عامل ۹۸ درصد از بیماری‌های ما کمبود مواد بیرونی و یا کمبود مواد داخلی بدن است به این دلیل است که بیان می‌شود غذای ما دوای ماست و دوای ما غذای ماست. بیشترین عامل بیماری‌های بشر امروز همان اغذیه نامناسب است که باعث به وجود آمدن بیماری قرن، یبوست می‌شود. جسم انسان به ماشینی مثال زده‌شده که برای حرکت نیاز به سوخت دارد و عواملی که برای سوخت بدن لازم و ضروری است که عبارت‌اند از：آب. هوا وموادغذایی آب دوسوم بدن انسان را تشکیل می‌دهد و هر انسان در طول روز ۸_۱۲ لیوان آب بنوشد و چای و آبمیوه و غیره را نمی‌توان جایگزین آب کنیم؛ و برای پاک‌سازی بدن باید یک لیوان آب ولرم را ناشتا بخوریم. ضلع دوم هواست. عمده‌ترین مشکل مردم کلان‌شهرها آلودگی هواست که نفس کشیدن در این هوای مسموم به را افراد سالمند و کودکان و... مضر است و آسیب جدی را به ریه‌ها می‌رساند که بعضی افراد در این میان سیگار و قلیان هم مصرف می‌کنند که این هم جزء آلودگی هواست. گاهی نفس کشیدن در طول هفته و رساندن اکسیژن به ریه‌ها در فضای باز ازجمله پارک‌ها برایمان خوب است. ضلع سوم مواد غذایی است که این ضلع به سه قسمت اصلی و اساسی تقسیم می‌شود：میوه وسبزیجات. غلات و حبوبات و گوشت‌ها مصرف میوه‌ها در فصل خود بهترین و سالم‌ترین اغذیه است که ما می‌توانیم انواع ویتامین‌ها را استفاده کنیم؛ و هر میوه‌ای مختص فصل خودش است و اگر غیر از فصل خودش مصرف شود نوعی سم تلقی می‌شود. سبزیجات تازه استفاده کنیم و از فریزر کردن آن‌ها خودداری کنیم. غلات و حبوبات را در وعده‌های غذایی خود بگنجانیم که از این طریق می‌توانیم پروتئین را جذب بدن کنیم. هر سه نوع گوشت را در برنامه غذایی قرار دهیم و هرکدام یک نوع ویتامین و املاحی را برای بدن فراهم می‌کنند. اگر از غذاهای ساده و سالم و مقوی گذشتگان استفاده کنیم کمتر بیمار می‌شویم. غذای ما دوای ماست بهترین الگو برای رفع بیماری‌هاست و در این میان باید تغذیه ما سالم گردد. همدیگر را یافتن مهم نیست هنر این است که همدیگر را گم نکنیم آرزو می‌کنم حسی سالم و روانی پاک با تغذیه سالم داشته باشید.   https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim خادم طب سنتی اسلامی رژیم غذایی

https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim👇👇

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ رئیس اندیشکده قلب سلیم در خصوص چرایی اهمیت ترویج طب اسلامی در جامعه مسلمانان گفت: طب اسلامی ریشه در آیات و روایات دینی دارد که از سوی خداوند متعال بر پیامبر اکرم (ص) و ائمه اطهار نازل شده است. به تعبیری می توان طب اسلامی را طب توحیدی عنوان نمود چرا که منبع آن علم بی مثال خداوندی است که بخشی از آن در دسترس بشریت قرار گرفته است. آنچه بعد از طب اسلامی به عنوان طب و کارکردهای درمانی توسط سایر حکما به جامعه انتقال داده شده؛ نتیجه تجاربی است که حکما با پژوهش و تجربیات عملی بدان دست یافته بودند؛ چرا که حکیم در تعریف ما تنها طبیب نیست؛ بلکه احاطه علمی دانشمندان ایرانی چون بوعلی سینا، جرجانی، زکریای رازی که طبیب نیز بودند نشان می دهد آنها جدای از تسلط به علم طب در علوم دیگری چون نجوم، فقه کارآمد بوده و به آنها اشراف قابل تاملی داشته اند. مساله طب و درمان با توجه به اینکه اسلام اهمیت دو چندانی به سلامت جسم و روان انسان ها می دهد پس از ظهور اسلام تا کنون بسیار مورد توجه بوده است، اما آنچه منجر به عدم گسترش طب اسلامی و سنتی شد آگاهی های دشمنان اسلام در خصوص کارآمد بودن این طب و نگرانی آنها از سلامت جامعه مسلمانان است. لذا در یک حرکت از پیش برنامه ریزی شده با صرف بودجه های هنگفت سیاست ترویج بیماری و افزایش مرگ و میر در جامعه اسلامی را با توسل به داروهای شیمیایی به نام طب نوین در پیش گرفتند. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

وی درباره عدم گسترش طب اسلامی بعد از پیروزی انقلاب خاطر نشان کرد: پیروزی انقلاب اسلامی ایران در سال 57 در زمینه سیاسی را می توان انقلابی سیاسی _ عقیدتی در جهان عنوان کرد. انقلابی تاثیر گذار که انتظار می رفت در سایر حوزه ها هم منجر به دگرگونی و پیشرفت های قابل توجهی شود که یکی از آن مباحث مساله طب و درمان است. با آنکه ایران به لحاظ سیاسی انقلاب کرد اما متاسفانه با گذشت بیش از چهار دهه از عمر انقلاب همچنان انقلاب بهداشتی و طبی ناکام مانده است. نظام سلامت جمهوری اسلامی به عنوان ام القرای کشورهای اسلامی باید بهترین نظام سلامت منطقه به شمار رود؛ نظامی که براساس آموزه های طب اسلامی تضمین سلامت جامعه باشد متاسفانه با رویکرد به طب غربی؛ طب اسلامی را به حاشیه برده است. رئیس اندیشکده قلب سلیم  اظهار داشت: نکته ای که مقام معظم رهبری بدان آگاهی دارند، جای کار بسیاری دارد؛ چرا که معظم له تاکید فراوانی بر توجه به کارشناسان نظام سلامت دارند. معظم له براین مساله توجه دارند که مدیران یا وزرا چند مدتی روی کار هستند و می آیند و می روند اما افرادی به عنوان کارشناس سلامت جامعه مدتها می توانند در نهاد و وزارتخانه ای مشاوره غلط بدهند؛ مشاوره هایی که مانع پیشرفت نظام سلامت کشور و سوق دادن آن به سمت سلامت جامعه می شود. ایشان گفت: به نظر می رسد نیازمند تغییرات بدنه ای در ساختار وزارت بهداشت هستیم و باید سرشاخه های مافیای دارو و درمان شناسایی شوند؛ افرادی که با انحصاری کردن دارو و درمان نه تنها به جامعه خدمتی نمی کنند بلکه با از بین بردن رقابت ها منجر به افزایش هزینه های درمان و دارو شده اند. مطالعه ساختار علوم پزشکی برخی از کشورهای توسعه یافته چون ژاپن نشان می دهد فارغ التحصیلان پزشکی بعد از شش سال درس خواندن مدرک خود را دریافت نمی کنند تا بعد از گذراندن چهار سال دوره کارآموزی و حضور در کنار تیم مجربی در بیمارستان و دریافت مدرک تایید آنگاه پزشک خوانده می شوند؛ پزشکانی که دائم در حال مطالعه و رصد به روزترین مسائل علم پزشکی هستند در حالی که در ایران تا فردی پزشک شد خود را عالم دهر می داند و به هیچ کس اجازه انتقاد به خود را نمی دهد؛ پزشکانی که متاسفانه برای ارتقاء جایگاه علمی خود به اساتید قبلی مراجعه نمی کنند یا دائم در حال مطالعه نیستند، همان پزشکانی می شوند که از ترس اینکه مبادا به آنها انتقاد شود به بیمار سرما خورده نمی گویند نیازمند دارو و آنتی بیوتیک نیستید و با داروی گیاهی، استراحت و دستور غذایی مناسب در کمترین دوره زمانی به سلامت می رسید. وی درخصوص اهمیت تغذیه در طب اسلامی ایرانی بیان نمود: آنچه بین پزشکان امروز با اطبا و حکمایی چون ابن سینا فاصله های طولانی ایجاد می کند نحوه نگرش آنها به موضوع چرایی بیمار شدن افراد است. ابن سینا معتقد است غذا باید درمان بیمار باشد. اگر پزشکی قبل از اصلاح غذا به بیمار دارو بدهد به یقین کمر به قتل او بسته است. حکما و بزرگان طب اسلامی و سنتی ما براین عقیده استوار هستند که برای درمان هر بیماری در مرحله اول باید بر روی غذای وی به عنوان ورودی و خروجی بیماری  تمرکز کنید. همانند آنکه در یک ماشین مدل بالا و لوکس به جای بنزین، گازوئیل ریخته شود. شاید ماشین حرکت کند اما حرکت اصولی و معمول آن خودرو نیست؛ لذا ابن سینا همواره براین موضوع تاکید داشته که “غذای شما دوای شما؛ دوای شما غذای شما” طب اسلامی – سنتی بر این شعار تاکید دارد که با انتخاب نوع غذا در درجه اول بسیاری از بیماریها را می توان درمان کرد؛ از این رو انتظار می رود همه اطبای طب اسلامی – ایرانی خط مشخصی برای تغذیه در نظر بگیرند و همه حکما بر روی آن نظر دهند. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

وی در پایان خاطر نشان کرد: صحبت های علمی پیرامون موضوع غذا و به نتیجه رسیدن آن با درمان شدن تعداد کثیری از بیماران مدرک قابل استنادی برای جامعه آماری است؛ چرا که  با درمان یکی دو نفر نمی توان براین موضوع مانور داد. اجماع اطبای طب اسلامی – ایرانی بر موضوع غذا و برگزاری جلسات منظم با ارائه تحلیل های علمی قابل قبول و تعمیم دادن آن به درمان بیماران می تواند مساله تاثیر گذار درمان با غذا یا پیشگیری از بیماریها را با غذا به جامعه ثابت کرده و جامعه را بدون  استفاده از داروهای شیمایی مضر از آن بهره مند سازد. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

خروپف. چیست... اول کاهش رطوبت یک حجامت عام خوردن غذای سبک و زود هنگام حداقل 3ساعت قبل ازخواب نخوردن آب بین غذا چشیدن نمک قبل وبعد از غذا انجام یک حجامت کاهش رطوبت اصلاح تغذیه و روش درست غذا خوردن و پرهیز از پر خوری در آخر فصد بینی خروپف‌درمان‌دارویی‌نداره‌ولی‌اگه‌استنشاق‌نمک‌یاجوش‌شیرین‌کنه‌وقطره‌نازیل‌دربینی‌بچکاند‌.با‌شربت‌زوفا‌تاحدودی‌خوب‌میشود. 😑 اگر از آن دسته افرادی هستید که خروپف می کنند، احتمالاً شما تنها کسی هستید که در خانه به خوبی می‌خوابد! در اینجا راه‌هایی برای درمان خرناس پیشنهاد شده که با رعایت آنها هم شما راحت می شوید، هم خانواده‌تان! • از چیزهایی که خروپف را تشدید می کنند، دوری کنید. مثل قرص‌های خواب‌آور، قهوه و خوردن غذاهای سنگین قبل از خواب. • اگر دارویی مصرف می‌کنید، از پزشک خود درمورد اینکه آیا جایگزین داروی دیگری می‌شوند سوال کنید. شاید همین داروها عامل خروپف هستند. قرص‌های خواب‌آور و سایر مسکن‌ها باعث سست‌شدن ماهیچه‌های گلو و حنجره شده و مجرای هوا را تنگ می‌کنند که نتیجه آن خر و پف شبانه است. • سعی کنید گرفتگی بینی را برطرف کنید. اگر گرفتگی بینی باعث خرناس شماست، می‌توانید از ضد احتقان ها یا آنتی‌هیستامین استفاده کنید. در صورتی که سرما خورده‌اید یا آلرژی دارد، مصرف این داروها را محدود کنید. چرا که مصرف طولانی مدت آنها مضر است. • غرغره کردن دهانشویه نعنایی در کاهش مخاط بینی و گلو موثر است. بخصوص اگر سرما خورده باشید یا دچار آلرژی باشید. • به بینی خود چسب بینی بزنید تا مجرا را باز کند. این چسب ها در اکثر داروخانه‌ها وجود دارند. آنها را خریداری کرده، دستور عمل روی بسته را بخوانید و چسب را به بینی خود بزنید. • ورزش‌های مخصوص خروپف انجام دهید. زبان خود را تا جایی که می توانید بیرون بیاورید و بعد رها کنید. این کار را ۱۰ بار تکرار کنید. سعی کنید زبان خود را به چانه بزنید. نگه دارید و رها کنید. این کار را تکرار کنید، حداقل برای ۱۰ بار. - تا جایی که می‌توانید دهان را باز کرده و لبخند بزنید. ۱۰ ثانیه این حالت را نگه داشته و رها کنید. در طول روز هرچقدر که می توانید این حرکت را تکرار کنید. - با صدای بلند لا لا لا لا بگویید. هر لا را ۳ ثانیه نگه دارید. ۵ بار این کار را تکرار کنید. بعد کا کا کا کا بگویید. بعد از آن ما ما ما ما. این کار باعث تقویت حنجره و گلو شده و جلوی سست شدن را می گیرد. • اگر به پشت می‌خوابید، چندتا بالش زیر سر خود بگذارید تا کمی بالاتر باشید و روی تخت صاف نخوابید. یا اینکه سر تخت را بلند کنید. برای این کار می‌توانید چند عدد تخته زیر تخت گذاشته یا زیر هر پایه تخت چندتا دفترچه تلفن قدیمی بگذارید. اینگونه می‌توانید سر تخت را بالاتر بیاورید. • به پهلو بخوابید. وقتی که به پشت می خوابید، زبان شما به گلو چسبیده و مانع جریان هوا می‌شود. یکی از راه‌هایی که می‌توانید خود را مجبور به این کار کنید این است که یک توپ تنیس را به پشت لباس بدوزید تا هر بار که خواستید به پشت برگردید شما را ناراحت کند و مجبور شوید به پهلو بخوابید. توصیه‌های بالا را جدی بگیرید. رهایی از خرناس‌های شبانه بر اطرافیان شما موثر است، اما تحقیقاتی نیز نشان داده که ریسک بروز بیماری‌های قلبی در افرادی که دچار خرناس‌های شبانه هستند بیش از سایرین است. پس رعایت تکنیک‌های فوق می‌تواند برای خودتان نیز مفید باشد. 💥 💥 5 اصل تغذیه دکتر روازاده 💥 💥 👈 1 _ اصلاح نمک( عدم استفاده از نمکهای صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک دریای مورد تایید دکتر روازاده) 👈 2 _ اصلاح روغن( عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،... و مصرف روغن ارده کنجد یا زیتون جهت سرخ کردن و روغن زرد حیوانی( گاوی) و روغن دنبه جهت پخت و پز 👈 3 _ اصلاح آب ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات،...) 👈 4 _ اصلاح ظروف( عدم استفاده از ظروف تفلون،آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،... و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی،برنجی، سنگی،. ..) 👈 5 _ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند آداب غذا خوردن 1_تا گرسنه نشدید غذا نخورید 2_حداقل نیم ساعت قبل و یک ساعت بعدی از غذا آب زا بصورت جرعه جرعه بخورید 3_قبل از غذا دستها را بشویید 4-قبل و بعد از غذا مقداری نمک طعام بچشید 5_زمانی سالم هستید هر غذایی که هوس کردید بخورید( به غیر از غذا های ممنوعه) 6_هر لقمه را حدود 40. تا 50 بار بجوید 7_ غذای پخته و خام را هرگز باهم نخورید 8._ در بین غذا آب یا نوشابه نخورید 9_هيج غذای گوشتی را با ماست نخورید 10_دو یا چند لقمه مانده که سیر شوید دست از غذا بکشید 11 و.... توضیح اگه پنج اصل دکتر روازاده و آداب غذا خوردن رعایت نشود اصلاحی صورت نمیگیره https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

پيامبر صلي الله عليه و آله : تَـكَـلَّـفُوا فِعْلَ الْخَيْرِ وَ جاهِدوا نُفوسَكُمْ عَلَيْهِ، فَاِنَّ الشَّرَّ مَطْبوعٌ عَلَيْهِ الاِنْسانُ؛ پيامبر صلي الله عليه و آله : در كار خير، خود را به زحمت اندازيد و در اين راه با هوا و هوس خود مبارزه كنيد، زيراطبيعت انسان به بدى تمايل دارد. تنبيه الخواطر، ج 2، ص 120 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

برای کمک به دوستانتان با کانال طب سنتی اسلامی ایرانی آشنا کنید

👆

این یه تیک گوشت رو دربدنتون جدی بگیرید هرتغذیه ای از حواس پنج گانه داشته باشی روی قلب❤️ تاثیرش رو میزاره ✅چشایی ✅بویایی ✅لامسه ✅بینایی ✅شنوایی 👈#نشر_حد_اکثری_مطالب 💠کانال طب سنتی اسلامی ایرانی عضوشوید 👇👇👇 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال با لینک کانال👆 سلام علیکم وقت بخیر ۸تا سس سنتی امروز گفته شد میخواهیم برویم یک کمی در کانال آشپزی کنیم انواع غذا های خوب ۴۰نوع غذاهای گوناگون شهرهای کشور منبع از کتاب خوراک های بومی ایرانی یک کلاس اموزشی آشپزی لیست غذاها هر روز یک غذا رو درست کنید👇👇👇https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim