رشد قد کودکان بر مبنای طب سنتی
#افزایش_قد
پرهیزات:ترشیجات، برنج، گوجه، خیار و کلا غذاهای طبع سرد.
⇦مصرف غذاهای گرم وخشک مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ادویه جات و…
⇦موارد زیر را رعایت فرمایید⇩⇩⇩
⇦نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت
⇦مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین، باهم مخلوط ومیل گردد.
⇦انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود
⇦بادکش گرم وخشک ناحیه پشت “پشت کمر,کتف، پشت ران، پشت ساق”
⇦همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون “صبح وشب”
⇦حجامت سه مرحله بفاصله یکماه:حجامت عام، حجامت ساکرال وحجامت ساقین
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
رشد قد اطفال بر مبنای طب سنتی
افزایش قد در کودکان
یکی از دغدغه های امروز والدین، افزایش قد در کودکان می باشد و به همین دلیل حتی در مواردی که ضرورتی ندارد از داروهای هورمونی جهت به تعویق انداختن بلوغ نوجوانان استفاده می کنند که این امر عوارض زیادی به همراه دارد.
لازم به ذکر است که رشد قدی یک پروسه زمان بر است و برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید از سن مناسب روی این امر وقت گذاشت.
سن مناسب در دخترها ۶-۷ سالگی و در پسرها ۹-۱۰ سالگی می باشد.
چندین عامل در رشد قدی افراد تاثیر دارد که مهم ترین آن ژنتیک می باشد. ولی گاهی اوقات عواملی باعث می شوند که کودک به رشد طبیعی و متناسب با ژنتیک هم نرسد. عواملی که می توانند در رشد قدی فرد تاثیر سوء داشته باشند عبارتند از:
۱️⃣ مشکلات تغذیه ای مانند تغذیه نادرست، مصرف زیاد تنقلات ناسالم مانند چیپس و پفک و شکلات و …
۲️⃣ اختلالات سیستم گوارشی؛
هرگاه کودکی از بی اشتهایی، یبوست، دل درد، بوی بد دهان، خارج شدن آب از دهان هنگام خواب و نفخ زیاد معده و روده شاکی بود، درجاتی از ضعف سیستم گوارشی را دارد و این امر می تواند در رشد کودک تاثیر منفی بگذارد.
۳️⃣ کم خونی یکی دیگر از عواملی است که مانع رشد کودکان می شود.
۴️⃣ اختلالات خواب، دیر خوابیدن، کم خوابی و خواب های پریشان از دیگر عوامل موثر در قد کودکان می باشد.
۵️⃣ کودکانی که استرس فراوان دارند، عصبی و پرخاشگر هستند به رشد قدی طبیعی نمی رسند زیرا استرس و تنش می تواند باعث اختلال در هضم غذا شود.
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
ارسال و کپی بنده راضی نیستم اشکال شرعی دارد👆👆👍
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
مطالب مخصوص کانال میباشد
رشد قد کودکان بر مبنای طب سنتی
هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری می شود.
خواب کافی و به موقع کودک را با هوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
از تکان دادن کودک روی پا (برای خواباندن) خودداری کنید
چرا که کودک را دچار اختلال مغزی کرده و برای کودک به صورت اعتیاد در خواهد آمد
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
رشد قد کودک
بالا رفتن از سطوح و پله یڪی از مراحل رشد ڪودڪ است
بجای مانع شدن در ڪنارش باشید حمایتش ڪنید و به او فرصت بالا و پائین رفتن بدهید تا به رشد فیزیڪی و ذهنی ڪودڪ ڪمڪ نمائید.
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
رشد قد نوزادان و جوانان و اطفال فقط و فقط بر مبنای طب سنتی
رشد قد نوزادان و اطفال و جوانان بر مبنای طب سنتی
۱- روغن مالی گیاهی به مفاصل و سپس تنوع ورزشهای کششی ( والیبال ، پرتاب نیزه ، فوتبال ، بسکتبال ، شنا ، پیاده روی تند ،بدمینتون و دوچرخه سواری و… ) و پیاده روی درروی سنگلاخ و کوهها
۲-مالیدن سنگ پا به کف و پاشنه پاها برای تقویت مغز دوم و تحریک هیپوفیز دوم
۳- نوشیدن شربت خاکشیر با عسل
۴- استفاده از آفتاب بعنوان ویتامین d حداقل روزی نیم ساعت
۵- خرما شیره دار
۶-نخودچی و کشمش
۷- نان سبوس دار
۸- خوردن صبحانه درصبحگاهان با عسل
۹- فعال سازی تدریجی ویتامین روی ( تخم مرغ محلی بالاخص سفیده و یا تخم بلدرچین )
۱۰- هریره دهی به اطفال بالای دوسال سن مرکب از معجون ( بادام شیرین ایرانی ۴ دانه با مغز پسته ۴ دانه با فندوق ۲ دانه با گردو ۱ دانه باشیر یا آب با یک قاشق عسل ) متناسب به آمادگی جسمی و ذائقه بچه از یک قاشق تا یک لیوان بصورت نوبه ای
۱۱- روغن مالی گیاهی ( سیاهدانه یا شترمرغ یا بادام تلخ ) به مفاصل و کتف و بادکش و حجامت درنواحی ساکرال و زانو با نظارت پزشک طب سنتی برای سنین ۱۲ الی ۱۸ سال
۱۲- سویق یا پودرکل سنجد برای رفع استخوان های نرم به روش خیساندن دراب و یا شیر با عسل
۱۳-برگ چغندر و اسفناج
۱۴- دمنوش متناوب چای دارچین
۱۵-دارچین با هندوانه درفصلش
۱۶- تغذیه پروتئین دار، منیزیم دار ، کلسیم دار، فسفردار، شیرگاو و شیرشتر ( شیرکاکائو مطلقا ممنوع )، حبوبات بالاخص نخودآب نخودآب نخودآب
۱۷- خواب به موقع سرشب ( خواب صبحگاه و بعدازظهر مطلقا ممنوع)
۱۸- تنوع سبزیجات
۱۹- سیب درختی قرمز و هویج
۲۰- ماهی های انوع دریا نه پرورشی
انواع ویتامین b و b1و b2
۲۱- خشکبار بادام درختی روزی چنددانه همانند آدامس جویده شود
۲۲- شربت تخم شربتی
۲۳-شربت تخم ریحان
۲۴- گرده گل درخت خرما
۲۵-گرده گل زنبور عسل
۲۶- انجیر به روش خیساندن دراب داغ و بعد ۲۴ساعت میل شود
۲۷-سویق گندم و یا جوانه گندم عالیست
سویق جو
۲۸- ضرورت رفع کم کاری تیرویید با کاهش مصرف تغذیه سوداوی و بلغمی
۲۹-ضرورت رفع اختلال شهرداری بدن یعنی یبوست دردفع فضولات
۳۰- نوشیدن دمنوش آویشن و پونه و هل و نعناع بصورت ترکیبی و رقیق
۳۱- دمنوش عرق یونجه با عسل
۳۲-دورکردن تنوع ترسها ازبدن تا کلیه ها و مثانه، سیستم ایمنی ان دررشدقد اسیب نزند
۳۳- شیره انگور
۳۴-مربای شقاقل
۳۵- قاووت قوتوی شهرکرمان
۳۶-مصرف زیتون و روغن ان
۳۷- شربت متشکل ازعرق های کاسنی و شیرین بیان و گلاب و اندک زعفران با شکرقهوه ای
۳۸- خوردن سمنوی واقعی نه کارخانه ای
۳۹- باز تاکید میشود تغذیه و نوشیدن و میوه بلغم دررشد قد بشدت مضراست و بازی باآب یعنی وسواس بودن درتوقف رشد موثراست
ممنوعه های همیشگی
دوری مطلق از پفک بعنوان عامل یبوست و بلغم بدن
پرهیز از تزریق مواد شیمیایی رشد
پرهیز از استفاده مواد اسانس دار شیمیایی
فست فودها و ماکارونی و کیک و قهوه و کافئین ها و کلوچه ها
دوری مطلق از آدامس
نوشابه گازداررنگی کارخانه ای و اب یخ و بستنی
///////////////////////////////////
تقویت استخوان رفع ضعف و لاغری در کودک
سوپ گندم که با روغن زیتون یا پاچه گوسفند پخته باشد (آرام پخته شود تا کلسیمش زیاد شود) هفتهای سه وعده
حلیم مخلوط با عسل روزی یک وعده یا هفتهای سه وعده، بادام روزی ۱۴-۷ عدد، شبها انجیر و صبحها زیتون هر کدام ۷-۳ عدد.
اگر در یک دوره ۴ ماهه اینها را بخورد تمام ساختار بدنش تغییر خواهد کرد.
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
راهکار ساده رشد قد کودکان!
خواب مناسب یکی از توجهبرانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها دغدغه خانوادههاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر میشود .
یکی از لازمههای خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید ۲ تا ۳ ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود .
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
کپی ارسال مطالب بالا اشکال شرعی دارد بنده راضی نیستم👆👆👆👆
👇👇👇👇
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
خواب مناسب داروی رشد کودکان بر مبنای طب سنتی
#خواب مناسب باعث #رشد_قد_کودکان میشود
خواب مناسب یکی از توجهبرانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها دغدغه خانوادههاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر میشود .
یکی از لازمههای خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید ۲ تا ۳ ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود .
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
رشد قد در کودکان بر مبنای طب سنتی
رشد قد
اولین کار تامین املاح معدنی و ویتامین های لازم به بدن برسد.
ساده ترین راه خوردن #سبزیجات و #زیتون و هم چنین روغن زیتون همراه با غذا است.
تدهین(روغن مالی) با روغن زیتون از پایین به بالا
بادکش خفیف ملایم روی استخوانهای دراز ساعد بازو ران و ساق پا و بعد روغن مالی
(ابتدا بادکش بعد روغن مالی
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
ورزش های پرشی
دوری مطلق از فست فود
دوری از تغذیه سرد
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim