🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوعات: فریب های پنهان محصولات رژیمی/ برنج / دور ریز چغندر(لبو) مهمانان برنامه: دکتر سعید محسنی/ دکتر فاطمه نجاتبخش/ استاد رامین تاجبخش 📌این صوت رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

💢تمریناتی مناسب برای خم کردن گردن بیش از حد ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

برای لکنت زبان؛ الف) هر روز یک لیوان آب انار طبیعی + یک نخود از داروی جامع داخل آن حل کرده و میل نمائید. ب) شب هنگام خواب یک تکه خولنجان زیر زبان قرار داده و در صورتی که امکان تحمل آن را دارید تا صبح داخل دهان باشد. ج) یک تکه سنگ نشادُر را داخل آبی که روی ماست جمع می‌شود زده و روی زبان آنقدر بمالید تا کف کند. (این عمل را روزی یک مرتبه به مدت سه هفته انجام دهید) د) در صورتی که با موارد بالا مشکل مرتفع نگردید، زیر چانه را حجامت نمائید. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔆هشدار روانی ۲۵ درصد ایرانی‌ها اختلالات روانی دارند! ▫️سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت رصد و پایش اختلالات روان اظهار کرد: نتایج آخرین مطالعاتی که در ارتباط با اختلالات‌ روان و سلامت روان انجام شده، بیانگر این است که میزان اختلالات روان‌پزشکی در بین ایرانی ها حدود ۲۵ درصد است. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

✅تقویت جنسی همسران ۱. نوره گذاشتن و بعدش حنا هر هفته غیر از روزهای چهارشنبه ۲. خوردن حلیم، ۳. سویق گندم و نخود همراه روغن زیتون یا شیره انگور ۴. مصرف پیاز همراه غذا ۵. مصرف خرما همراه شیر ۶. آب زردک ۷. مربای زردک ۸. خربزه، ۹. تخم مرغ با پیاز و روغن زیتون و نمک طبیعی صبحانه ۱۰. انجیرخشک ،  ۱۱. شام خوردن، ۱۲. انارشیرین، ۱۳. آویشن و نمک همراه غذا ۱۴. اسفند مخصوصاً با پوسته دورش در صورت سردی یا غلبه بلغم شبها قبل خواب ۱۵. سعد کوفی مالیدن به دندان و لثه‌ها هر شب ۱۶. کشیدن سرمه بادام تلخ و اثمد ۱۷. استعمال بوی خوش طبیعی ۱۸. مصرف مومیایی با شربت عسل بعد از رابطه به اندازه یک نخود کوچک ۱۹. سویق نخود ۲۰. غذای لبلبو (نخود پخته با ادویه و کمی روغن زیتون تصفیه نشده) ۲۱. داروی مرکب ۴ ۲۲. پودر امید بخش مردان یا زنان ۲۳. دمنوش مریم گلی اختصاصی بانوان ۲۴. شکوفه سنجد اختصاصی بانوان ۲۵. بوییدن عطر سنجد اختصاصی بانوان ۲۶. روغن دارچین مالیدنی لذت بخش اختصاصی بانوان ۲۷. بهمن سفید و سرخ ۲۸. حلوای تقویتی: آرد گندم و روغن زرد و گلاب و هل و میخک و جوز هندی خیلی کم در حد نوک قاشق تذکر: مزاج های گرم و خشک با احتیاط از داروهای گرم و خشک استفاده کنید #تقویت_جنسی 🔰🔰🔰🔰 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

📚📚📚 📌لزوم غذا خوردن در هنگام اشتهای واقعی ♦️تا وقتی گرسنگی واقعی ایجاد نشده است، نباید غذا خورده شود. تا قبل از گرسنگی واقعی، هنوز معده آمادگی کافی برای هضم مواد غذایی را ندارد و غذا خوردن در این حالت سبب هضم ناقص مواد غذایی و اختلال در هضم و ورود مواد نامناسب به کبد و ایجاد بیماری 🟢اجتناب از به تأخیر انداختن غذا هنگام گرسنگی 🌿همانگونه که غذا خوردن در حالت سیری مضر است، وقتی گرسنگی واقعی ایجاد شد، نباید غذا خوردن را خیلی به تأخیر انداخت. به طوری که تأخیر بیش از یک ساعت در غذا خوردن بعد از ایجاد گرسنگی توصیه نمی‌شود. 🌿زیرا در این حالت، حرارت معده تا حد زیادی افزایش یافته و منجر به ترشح مواد صفراوی به داخل معده گردیده و ایجاد بیماری‌های صفراوی در شخص می‌نماید. از این رو توصیه شده است که هنگام صبح، خوردن مختصر غذا هر چند اندک باشد لازم است. 🌿همچنین خوردن غذایی مختصر در شب لازم و ضروری است تا مدت ناشتایی طولانی نشود. در صورتی که فرد به اجبار مدت زمان طولانی ناشتا باشد، بهتر است ابتدا مقداری سکنجبین یا آب‌ لیمو و یا انار ترش میل نموده؛ آنگاه غذا تناول نماید. 🌿توجه به این نکته ضروری است که این وضعیت با روزه‌داری که بدن خود را برای گرسنگی آماده کرده است، تفاوت دارد. 🍱حجم غذای مصرفی 🥣حجم غذای هر وعده غذایی باید متعادل باشد. به عبارتی مصرف حجم خیلی زیاد یا خیلی کم مواد غذایی در یک وعده توصیه نمی‌شود. 🥣غذا باید به اندازه‌ای خورده شود که رفع نیازهای بدن را بنماید و از طرفی بدن قادر به هضم و دفع فضولات آن باشد. 🥣اگر غذا بیش از نیاز خورده شود، فضولات زیادی ناشی از آن در بدن تجمع یافته و منجر به بروز بیماری می‌شود و اگر کمتر از نیاز بدن خورده شود، ضعف قوا ایجاد شده و منجر به بروز بیماری‌های ناشی از ضعف می‌شود. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

آش گندم برای تقویت قدرت مقابله با بیماری سرماخوردگی ، آنفلوانزا و کرونا 1- آب پنج لیوان 2-بلغور گندم یک فنجان 3-هویج یک عدد 4-پیاز کوچک یک عدد 5- جعفری و شوید تازه هر کدام ۳ قاشق غذاخوری خرد شده (در بیست دقیقه آخر پخت اضافه شود) 6- نمک و زردچوبه 7- ۲۵ گرم کره حیوانی 8-لیمو عمانی ( در صورت تمایل یک چهارم) اگر بیمار کم اشتهاست همین سوپ را میل کند و الا همراه سه وعده غذا یک کاسه سوپ خوری میل شود. این مقدار سوپ برای ۴ نفر می باشد بیماران در شروع بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا، بیماران بستری کرونایی و در دوره نقاهت از این سوپ تا بهبود علائم استفاده کنند. دو غذای بسیار مفید در ایام همه‌گیری عفونتهای تنفسی: １) سوپی که داخل آن بیشتر سبزیجاتی مثل پیاز، اسفناج، گشنیز و جعفری و کمی گزنه و حبوبات و غلاتی مثل ماش و عدس و بلغور جو و برنج باشه، داخل این سوپ هویج یا زردک یا شلغم و یا کدو حلوایی می شه اضافه کرد. این سوپ رو با آلو بخارا یا لیمو عمانی یا زرشک یا کمی آب لیمو و نارنج مزه دار کنید. می توانید به این سوپ بال و کتف پوست‌کنده‌ی مرغ اضافه کنید ２) نخوداب : به صورت نخود ( که حدود ۶ ساعت خیس خورده) همراه پیاز و کمی مرزه و زیره و شوید کاملا پخته بشه که آب آن کم شده و لعاب بیاندازد داخل این غذا میشه گوشت اضافه کرد و یا بدون گوشت پخته بشه. توجه داشته باشید این غذا بسیار مفید برای تقویت ریه و ضعف جسمانی هست. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

لیست پرکاربرد مواد غذایی سرد و گرم: 🔴غذاهای گرم مزاج : قیمه گوسفندی☀️فسنجون☀️انواع خوراک گوسفندی ☀️حلیم ☀️بریانی ☀️تخم مرغ محلی و نیمرو و خاگینه☀️چلوکباب گوسفندی ☀️گوشت ماهی شور ☀️گوشت شتر☀️گوشت شتر مرغ☀️گوشت کبوتر☀️گوشت بلدرچین ☀️روغن حیوانی و محلی ☀️روغن کنجد و روغن زیتون ☀️زیتون☀️گلاب ☀️دارچین ☀️شکر قهوه ای☀️ نمک ☀️نبات ☀️موز ☀️فلافل ☀️نان بربری☀️نان سنگک ☀️ادویه جات ☀️آجیل ☀️کره ☀️گلابی ☀️عسل ☀️زعفران☀️زنجبیل ☀️توت سفید☀️ آبگوشت زیره☀️گوشت آهو ☀️انجیر ☀️بادام شور ☀️رطب ☀️کرفس ☀️گردو ☀️آبگوشت نخود ☀️پیاز ☀️تره ☀️سیر ☀️پسته ☀️فندق ☀️زیتون سیاه ☀️گوشت خروس ☀️گوشت بلدرچین ☀️فلفل ☀️نارگیل ☀️ریحان ☀️ارده و شیره ☀️شلغم ☀️زردچوبه ☀️سیاهدانه ☀️زیره سیاه ☀️بادام زمینی ☀️کدو حلوایی ☀️خربزه ☀️کنجد ☀️حلوا ☀️کنگر ☀️مرصع پلو ☀️انبه ☀️ 🔵 غذاهای سرد مزاج： قورمه سبزی❄️زرشک پلو با مرغ❄️ ته چین مرغ❄️سوپ مرغ❄️ پای مرغ❄️خوراک مرغ❄️ سبزی پلو و ماهی ❄️املت ❄️ماکارونی❄️ لازانیا ❄️باقالا پلو❄️ لوبیا پلو ❄️کله پاچه ❄️آبگوشت کلم❄️ آبگوشت به ❄️پیتزا و ساندویچ ❄️کشک و بادمجان ❄️آش رشته❄️ آش دوغ❄️ آش زرشک❄️آش ریواس❄️ آش غوره ❄️سالاد الویه "بسیار سرد "❄️نشاسته ❄️غذاهای کنسرو شده ❄️کتلت❄️ کوکو سیب زمینی ❄️انواع سالاد ❄️انواع ژله ❄️نان تست، تافتون، لواش ❄️نوشابه، ماالشعیر❄️ دوغ❄️رب گوجه، رب انار ❄️قهوه ❄️سس مایونز ❄️خیار ❄️سیب ترش❄️آبغوره❄️سرکه❄️ انار ترش ❄️سیب زمینی ❄️ته چین با گوشت گاو ❄️اسفناج ❄️توت فرنگی❄️ قارچ❄️کدو❄️ کلم قمری❄️بادمجان❄️جو ❄️ برنج ❄️ گوشت گوساله و بز ❄️باقالا ❄️لوبیا ❄️گوشت اردک ❄️ماهی و میگو ❄️چلوکباب با گوشت گوساله ❄️خورشت بادمجان ❄️شیر برنج ❄️کیوی ❄️بامیه ❄️ماست و پنیر ❄️زرشک ❄️هندوانه ❄️شاتوت ❄️ذرت ❄️تن ماهی ❄️چای سیاه❄️ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945 ارسال وکپی با لینک کانال بلا مانع است

🔴 ضرورت گرم نگهداشتن کلیه‌ها ♻️ تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیه‌های خود را با کمربند و شال می‌بستند. 🔹 چون اندام‌های میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود. 🔹 بستن کمر باعث می‌شود که هم از کلیه‌ها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود. 🔹 اگر از کلیه‌ها محافظت نکردید و به صورت‌های گوناگون کمر و کلیه‌ها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغن‌های گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیه‌ها استفاده کنید. روغن هایی مثل #روغن_سیاهدانه، #روغن_کنجد، #روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیه‌ها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

⭐️اینجا همه چیو رایگان یاد بگیر😍 ✨ماساژ نوزادان😍✨ 🔸اگه نوزادتون بی قراری میکنه🤦‍♀ 🔸هر کاری میکنید آروم نمیشه😢 🎥این ویدئو رو از دست ندید👌 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔶🔹ماساژ درمانی 🔹بر مبنای طب اسلامی و طب سنتی 🔶🔹امام رضا(علیه‌السّلام) 🔹 اگر مرده‌ای با دلک و غمز(ماساژ) زنده شد؛ تعجب نکنید!! ♻️ ماساژ، #گردش_خون را بهبود بخشیده، مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافت‌های مزبور می‌رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی کمک می‌کند. 🔹ماساژ، گره‌های #چربی حبس شده در اندام‌های بدن را باز کرده و #مواد_زائد را از بدن خارج می‌کند. 🔹درمان بیماری‌های عضلانی، اسکلتی، گوارشی، سردردها، رفع استرس و افسردگی، بهبودی جریان خون و افزایش اکسیژن رسانی به بافت‌ها و بهبودی ده‌ها بیماری دیگر از خواص ماساژ درمانی است. 🔹بعضی ماساژهای درمانی عبارت‌اند از: دلک و غمز، یومی‌هو، تای ماساژ، ماساژهای آرام بخش و ماساژهای زیبایی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔻نحوه اصلاح ستون فقرات 🔻آموزش اعمال یداوی #ستون_فقرات ویژه کاربران ماساژ دوره ها دیدن نفرات عادی این کار نکنند کل ماساژ عرض میکنم فقط خود سر انجام ندهید 👆استاد اعمال یداوی انجام بده https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim