💥 #درمان‌یبوست 💕گلابی ضد یبوست ♦️ یکی از خواص گلابی 🍐خاصیت ملین بودن آن است و دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی احساس می کنید برای دفع مواد زائد، مفید می باشد 💫 ‍ امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: ✍️ گلابی معده را دباغی و تقویت می کند (کمک به رفع مشکلات معده) . ♨️ گلابی و به هر دو برابر هستند. ✅ و مصرف آن، بعد از غذا بهتر از مصرف ناشتا است. ✅ (همچنین) کسی که مبتلا به سنگینی قلب است، آن را بعد از غذا بخورد. 📚 منبع: الکافی، ص ۳۵۸ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🌸تقدیم با بهترین آرزوها 💕شروع هفته تون عالی 🌸امیـدوارم 💕شروع هفته تون 🌸با بهترین لحظه ها 💕و موفقیتها گره بخوره 🌸و سرشاراز خیر و برکت 💕و لبریزاز آرامش باشه 🌸و تاانتهای هفته 💕حال دلتون خوب خوب باشه

✨﷽✨ ✅پنج نکتۀ مهم دربارۀ آداب زیارت اربعین ✍زائر اربعین در طول این سفر نورانی دائماً نمی‌تواند اشک بریزد و در اوج لذت‌بردن از شور حسینی باشد، امّا دائماً می‌تواند مؤدبانه رفتار کند. آنچه در این سفر، مدام باید مشغولش باشیم «آداب» است. دربارۀ آداب اربعین، به این نکات توجه کنید: ۱. به نیت خودتان اهمیت دهید و آن‌را با توجه و دقت، زمزمه کنید می‌توانید در نیّت خودتان برخی از شهدا، گذشتگان و علما را در نظر بگیرید و آنها را در ثواب زیارت خودتان شریک کنید. حتی می‌توانید برای حضرت زهرا(س) و همه ائمۀ هدی(ع) و مادران گرامی ایشان نیّت کنید و این نیت را اعلام کنید. وقتی دیگران را در زیارت خودتان شریک می‌کنید یا به نیابت از آنها به زیارت می‌روید، ثوابتان کم نخواهد شد، بلکه بیشتر هم خواهد شد! ۲. از زیارت امیرالمومنین(ع) غفلت نکنید! وقتی قصد زیارت امام‌حسین(ع) داریم، باید بدانیم که ثواب زیارت حرم امیرالمؤمنین(ع) بالاتر است و حتّی در روایات، برای پیاده‌روی در بازگشت از حرم علی(ع) ثواب بسیاری ذکر شده است. لذا زیارت امیرالمؤمنین(ع) را به‌عنوان یک امرِ باعظمت‌تر، درنظر بگیریم. ۳. این سفر، سفر استغفار است! در طول سفر، ضعف‌های خودمان را یکی‌یکی در نظر بگیریم. هرچه بیشتر به مغفرت الهی، توجّه داشته باشیم، از مغفرتی که در آنجا جاری است بیشتر بهره می‌بریم. استغفار، بسیار گره‌گشاست، بسیاری از بلاها را در زندگی انسان از بین می‌برد و به‌شدت انسان را به خدا مقرّب می‌کند. ۴. دقت در عبادات و مراقبت بر قرائت قرآن در طول سفر، عبادات خودتان را زیباتر انجام دهید، نمازتان را سر وقت و به جماعت بخوانید و آداب نماز را با دقت و توجه بیشتری اجرا کنید. اگر می‌توانید در طول سفر، یک دور قرآن را ختم کنید یا اینکه، اعضاء یک کاروان باهم یک‌بار قرآن را ختم کنند. هرجا فراغت پیدا کردید، یا برای رفعِ خستگی، توقف کردید، قرآن را باز کنید و شروع کنید به قرائت‌کردن. اگر همین‌مقدار هم نتوانستید، حداقل روزی یک سورۀ یاسین قرائت کنید و هدیه کنید به حضرت زهرا(س) و سپس به همۀ امامان معصوم. ۵. توسل به حضرت زینب(س) در طول سفر به حضرت زینب(س) خیلی توجّه داشته باشید و دائماً به ایشان توسل پیدا کنید. توسّل به حضرت زینب(س)، آخرِ توسّل‌هاست! مخصوصاً در مواقعی که خیلی خسته می‌شوید یا وقتی در این مسیر، بانوانی را می‌بینید که قدم به قدم، بچه‌ها را دنبال خودشان می‌کشند، تصوّر کنید که آیا می‌توانید تحمّل کنید یک نفر از اینها را تازیانه بزنند... 📚حوزه دارالحکمه-۹۷.۷.۲۱ ‌‌‌‌✅ ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅

در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید‌! مایعات سردباعث تولید گرما دربدن میشه تاتعادل دما حفظ بشه. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست. اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی احساس خنکی می‌کند... 🌸🍃 🍃🌸https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

▪️با امام زمان عهد ببند... #امام_زمان🍃 #استاد_رائفی_پور https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

اصول کلی و فواید پیاده روی برای بدن انسان ‌ ✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه پیاده روی ارزان ترین و بهترین ورزش برای انسان است و آمادگی لازم برای پیاده روی خواب و تغذیه مناسب است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

مشکلات احتمالی قبل و حین سفر اربعین ‌ ✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه توصیه می شود در سفر اربعین همراه خود چفیه داشته باشید که برای جلوگیری از تابش آفتاب به سر و گردن و بستن کمر بسیار مناسب است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

توصیه هایی در مورد گرفتگی عضلات در پیاده روی ‌ ✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه با نفس عمیق و اکسیژن رسانی می توان برخی از گرفتگی ها را درمان کرد همچنین روغن مالی عضلات می تواند بهبود دهنده باشد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

چه تدابیری برای رگ به رگ عضلات باید انجام دهیم؟ ‌ ✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه یکی از اقدامات اولیه برای کم کردن التهابات استفاده از یخ است و همچنین از مالش ناحیه آسیب دیده دوری کنید صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

نکات مهم استراحت در مسیر‌های پیاده روی ‌ ✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه توصیه می شود بلافاصله بعد از ورود به موکب برای خنک شدن در معرض باد مستقیم کولر قرار نگیرند و کم کم بدن خود را سرد کنند صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

در چه مدت زمانی مسیر نجف تا کربلا باید طی شود ‌ ✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه طی کردن مسیر نجف تا کربلا بهتر است کمتر از سه روز نباشد چون باعث فشار آمدن به بدن فرد می شود و سعی کنید هر یک ساعت ۲۰ دقیقه استراحت کنید صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅آناتومی و عملکرد پانکراس #پانکراس https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim