همچنین غذا هایی که یبوست را تشدید می کنند شامل:  برنج و نان سفید، ترشیجات، غذا های فرآوری شده و کنسروی، فست فود ها، قند و شکر مصنوعی، بستنی و دسر های صنعتی، ماکارونی و پاستا، قهوه و چای سیاه، لبنیات، آب یخ و .. هستند. به علاوه مصرف دارو های آنتی بیوتیک نیز، موجب یبوست و مشکل دفع خواهند شد. درمان یبوست با نسخه های طب سنتی سبوس گندم و سبوس برنج  سبوس گندم و سبوس برنج به دلیل فیبر بالایی که دارند از ایجاد یبوست جلوگیری می کنند. بنابراین مصرف یک قاشق غذاخوری از هر کدام به همراه وعده های غذایی به شدت توصیه می شود. درمان یبوست شدید با صبر زرد و گل سرخ کافی است 10 گرم صبر زرد را همراه با 10 گرم گل سرخ و 10 گرم برگ سنا با یکدیگر ترکیب کرده و به همراه عرقیات ملین مانند عرق بابونه یا عرق کاسنی دم کرده و میل کنید. این دارو گیاهی برای درمان یبوست های بسیار شدید است و ممکن است باعث ایجاد اسهال شدید شود. بنابراین افراد بالای 40 سال باید از مصرف آن خودداری کنند. درمان یبوست با فلوس کافی است 10 سانتی متر از مغز فلوس را بتراشید و با یک لیوان آب دم کرده و به همراه کمی گلاب و جعفری میل کنید. این ترکیب معجزه آسا، ملینی بسیار قوی است که منجر به تقویت عضلات معده می شود.  درمان یبوست با عرقیات ملین  عرقیات ملین شامل عرق کاسنی، زیره، شاهتره، بابونه، بیدمشک، نعناع، شنبلیله، جعفری و ... هستند. دستور مصرف عرقیات ملین برای درمان یبوست به این صورت است که یکی از عرقیات گفته شده را انتخاب کرده و روزی 2 بار در وعده صبح و شب به میزان یک استکان از آن میل کنید. درمان یبوست با گیاهان دارویی کافی است یک قاشق غذاخوری زنیان، آویشن، مرزه، نعناع و گل محمدی را با یکدیگر ترکیب کرده و پودر کنید. این ترکیب ملین را می توانید همراه با ماست و یا دوغ میل کنید. درمان یبوست با اسفرزه  اسفرزه از فیبر بالایی برخوردار بوده و خاصیت ملین دارد. نحوه مصرف آن نیز به این صورت است که یک قاشق مرباخوری اسفرزه را به همراه یک لیوان آب جوش به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کرده و روزی 2 وعده از آن میل می کنید. درمان یبوست با گل سرخ و برگ سنا یکی از درمان های معمول یبوست در طب سنتی، دم کرده گل سرخ و برگ سنا است. کافی است یک قاشق غذاخوری گل سرخ را همراه با 2 قاشق غذاخوری برگ سنا ترکیب کرده و در یک لیوان آب جوش دم کنید. این دمنوش را به مدت 3 روز مصرف کنید تا یبوست شما بطور کامل رفع شود. درمان یبوست در زنان باردار در طب سنتی به زنان بارداری که دچار یبوست هستند پیشنهاد می شود روزانه یک قاشق چایخوری روغن زیتون را همراه با 2 تا 3 عدد آلو میل کنند. همچنین ترکیب عرق نعناع، گلاب و عسل نیز ملین موثری در این دوران خواهد بود. درمان یبوست در نوزادان  ماساژ شکم نوزاد با روغن زیتون موجب تقویت و بهبود عملکرد روده ها می شود و در کاهش و درمان یبوست نوزاد بسیار موثر است. همچنین به مادر توصیه می شود که روزانه یک استکان عرق رازیانه به همراه کمی عسل میل کند، تا شیر نوزاد خاصیت ملینی پیدا کند. به علاوه خیساندن 7 عدد انجیر در یک لیوان آب و دادن 1 قاشق مرباخوری از آب آن به کودک برای درمان یبوست نوزاد بسیار نافع است. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال وکپی با لینک کانال بلامانع است

نکته مهم: بطور کلی یبوست بیماری قابل درمانی است و درمان آن تا حد زیادی به نوع رژیم غذایی و فعالیت روزانه فرد بستگی دارد. پزشکان طب سنتی همواره توصیه می کنند که برای جلوگیری از یبوست، روزانه و بطور مرتب فعالیت بدنی داشته باشید و عضلات شکم خود را منقبض کنید. همچنین انجام ورزش های هوازی مانند دوچرخه سواری به درگیر شدن عضلات شکم و تحرک عضلات روده کمک شایانی خواهد کرد. در کنار فعالیت بدنی مناسب داشتن خواب کافی و دوری از استرس و عصبانیت در جلوگیری از یبوست نقش اساسی را ایفا می کند. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال وکپی با لینک کانال بلامانع است

پودرپیدرولاکس داروی خاص یبوست سخت و خشک خواص سنای مکی پیامبر (ص) فرمودند : اگر مردم بدانند در سنای مکی چه خاصیتی وجود دارد، همانا در مقابل هر مثقال سنا دو مثقال طلا می دادند، همانا آن (سنا) ایمنی از بهک وپیسی وجذام وجنون وفلج ولقوه است مکارم الاخلاق، طبرسی، ص ۱۸۸ عزیزان طبق حدیث بالا جهت پیشگیری از بیماری ها وشستشوی کامل معده، هر مدتی مقداری برگ سنا از عطاری ها تهیه کرده سپس آن را دم کرده ومصرف نمایید پودرپیدرولاکس داروی خاص یبوست سخت و خشک پودر پیدرولاکس (ماکروگل، پلی اتیلن گلیکول) داروی ملینی است که برای درمان یبوست (مشکل اجابت مزاج) مصرف می شود. برای کمک به پاکسازی انباشته شدن مدفوع سفت در روده که اگر برای مدت طولانی یبوست داشته باشید (مدفوع سفت) استفاده می شود. همچنین می توان آن را قبل از کولونوسکوپی (آزمایشی برای بررسی داخل روده) برای تخلیه روده قبل از آزمایش مصرف کرد. مقدار مصرف- ملین برای یبوست حاد و مزمن: ۲۰- ۱۰ گرم (معادل ۲-۱ قاشق غذاخوری پر) بسته به شرایط فرد در یک لیوان آب یا آبمیوه یا چای حل و یکجا میل شود. در هر زمانی از روز می توان این کار را انجام داد اگرچه صبح ناشتا بهتر است. شروع اثر دارو در این حالت ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد دیده می شود. از داروخانه بگیر ۲- گیاه سنای مکی داروی ضد یبوست بر مبنای طب اسلامی مضرات عادت کردن به مواد فوق یا برای باردار هم ممنوع https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال وکپی با لینک کانال بلامانع است

نتیجه همان‌طور که گفته شد، سنا یکی از گیاهان گلدار پر خواص در طب سنتی است که از خواص برگ سنا برای کبد و روده نباید غافل شد. در این مقاله علاوه بر بررسی این که سنا مکی چیست در خصوص خواص سنا و طبع برگ سنا نکاتی را بیان کردیم. سنای مکی چیست؟ خواص دارویی برگ سنا در طب سنتی یبوست حاملگی ۱- در ۲۴ ساعت، ۴ الی ۶ لیوان آب سرد عادی بنوشید ۲- شربت انجیر خشک (اگر دیابت دارید با شیرۀ توت شیرین کنید و اگر دیابت ندارید با اندکی عسل یا اندکی قند شیرین کنید) ۳- هر روز ۲ تا ۳ خوشۀ انگور با هستۀ آن بجوید و بخورید ۴- پیاده روی ارام ارام عالیست خواب درروز جدی ممنوع ۵- عرق بیدمشک با گلاب بصورت مخلوط ۶– مصرف گلاب با عسل ۷-عرق بید مشک با گلاب با اندکی عسل ۸- روغن زیتون با دمنوش آلو و عرق نعنا https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال وکپی با لینک کانال بلامانع است

خواص سنای مکی در طب سنتی خواص سنا به صورتی است که می‌توان گفت گیاهی است که خاصیت ملین کنندگی دارد و برای درمان یبوست توصیه می‌شود. خواص سنا در دفع سنگ کیسه صفرا و دفع کننده صفرای زائد نیز ثابت شده است. از خواص برگ سنا برای کبد که چربی بدن اعم از چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب را درمان و از بدن خارج می‌کند. دمنوش این گیاه برای کاهش وزن مناسب است. برای کاهش وزن آب را بجوش آورید و چای برگ سنا را در آب جوش بریزید. ۵ دقیقه زمان بدهید تا دم بکشد. سپس به آن آب لیمو و مقداری عسل برای بهبود بیشتر طمع آن اضافه کنید. روزانه دو بار از این دمنوش استفاده نمایید. اطبای طب سنتی چینی بر این باورند که برگ این گیاه گرما را از روده بزرگ شما خارج می‌کند و به خلاص شدن از مواد غذایی قدیمی که با گذشت زمان در آنجا ساخته شده کمک می‌کند. از این رو خواص سنا برای روده‌ها نیز بسیار و در طب سنتی بر آن تاکید شده است. این گیاه دارویی همچنین دارای خواص التهابی خفیف است که می‌تواند تورم داخلی و خارجی را تسکین دهد. برگ‌های این گیاه نیز ممکن است در پیشگیری از بوی بد دهان موثر باشند. یک راه خوب برای استفاده از گیاه سنا جهت دستیابی به این هدف آن است که برگ‌هایش را در آب جوش بخیسانید و بعد بگذارید خنک شود. سپس آن را مثل دهانشویه در دهان‌تان بگردانید. خواص برگ سنا برای کبد را نباید نادیده گرفت. این گیاه در زمینه بیماری‌های کبد معجزه خواهد کرد. خواص سنا برای مو گیاه سنا مکی نه تنها زیبایی موهای شما را بهبود می‌بخشد بلکه باعث بهبود وضعیت پوست سر و درمان شوره‌ی سر نیز می‌شود. این گیاه دارویی باعث می‌شود که در موهای شما درخشش و روشنی ایجاد شود. از آن ‌جایی که این برگ یک نرم‌کننده‌‌ی عالی است، می‌تواند ریزش مو را نیز درمان کند. خاصیت ضدباکتریایی این گیاه دارویی می‌تواند در درمان بیماری‌های یا عفونت‌های پوستی کمک کند. خمیر تهیه شده از گیاه سنا مکی در درمان عفونت‌های پوستی مانند آکنه و همچنین شرایط التهابی مانند اگزما مؤثر است. برای داشتن موهای صاف، براق و قوی می‌توان از برگ این گیاه استفاده کرد. می‌توانید با مخلوط کردن پودر گیاه سنا با آب و ماست یک ماسک مو درست کنید. موارد منع مصرف سنای مکی باعث ایجاد دل‌پیچه می‌شود و باید از مکمل گلسرخ استفاده شود. زنان شیرده نباید مصرف کنند چون نوزاد دچار اسهال می‌شود. چای سنا بر انعقاد خون هم اثر می‌گذارد. بنابراین اگر شخصی داروهای ضدانعقاد مصرف می‌کند، نوشیدن چای آن در روند درمانش تداخل ایجاد خواهد کرد. این گیاه موجب دفع ادرار و خارج شدن چربی، نمک، آب اضافی و سم‌زدایی بدن می‌شود. این ماده گیاهی می‌تواند موجب کمبود آب بدن هم بشود. پس اگر آن را مصرف می‌کنید به آب‌رسانی بدن توجه داشته باشید. مصرف چای سنا، در بلندمدت باعث مسمویت‌های کبدی می‌شود. برگ سنا که متأسفانه امروزه به‌ وفور برای درمان استفاده می‌‌شود، اگر بیش از ۲ هفته مصرف شود، می‌‌تواند منجر به تنبلی روده، تشدید بیماری و اشکالاتی در روده بزرگ شود. نحوه استفاده از سنای مکی دمنوش: حداقل چهار گرم (حدود دو قاشق غذاخوری) سنای مکی با یک لیوان آب جوش حدود ده دقیقه دم کرده شود و آب آن خورده شود (لزومی به خوردن خود سنا نیست). https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال وکپی با لینک کانال بلامانع است

یبوست و علایم بیماری هایی که تولید میکند و راهکارهای درمانی بر مبنای طب سنتی اقسام یبوست و درمان آن در طب سنتی یبوست به معنای خشکیست و اگر بخواهیم دنبال مفهوم آن در منابع طب سنتی بگردیم باید به دنبال یک جمله باشیم نه یک کلمه، و آن جمله این است: ثُفل در روده متحجر میگردد یعنی تفاله یا همان مدفوع در روده سفت میشود. در برخی منابع به ۱۴ نوع و در برخی به ۹ نوع #یبوست پرداخته شده است. ولی اگر بخواهیم بدون تشخیص نسخه درمانی مفیدی برای همه این اقسام ذکر کنیم، تنها یک نسخه است و آن مصرف #آش و #سوپ در اکثر وعده های غذاییست. استاد صادقیان اگر #یبوستتان را درمان جدی نکنید به مرور به بیماری های زیر دچار خواهید شد بوی بد دهان غلظت خون سردرد های میگرنی جوش صورت بی حسی دست و پا نفخ شکم قار و قور شکم عصبی شدن تند خوی کندی ذهن الزایمر ضعیفی چشم ریزش مو تاری دید سکته قلبی سکته مغزی ام اس ای ال اس اوردن شکم کک و مک پارکینسون لرزش دست فشار خون بالا کیست توده تومور های مغزی و شکمی عفونت افتادگی مثانه در خانمها پوست بدن ضخیم و زبر ایجادسنگ کیسه صفرا و درد سمت راست درکلیه و لجن گیری کیسه صفرا درد درناحیه پهلوی سمت راست تشنگی و تلخی زبان پوست زرد رنگ میشه ایجادبواسیر خشکی لب پایین و ترکیدگی کف و پاشنه پاها ایجادکمخونی بداخلاق شدن ایجادسردردهای گرم و بالاخص درتاج سر کاهش جدی اشتها بیخوابی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال وکپی با لینک کانال بلامانع است

چه زمانی یبوست داریم؟ در صورت داشتن چه شاخصه‌هایی شما یبوست دارید؟ اگر از دفع احساس خوبی نداشته‌باشید یا حس‌کنید روده‌ها خوب تخلیه‌نشده‌اند، حتی اگر روزی دو تا سه‌بار دفع داشته‌باشید اگر مدفوع خیلی سفت است یا در کودکان حالت پشکل گوسفند دارد اگر کمتر از یک‌بار در روز، دفع با ویژگی‌های گفته‌شده دارید بیشتر افراد روی وضعیت دفع‌شان دقت ندارند یعنی اصلاً نمی‌دانند به یبوست مبتلا هستند! چراکه مثلاً همیشه دوسه‌روز یک‌بار دفع داشته‌اند که سفت یا آزارنده هم نبوده و فکرمی‌کنند که مشکلی ندارند؛ درحالی‌که نه‌تنها از دیدگاه طب ایرانی، بلکه از دیدگاه پزشکی نوین هم دچار یبوست هستند. یک راهکار ساده برای انواع یبوست، مصرف انجیر است. انجیر تنها خوردنی‌ای است که برای همه افراد قابل‌تجویز است، چون هر ملینی برای هر یبوستی مفید نیست. برای درمان یبوست، می‌توان توصیه‌کرد که افراد، ۳ تا ۷ عدد انجیر خشک را شب در آب یا ترکیب آب و گلاب بخیسانند و صبح ناشتا میل‌کنند. یادتان باشد که مصرف درازمدت ملین‌ها می‌تواند موجب تشدید و تثبیت یبوست و ناکارایی روده‌ها شود، حتی اگر در کوتاه‌مدت به رفع آن کمک‌کند https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال وکپی با لینک کانال بلامانع است

موضوع درمان یبوست قدیمی بوعلی سینا میفرماید اگر کسی دریک روز سه باردفع مدفوع نداشته باشه و یکسال ادامه یابد بدن او تا ۷۰ بیماری و بالاخص سرطان گرفتار میشود اکنون راهکارها ::: ۱- تخت دراز کشیده داخل ناف روغن زیتون یا روغن بادام شیرین یک قاشق چایخوری کمترریخته و روی ناف را به ارامی به جهت عقربه ساعت به مدت ۲۰ دقیقه ماساز روزی یک الی سه بار تا ۲۱ روز این روغن پس از یک هفته به داخل میرود و درادرار و مدفوع روغن دیدی یعنی روده بزرگ تدریجا رطوبت میگیرد و لب پایین صورت نرم ترشده و شقاق مقعد و سفتی مقعد کاهش میابد خوب اگر فرصت با روغن مالی را نداری فقط ماساژ درروی شکم از فم معده تاناف را اجراکن ۲- سیرابی فقط گوسفندی با گوشت و آبش ، هفته ای یکبار به اندازه یک پیاله ماست خوری اجراشود ۳- دمنوش ترکیبی بابونه با گلسرخ ، به روش تهیه چای درست کنید روزی تاسه لیوان میل شود بانوان و دختران درزمان پریودی ممنوع ۴- درهروعده غذایی سبزی تره و سبزی ریحان درترمیم پرز روده مفیدند سبزی تره داروی بسیارویژه درکاهش انواع بواسیراست . ۵- خوردن روزی ۷ تا ۲۱ دانه زیتون سبز بدون نمک توصیه میشود ۶- روغن زیتون دروعده های غذایی ناهار و شام از یک الی تا پنج قاشق بسیار مفیداست اگر خوش میل باشی روغن بادام شیرین یک قاشق دراب جوش ریخته و با خوشرویی میل کنید ۷- برگه های خشک بدون تیزآب ( زردالو یا قیسی یا هلو ) با انجیر خشک ، روزانه بصورت ترکیبی دراب خیس کرده و روزی یک الی سه لیوان میل شود ۸- پرهیز جدی از تغذیه با مزاج های گرم و مزاج سوداوی توصیه میشود مصادیق درسایت و کانال های خودم ذکرشده است ۹-سرد مزاج ها روزانه چنددانه خرما ۱۰- تغذیه کدوجات بخارپز ۱۱- شربت سکنگبین یا شربت سکنجبین و یا سکنگبین عنابی روزی پنج قاشق ناشتا دریک لیوان اب تا چهل روز عصرها با کاهو میل شود سکنگبین عنصلی برای یبوستی گرم مزاج ممنوع ۱۲-شربت به لیمو یا شربت عرق کاسنی یا شربت خرفه ( بسیاربرای کبد مجرب است ) ۱۳- شربت خاکشیر با اب ولرم ناشتا ۱۴- عرق خارشتر و عرق خارخاسک بصورت ترکیبی یک لیوان ۱۵- شکرسرخ ( شکر احمر یا شکر قرمز) درتمام ترکیبات شربت بالا بهتراست قند و شکر سفید برای افراد یبوستی ممنوع است ۱۶- روزی چنددانه سیب درختی قرمز را رنده کرده و گلاب نصف استکان و عرق بیدمشک نصف استکان با شکرسرخ و چندپرک زعفران مخلوط کرده بعنوان یک معجون قوی برای تقویت سیستم گوارش توصیه میشود https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال وکپی با لینک کانال بلامانع است

- مصرف اش رشته و تغذیه های خمیری مثل نان ساندویجی ممنوع ۱۸- شربت زعفران و دمنوش زعفران ضد یبوست است برای بانوان باردار و یا کسانیکه دریچه میترال گشاد دارند ممنوع است ۱۹- شربت تمرهندی بدون نمک برای افراد گرم مزاج دردفع یبوست توصیه میشود ۲۰- نوشیدن اب یخ و اب سرد یخجالی و بستنی و فالوده و نوشابه های گازدار صنعتی مطلقا ممنوع و جایگزین اشامیدنی ها را اب ولرم توصیه میشود ۲۱- برای یبوست های سخت میتوان روزانه چندبار اب گرم را درلگن ریخته و چندقاشق روغن بابونه افزوده و باسن رانیمساعت دراب لگن قرارداده باردارها مجاز به استفاده از این روش نیستند و باردارها روزی دوقاشق گلقند مصرف کنند ۲۲-مصرف هویج ایرانی به روش رنده و یا اب آن و یا پخته روزانه آن ۲۳- خوردن مویزشانی و یا شربت های چهارگانه ( توت و خرما و انجیر و انگور ) بصورت ترکیبی و یا انفرادی ۲۴- پاشیدن پودر گلسرخ محمدی روزی برنج و…. ۲۵- و دهها مصادیق دیگر براساس اقلیم و سن و شرح بالینی بیمار ریشه های اصلی یبوست :: ۱- بروز غلبه خلط سودا یعنی اخلاط سرد توام با خشکی سرد بالا درخون و اندام ها یا ۲- بروز غلبه خلط صفرا یعنی اخلاط گرمی توام با خشکی گرم بالا در خون و اندام ها یعنی مزاج پابه بدن متناسب با سنین به علل سردیجات و یا گرمیجات زیادخوردن و یا بیماری دربدن ، خون به یکی از خلط سودا یا صفرا ازحد متعادل خارج میشه که اثرات زیانبارش درمسیر دفع فضولات مدفوع و یا لگنچه و اسفنج سوراخ مقعد نمایان میشه . ۳- فعال بودن تنوعی ازبیماری ها درمعده و خاصه روده های بزرگ و کوچک و یا تنبلی و یا اسپاسم و یا عفونتها و یا زردی ازدوران کودکی درشیرابه گوارش و…. ۴- سزارین درخانمهای باردار ۵-غم و غصه و غمبادها و استرسها و حوادث انی تلخ درزندگی و شکستها که درآلودگی سیستم ایمنی بدن بسیار ویرانگرند ۶- نزدیکی و مجامعت شرعی زناشویی از مقعد (بیماری قرن ۲۱ درخیلی از خانواده ها؟؟؟)و بروز کلکسیونی ازبیماری برای زنان ۷- آب نخوردن درحد ضرورت ؟ و یا آب آشامیدنی و نوشیدنی ها بیش ازحد متعارف مثلا ده لیوان ؟ ۸-بی تحرکی و نشستن زیاد ۹- مسافرت طولانی دریک مسیر و یا شغل مسافرت و نشستن بین ازچند ساعت درپشت فرمان ۱۰- کارمندان و نانوایان و رانندگان و کشاورزان و نگهبانان و… که دفع اجابت مزاج ( یعنی دفع مدفوع و دفع ادرار) به موقع و به راحتی انجام نشود ۱۱- رطوبت دهی زیاد به سیستم گوارش با تنوع سالادهای سرد با کاهو و یا ابخوری در وسط تغذیه سه گانه ۱۲- استعمال دخانیات و انواع مواد مخدرها و یا قلیان و… و بالاخص امواج موبایل ۱۳- رژیم های غلط برای لاغرشدن ۱۴- بیخوابی زیاد بالاخص کارگران و افرادشب کار و تاثیر بسیارمنفی درعملکرد کبد ۱۵- مصرف داروهای شیمیایی و مسکن و خواب آور ۱۶- عادت به مصرف تکراری مسهل هاو ملین جات و مسهل جات زیاد مثل گیاهان سنا و گلسرخ و فلوس و ماالشعیر و فلوس و اسهال دهنده ها ۱۷- مصرف دمنوش های چای سبز و چای سیاه و یا دمنوش کافئین ها ۱۸- مصرف بیش از حدمتعارف روزانه ازبرنج و یا عدم استفاده از زعفران و یا زیره ۱۹- وای از مصرف سرخ کردنی ها با روغنهای مایع و جامد صنعتی و یا تنوعی از تغذیه های فست فودی غربی ها و غفلت ازغذای ایرونی و بالاخص اشجات خوشمزه با پایه برنج و سبزیجات ۲۰- مصرف تغذیه خمیری و نان بربری ۲۱- پسته خوری غیرمتعارف ۲۲- استفاده از شکرسفید که دارای فسفرشیمیایی است ۲۳- مصرف تغذیه های سوداوی منجمله : گوشتها و غذاهای مانده فریزری + گوشت یخی + بادمجان درغیرفصل ان + گوشت های گاو و گوساله + عدس زیاد + روغن های جامد و مایع + ترشیجات + کافئین ها + چربی ها با ترانس بالا + خام خواری گوشت و یا نشستن گوشتها موقع طبخ درغذاخوری ها؟ + موز و سیب و میوه های کال و سبزنرسیده + پنیرکهنه کارخانه ای + اب یخ و فالوده و بستنی ۲۴- ماست با غذا ۲۵- حضور دراب استخر سرد و گرم در یک دفعه که بسیار مضراست و یا استخراب کلردار ۲۶- روزه داری مستمر و ایجاد خشکی درگوارش یبوست دربدن چه امراضی تولید میکند درطب سنتی بوعلی سینا میفرماید اگر کسی دریک روز سه باردفع مدفوع نداشته باشه و یکسال ادامه یابد بدن او تا ۷۰ بیماری و بالاخص سرطان گرفتار میشود https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال وکپی با لینک کانال بلامانع است

۱- کثیفی خون ۲- بروزلکه های قهوه ای و تیرگی پوست و یا خشکی پوست ۳- بداخلاق شدن که براثر تجمع مدفوع بخاراتش خون و عروق را آلوده میکنه ۴- گرفتگی عروق درکشاله رانها و بروز سیاتیک ۵- گرفتگی مجاری منتهی به کیسه صفرا ک بروز سنگ کیسه صفرا به علل عدم دفع به موقع مدفوع ۶- ریزش مو و طاسی ملاج سر ۷- ترک پاها و بوی بد بدن و تعرق بدبو درزیر بغل و یا مدفوع بابوی بسیار مشمئزکننده و با رنگ سیاه و با حجم اندازه تیله و خرما ۸- بروز تنوع آسم ها ۹- بروز کیست بدخیم و خشک ۱۰- بروز پدیده جوش ها و کهیر و خارش و شوره و دمل برای رفع یبوست چه مواردی رعایت شود: خوردن یک لیوان خاکشیر صبح ناشتا مخلوط یک فنجان آب کرفس با آب هویج مخلوط یک قاشق غذاخوری پودر گل سرخ و یک فنجان ماست بدون چربی خوردن شش عدد زیتون همراه با غذا مخلوط عرق کاسنی همراه با عسل روزی یک استکان صبح ناشتا هر روز همراه با غذا سبزی شوید، سبزی جعفری، کاهو، سبزی گشنیز مصرف شود. صبحانه کامل خورده شود. شب غذای سبک میل شود. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال وکپی با لینک کانال بلامانع است