امروز آخرین روز تخفیف دوره هاست فرصت از دست ندهید تمامی دوستانی که شرکت کردند در دوره ها به لطف خدا راضی هستند
رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله :
عِلمُ الباطِنِ سِرٌّ مِن أسرارِ اللّه ِ عَزَّوجلَّ ، وحُكمٌ مِن حُكمِ اللّه ِ ، يَقذِفُه في قُلوبِ مَن شاءَ مِن عِبادِهِ .
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :
علم باطنى، رازى از رازهاى خداوند عز و جل و حكمتى از حكمتهاى خداست و آن را در دل هر كس از بندگانش كه خواهد، مى افكند.
كنز العمّال : 28820 ؛ 5881
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله :
المؤمنُ إذا ماتَ وتَرَكَ وَرَقهً واحِدَةً علَيها عِلمٌ تَكونُ تِلكَ الوَرَقةُ يَومَ القِيامَةِ سِترا فيما بَينَهُ وبَينَ النّارِ ، وأعطاهُ اللّه ُ تباركَ وتعالى بكُلِّ حَرفٍ مَكتوبٍ علَيها مَدينَةً أوسَعَ مِن الدُّنيا سَبعَ مَرّاتٍ .
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :
هر گاه مؤمن بميردو يك برگه كه روى آن علمى نوشته شده باشد از خود بر جاى گذارد، روز قيامت آن برگه پرده ميان او و آتش مى شود و خداوند تبارك و تعالى به ازاى هر حرفى كه روى آن نوشته شده، شهرى هفت برابر پهناورتر از دنيا به او مى دهد.
الأمالي للصدوق : 91/64 .
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
عنه صلى الله عليه و آله :
مَن طَلَبَ العِلمَ فهُوَ كالصّائمِ نَهارَهُ ،القائمِ لَيلَهُ ، وإنَّ بابا مِنَ العِلمِ يَتَعَلَّمُهُ الرَّجُلُ خَيرٌ لَهُ مِن أن يَكونَ أبو قُبَيسٍ ذَهَبا فأنفَقَهُ في سَبيلِ اللّه ِ .
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :
هر كه دانش بجويد، مانند كسى است كه روز خود را به روزه گذراند وشبش را به عبادت. اگر كسى يك باب علم بياموزد، برايش بهتر است از اين كه كوه ابو قبيس طلا باشد و او آن را در راه خدا انفاق كند.
منية المريد : 100.
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
23.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ #آسیاب_گندم در گذشته ها در #ایتالیا
✅آرد کامل ⬅️ نان کامل ⬅️ بدن سالم
کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱
برای دوستانتون ارسال نمایید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری
#شب_جمعست_هوایت_نکنم_میمیرم
🌸🌸🌸🌸
رو به قبله‌ام ولی انگار، توی بین الحرمینم
بذار رو راست بگم اصلا خیلی دلتنگ حسینم 😔
کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
⭕️
فقط ۸ ساعت تا پایان جشنواره تخفیف دوره ها
⭕️فرصت رو از دست ندهید دکتر خودتان باشید👇✅
@Yuzarsif_ir313
28.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴عوامل مختلف بروز بیماری ام اس
در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد علت های به وجود آمدن بیماری ام اس از جمله بدغذایی، خوب نجویدن، ضعف هضم معده و سیستم عصبی صحبت می کنیم.
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
دانش رو در دوره ها به دست آوردید 👆پیشگیری بهتر از درمان غذای ما دوای ما دوای ما غذای ما ،،،،تو هر آنچه میخوری همان هستی ،
با ساده ترین روشها خودتان درمان کنید با ما باشید در دوره های جامع طب سنتی اسلامی فرصت از دست ندهید 👌
🍏دمنوش های مفید برای کاهش فشار خون
جوشانده برگ زیتون و تخم کرفس برای کاهش فشار خون توصیه میشود.
جوشانده تخم گیاه کرفس چون مقدار زیادی کلسیم دارد
🌿https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
ماساژ بارداری
تحقیقات مدرن ثابت کرده است که ماساژ درمانی قبل از تولد می تواند یک عنصر بسیار کاربردی در مراقبت، از بارداری زنان باشد.این روش باعث بهبود در رشد و سلامت جنین و سلامت روحی و جسمی مادر می باشد.
اگر چه بسیاری از موسسات آموزش ماساژ، آموزش دوران بارداری را آموزش می دهند اما متاسفانه درکشور ما ایران به این مطلب توجه نمی شود. برای پیدا کردن یک درمانگر ماساژور، بهتر است ماساژور دارای مدرک معتبر باشد که در کشور ما مرجع معتبری برای این آموزش وجود ندارد. توجه داشته باشید که از ماساژور سئوالات زیر را بپرسید.
مدرک شما از کجاست؟ حداقل مدرک فنی حرفه ای هست ووووو
چند سال سابقه ی کار دارید؟
مزایای ماساژ قبل از تولد
مطالعات نشان می دهد که ماساژ درمانی انجام شده در دوران بارداری می تواند اضطراب را کاهش دهد، همچنین به کاهش علائم افسردگی، تسکین دردهای عضلانی و درد مفاصل، و بهبود نتایج رشد و سلامت نوزاد کمک کند.
ماساژ درمانی نیازهای مختلف را از طریق روش های مختلف، (که یکی از آنها به نام ماساژ سوئدی است) پاسخ می دهد. به طور مثال هدف استراحت و کاهش تنش عضلانی و بهبود جریان لنفاوی و گردش خون را از طریق فشار ملایم اعمال شده به گروه های عضلانی بدن انجام میدهد. ماساژ سوئدی توصیه شده به عنوان ماساژ دوره بارداری است، زیرا به بسیاری از ناراحتی های شایع مرتبط با تغییرات اسکلتی و گردش خون به وسیله تغییرات هورمونی را که دوران بارداری به به وجود می آید، از بین می برد.
تنظیم هورمون
مطالعات انجام شده در 10 سال گذشته نشان داده اند که سطح هورمون آرامش و استرس به میزان قابل توجهی ، منجر به تنظیم خلق و خو و بهبود سلامت قلب و عروق می شود. زمانی که ماساژ درمانی را به مراقبت های دوران بارداری زنان معرفی شد، در زنان که دو هفته تا پنج هفته از ماساژ استفاده کرده اند، هورمون ها یی از جمله نوراپی نفرین و کورتیزول ("هورمون استرس") کاهش، و دوپامین و سروتونین (سطوح پایین این هورمون ها با افسردگی ارتباط مستقیم دارد) افزایش یافته است. این تغییرات در سطوح هورمون منجر به سلامت در هنگام تولد از نظر وزن و سلامت نوزاد می شود.
کاهش تورم
ادم یا تورم مفاصل در دوران بارداری، اغلب با کاهش گردش خون افزایش می یابد و افزایش فشار در رگ های خونی رحم ایجاد می کند. ماساژ با تحریک بافت نرم کمک می کند، مجموعه ای از مایعات در مفاصل متورم، که باعث درد است توسط سیستم لنفاوی بدن را از بدن خارج شود.
بهبود درد عصبی
درد عصب سیاتیک در بسیاری از زنان در اواخر دوران بارداری به وجود می آید که این درد از گرفتگی عضلات لگن و کمر به وجود می آید، زیرا فشار رحم دراین دوران افزایش یافته، باعث تنش در عضلات پا و کمر می شود، آنها را متورم کرده و بر سیاتیک فشار وارد می کند. بسیاری از زنان کاهش قابل توجه درد درعصب سیاتیک در دوران بارداری از طریق ماساژ منظم از بین برده اند.
سایر منافع بالقوه از ماساژ های دوران بارداری:
کاهش کمر درد
کاهش درد مفاصل
بهبود گردش خون
کاهش ادم
کاهش تنش عضلانی و سردرد
کاهش استرس و اضطراب
اکسیژن رسانی بهتر به بافت نرم و عضلات
خواب بهتر
هشدارها برای ماساژ های دوران بارداری؟
وضعیت بدن در هنگام ماساژ قبل از تولد
بهترین وضعیت دراز کشیدن به پهلو است. وضعیت بد در ماساژ دوران بارداری میتواند باعث کشیدگی تاندونهای رحم، کمر دردو درد شکم شود و از همه مهمتر باعث فشار به جنین شود. در این باره با ماساژور صحبت کنید.
مهم است که به دنبال درمانگر ماساژور با مرک معتبرباشید. درمانگران خبره آموزش فراتر از استانداردهای ملی برای درمانگران ماساژور برگزار می کنند.
توجه به نقاط حساس به فشار
درمانگران آموزش دیده ماساژ دوران بارداری آگاه هستند که فشار بر مچ پا و مچ دست است به آرامی می تواند باعث تحریک ماهیچه های لگن و رحم شود. زنانی که دچار انقباض زودرس هستند باید از این ماساژ دوری کنند.
زنان مبتلا به شرایط زیر باید قبل از دریافت ماساژ با پزشک مشورت کنند:
بارداری پرخطر
فشار خون ناشی از حاملگی (PIH)
پره اکلامپسی
تجربه تورم شدید، فشار خون بالا، یا سردرد شدید و ناگهانی،
ماساژ در دوران بارداری، به عنوان بخشی از مراقبت های دوران بارداری
فواید ماساژ می تواند به سلامت قبل از تولد نوزاد برای بسیاری از زنان باردار مفید باشد. ماساژ درمانی را می توان به مراقبت های معمول دوران بارداری به عنوان یک مکمل سلامت روحی و جسمی اضافه کرد.
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
ماساژ ورزشی
ماساژ ورزشی بعد از اینکه دونده ی فلاندی لاز ورن در سال 1972 در المپیک مونیخ رکورد 10 کیلو متر را شکست مورد توجه قرار گرفت. زیرا همه فهمیدند که او از ماساژ استفاده کرده است. این ماساژ بعد از شکسته شدن رکورد المپیک وارد آمریکا شد و به سرعت پیشرفت کرد. در حال حاضر ماساژور یکی از اعضای ثابت تیمهای ورزشی حرفه ای است.
امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکاران است که به رسیدن به موفقیت های جهانی و المپیک فکر می کنند . هر روز که می گذرد به این امر بیشتر واقف می شوند که رسیدن به موفقیت تنها در گرو انجام فعالیتهای ورزشی نیست بلکه آمادگی روحی و هیجانی در کنار آمادگی جسمی برای موفقیت لازم است و از سویی پیشگیری از صدمات ورزشی هم از ارکان رسیدن به پیروزی است ماساژ ورزشی چه در امر آمادگی جسمی و جلوگیری از آسیبهای ورزشی و چه در امر آمادگی روحی روانی برای ورزشکاران بسیار مفید خواهد بود
ماساژ ورزشی برای کمک به ورزشکاران و آماده سازی بدن آنها برای عملکرد بهینه، بازیابی پس از یک مسابقه، یا عملکرد خوب در طول مسابقه و تمرین به وجود آمد. ماساژ ورزش همچنین برای پیشگیری و بهبود زخم ها و جراحات وارده به عضلات و تاندون ها وجود آمد. درمانگر ماساژ به طور کلی در یک منطقه از بدن که مشکل خاص به وجود آمده تمرکز می کنند
ماساژ ورزشی بر گرفته از ماساژ سوئدی است که باعث تحریک گردش خون و لنفاوی می شود. برخی از حرکات ورزشی باعث از بین رفتن اسپاسم (گره در عضلات) و افزایش دامنه حرکتی عضلات می شود.
چهار نوع ماساژ ورزشی وجود دارد:
* قبل از مسابقه : این ماساژ کوتاه مدت، تحریک کننده است و 15 - 45 دقیقه قبل از این مسابقه انجام می شود. و برای قسمتهایی است که در مسابقه درگیر هستند.
* پس از مسابقه : تا یک یا دو ساعت پس از مسابقه ، به عادی سازی بافت های بدن منجر میشود.
* ترمیمی : این ماساژ برای بهبود یا کمک به بهبود قسمتهای اسیب دیده در مسابقه یا تمرین است.این ماساژ میتواند به عنوان پیشگیری از اسیب هم باشد.
* ماساژ توانبخشی :با هدف کاهش درد به دلیل مصدومیت و بازگشت بدن به سلامت و حالت آماده انجام می شود.
این ماساژ ریلکسی نیست و کل بدن در آن ماساژ داده نمی شود.
تکنیکهای ماساژ های ورزشی:
• حرکات دیپ تیشو :فشار های عمقی
• تخلیه ی لنفاتیک : تحریک مسیر های لنفاوی با ماساژ سبب بهبود تورم ، درد و تغذیه بافتهای موثر در ورزش خواهد شد .
• فشار : در این روش فشارهای ریتمیک به عضلات وارد می آید و این امر سبب پر خونی عمقی و نرمی بافتها خواهد شد . این ماساژ عمدتا" در ابتدای ماساژ و برای گرم کردن و آماده کدن عضلات برای انجام ماساژهای اختصاصی انجام می شود .
• ماساژ فیبرهای متقاطع ( cross fiber massage ) : در این نوع ماساژ از تکنیکهای مالشی برای ایجاد کشش در و گروههای عضلانی خاص استفاده می شود . گاهی در این روش بر روی نقاط خاص عضله یا باتهای همبند با اعمال مالش عمقی عرضی اعمال نیرو می شود و از این امر برای کاهش چسبندگی های نا مناسب همبندی و در جهت افزایش قدرت و انعطاف پذیری و سیر بهبودی استفاده می شود.
• ماساژ نواحی حساس و کلیدی : در ..شرقی نواحی خاصی از بدن یا عضلات وجود دارند که تحریک آنها سبب کاهش حساسیت پذیری زیاد ، اسپاسم عضلانی و دردهای ارجاعی می گردد . در ماساژ نواحی کلیدی تاکید بر روی ماساژ این نواحی است . در صورت عدم درمان و ماساژ این نواحی شاید فرد دچار دردهای شدید و محدودیتهای حرکتی گردد و کارایی ورزشی اش کاهش یابد .
مزایای ماساژ ورزشی:
ماساژ، به طرز ماهرانه ای اعمال می شود، موثرترین درمان برای آزاد کردن تنش عضلانی و بازگرداندن تعادل به سیستم عضلانی اسکلتی است. ماساژور ورزشی باید همواره در کنار ورزشکار یا تیم ورزشی حضور داشته باشد. و با فیزیوتراپ توانبخش و دکتر تغذیه در ارتباط باشد .ماساژور ورزشی باید از زمانبندی تمرین و مسابقه آگاه باشد و علاوه بر ترمیم جسمی به ترمیم هیجانات روحی ورزشکار کمک کند.
• کاهش احتمال بروز آسیب های ورزشی : از طریق کشش مناسب عضلانی در خلال یا قبل از رخدادهای ورزشی و ماساژ عمقی که سبب پر خونی و گرمای درونی عضلات می شود.
• بهبود حرکات مفصلی و افزایش انعطاف پذیری عضلانی که منجر به افزایش توان و کارایی ورزشکار می گردد .
• کوتاه کردن زمان ریکاوری و بازیابی توان از دست رفته در خلال دوره های تمرین با مسابقات
• به حداکثر رساندن رسیدن مواد غذایی و اکسیژن به عضلات از طریق افزایش جریان خون به عضلات .
• افزایش سرعت دفع مواد زائد تولید شده در خلال ورزش مثل : اسید لاکتیک
موارد منع مصرف برای ماساژ ورزشی:
• درجه حرارت بدن بیش از °37.8،یا احساس ناخوشی
• صدمات حاد - زخمهای باز، کبودی های تازه، رگ به رگ رباط، سرما زدگی، سوختگی
•وریدهای واریسی
• سرطان
• هموفیلی
• بیماری های عفونی پوست - عفونت باکتریایی، عفونت های قارچی، عفونت قارچی