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim بالینک میتوانید ارسال کنید👆👆👆

وقت آتش‌سوزی باید اینجوری از محل خارج بشین... استنشاق گاز سمی میتونه باعث بیهوش شدن شما بشه... صدقه اول هر روز یادتون نره! بخصوص برای سلامتی کودکان نعصوم و مظلوم غزه😞 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim بالینک میتوانید ارسال کنید 👆

🌱خدا کنه یاد بگیریم؛ چجوری ميشه سوار مرکب نماز شد! اونوقت... باید براش وقت بذاريم، تمرکز بگیریم، تا نماز رو، برای پرواز به استخدام بگیریم. #نماز_سکوی_پرواز ۳۴ #استاد_شجاعی ✨ 🇵🇸قدس رمز ظهور است🇵🇸 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ادامه دوره استادشجاعی👆👆👆

🍁در زندگی، غصۀ از دست دادن 🍂هیچ چیز را نخورید 🍁چون وقتی یک درخت 🍂برگی را از دست می دهد 🍁برگی دیگر از قبل 🍂آمادۀ جایگزین شدن است 🍁برخیز و به کرامت خدا امیدوار باش حالتو اینجا خوب کن ♥️👇https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

چند لحظه #آرامش حالتو اینجا خوب کن ♥️👇 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim 👆👆👆